 Thường là 8 giờ ăn, 16 giờ nhịn hay 12 giờ ăn, 12 giờ nhịn.
 Thường là tám giờ ăn, mười sáu giờ nhịn hay mười hai giờ ăn, mười hai giờ nhịn.
tˈyə2ŋ lˌaː2 t0ˈaːɜm zˈəː2 ˈan , mˈyə2j sˈaɜw zˈəː2 ɲˈi6n hˈaj mˈyə2j hˈaːj zˈəː2 ˈan , mˈyə2j hˈaːj zˈəː2 ɲˈi6n . 