 Việc cần làm là ngưng so sánh bản thân với người khác, tạm biệt những dòng suy nghĩ tiêu cực. Thay vào đó,
 Việc cần làm là ngưng so sánh bản thân với người khác, tạm biệt những dòng suy nghĩ tiêu cực. Thay vào đó,
vˈiɛ6c kˈə2n lˈaː2m lˌaː2 ŋˈyŋ sˈɔ sˈe-ɜɲ bˈaː4n tˈən vˌəːɜj ŋˈyə2j xˈaːɜc , t0ˈaː6m bˈiɛ6t0 ɲˌy5ŋ zˈɔ2ŋ swˈi ŋˈi5 t0ˈiɛw kˈy6c . tˈaj vˈaː2w ɗˈɔɜ , 