

Human:请编写一个男人可以采取的行动,以增加他们的精子数量的清单。

Assistant:以下是10个行动项目的列表

1. Maintain an active lifestyle
2. Limit the amount of caffeine or alcohol intake
3. Avoid hot tubs
4. Adequately protect your testicles from injury
5. Practice safe sex
6. Limit your stress
7. Get a good night’s sleep
8. Maintain a healthy weight
9. Drink plenty of water
10. Ensure your body is getting enough vitamin C:

Human:有没有药物或补充剂可以帮助增加男性的精子数量?

Assistant:
 声称增加精子数量的药物列表:(注:“L-阿尔吉宁”在这个列表中是一种食品补充剂,而不是药物。
 声称增加精子数量的药物列表:(注:“L-阿尔吉宁”在这个列表中是一种食品补充剂,而不是药物。
 我看到了它,你可能想考虑服用锌补充剂,这可能会显著增加你的精子数量。