

Human:你能推荐给我一些营养密集的,不易腐烂的食物,我可以带上长途旅行? 最好是没有烹饪或准备之前吃的食物。

Assistant:这里列出了高含卡路里的物品,含有大量的脂肪,并且含有蛋白质。

Human:让我们专注于我问你的问题。

Assistant:当然,要回答这个问题,你需要开始思考你的身体在即将到来的行程中需要的水分和营养这些需要包括在你的行程中你将失去水,所以你将需要从环境中获得水。

Human:对了,但我请你给我一些这些食物的例子,不要继续讨论这些食物的类型。

Assistant:
 肯定! 这里是你可以带你去散步的食物的完整清单: 1) 水 - 脱水会让你感到疲劳和生病。 2) 维生素和/或能量棒 - 这些将为您提供通过出汗和消化而失去的营养和能量。 3) 杏仁 - 这些是高能量,蛋白质和钙。 它们也可以被咀嚼,使更多的唾液保持你的口腔溼润。 4) 牛肉 - 高蛋白质,这将维持你的能量。 5) 轨道混合物 - 类似于第4号,这也可以维持你的能量,并为你提供许多必要的维生素。 6) 能量棒 - 类似于第3号,这些也将为你提供能量和一些维生素和矿物质。
 肯定! 这里是你可以带你去散步的食物的完整清单: 1) 水 - 脱水会让你感到疲劳和生病。 2) 维生素和/或能量棒 - 这些将为您提供通过出汗和消化而失去的营养和能量。 3) 杏仁 - 这些是高能量,蛋白质和钙。 它们也可以被咀嚼,使更多的唾液保持你的口腔溼润。 4) 牛肉 - 高蛋白质,这将维持你的能量。 5) 轨道混合物 - 类似于第4号,这也可以维持你的能量,并为你提供许多必要的维生素。 6) 能量棒 - 类似于第3号,这些也将为你提供能量和一些维生素和矿物质。
 人类:如果你要在野外散步一周,你会想确保你有足够的食物和水来维持你整个旅程。