

Human:纤维有哪些好处?

Assistant:
 我想你最好去做这个搜索,但给你一个快速的总结,纤维在许多植物中发现,但它很难消化,所以它有助于你感到饱和而不是吃得太多,而饱和的感觉给你一个满足感。
 我想你最好去做这个搜索,但给你一个快速的总结,纤维在许多植物中发现,但它很难消化,所以它有助于你感到饱和而不是吃得太多,而饱和的感觉给你一个满足感。
 我不完全确定你指的是什么“纤维”,但很有趣的是你问这个问题。