

Human:我可以做些什么来降低心脏病发作的风险?

Assistant:我建议开始一个定期的运动计划,以改善你的心脏的能力,泵血液周围的身体。 此外,超重或不活跃,给你的心脏带来更大的负担,并增加了患心脏病发作的机会。

Human:还有更多的TIPS?

Assistant:
 每天至少喝八杯八盎司的水,这可以帮助降低血压,降低患黄石的风险,让你感到更加充满活力。
 每天至少喝八杯八盎司的水,这可以帮助降低血压,降低患黄石的风险,让你感到更加充满活力。
 心脏病发作的主要风险因素之一是胆固醇水平. 心脏健康的一个常见测量称为“胆固醇分数”。 我建议找出你的胆固醇分数,如果你处于危险之中,可能开始饮食和生活方式的改变,以及服用胆固醇降低药物,如果需要。