Kiểm soát cảm xúc thực chất là một quá trình đánh giá lại bản thân, để tìm thấy tự do, thoát khỏi sự cuốn hút của chính bản ngã.
Kiểm soát cảm xúc thực chất là một quá trình đánh giá lại bản thân, để tìm thấy tự do, thoát khỏi sự cuốn hút của chính bản ngã.
kˈiɛ4m swˈaːɜt0 kˈaː4m sˈuɜc tˈy6c tʃˈəɜt0 lˌaː2 mˈo6t0 kwˈaːɜ tʃˈi2ɲ ɗˈe-ɜɲ zˈaːɜ lˈaː6j bˈaː4n tˈən , ɗˌe4 t0ˈi2m tˈəɪɜ t0ˈy6 zˈɔ , twˈaːɜt0 xˈɔ4j sˈy6 kˈuəɜn hˈuɜt0 kˌuə4 tʃˈiɜɲ bˈaː4n ŋˈaː5 . 