 Nội dung thứ hai, cân bằng tứ trụ thân tâm để đạt được trạng thái làm chủ bản thân.
 Nội dung thứ hai, cân bằng tứ trụ thân tâm để đạt được trạng thái làm chủ bản thân.
nˈo6j zˈuŋ tˈyɜ hˈaːj , kˈən bˈa2ŋ t0ˈyɜ tʃˈu6 tˈən t0ˈəm ɗˌe4 ɗˈaː6t0 ɗˌyə6c tʃˈaː6ŋ tˈaːɜj lˈaː2m tʃˈu4 bˈaː4n tˈən . 