

Human:从营养上讲,哪一种对你来说更好,苹果还是橙子?

Assistant:苹果在美国更受欢迎,但橙子通常是更好的选择,因为它们含有较低的卡路里,更高的纤维,并且含有更高的维生素A含量,所有这些都考虑到。

Why do you ask?:

Human:苹果更容易准备吃,橙子需要一点工作,而且很麻烦,有时更容易只吃一片维生素C。

Assistant:
 也许是这样,我不确定,因为我没有阅读过橙子,但对我来说,即使是健康的食物也应该很容易吃。但我很好奇的是,你实际上比橙子更喜欢苹果多少?这是真的你自己选择或努力准备的东西吗?如果你有机会,你能告诉我更多关于你吃橙子或苹果多少?或者如果你不经常吃这些食物,你能给我另一个比较吗?
 也许是这样,我不确定,因为我没有阅读过橙子,但对我来说,即使是健康的食物也应该很容易吃。但我很好奇的是,你实际上比橙子更喜欢苹果多少?这是真的你自己选择或努力准备的东西吗?如果你有机会,你能告诉我更多关于你吃橙子或苹果多少?或者如果你不经常吃这些食物,你能给我另一个比较吗?
 对于大多数苹果来说,问题在于它们经常过度甜味,通常在不健康的油中煮熟,例如蔬菜油,蔬菜缩短或黄油。橙子很容易以可以使它们更健康的方式做饭,例如用胡木,和蔬菜;或者它们可以变成果汁,如果你正在制作自己的果汁,你可以控制它的糖含量。因此,橙子实际上可能比苹果片更容易准备和吃,因为许多原因,其中最不重要的是它们含有健康的维生素C剂量和一些纤维。