

Human:我怎样才能帮助妈妈对她的情绪开放?

Assistant:首先,你的母亲是否愿意对她的情绪开放?

Human:她似乎把它们埋了,但我想帮她。

Assistant:你能详细说明她似乎在试图埋葬她的情绪吗?你看到的行为是什么?

Human:我只是看到她用额外的分散来消耗自己,试图让自己不专注于真正困扰她。

Assistant:她试图埋葬它们到什么程度?她似乎是为了不感受而试图这样做的吗?或者她可能试图埋葬她的情绪,因为她不想感受,并认为她不应该感受? 此外,当你说她“用额外的分散来消耗自己”时,她用什么样的分散来消耗自己?

Human:是的,这可能有点真实,她似乎在Facebook等其他事情中消耗,并且在虚拟空间中不断地生活。

Assistant:她似乎在试图隐藏她的情绪吗?从别人?从自己?或者你觉得她试图忽略它们吗?

Human:每个人我都会说,而且是的,肯定会忽略它们

Assistant:如果她试图埋葬他们,你认为这是关于情绪本身吗?或者她可能试图埋葬来自他们的情绪吗?你能给出一个例子,这会给你的妈妈带来什么情绪?

Human:我会说我真的可以看到,当我的母亲有“触发器”

Assistant:你的母亲是什么引发?当她被引发时,你会注意到什么情绪?

Human:她只是因为听到关于死亡的消息而感到震惊

Assistant:她被触发的消息是什么类型?有没有具体的新闻事件特别引发她?是关于特定的人或死亡类型的消息?出现的情绪是什么?

Human:她只是变得奇怪,我不知道该怎么做来安慰她

Assistant:她试图掩盖情绪吗?你觉得你能安慰她,或者她反抗吗?当她被触发时,她的声音是什么?你觉得她正在埋葬的情绪背后还有别的东西吗?好像它不是关于新闻,而是关于别的东西?

Human:她变得非常严肃和强调

Assistant:
 如果你试图“安慰她”当她被触发时会发生什么?或者如果她感到紧张?她是否倾向于推你?她是否告诉你她很好,不想谈论它?如果你只是“让她独自一人”会发生什么?
 如果你试图“安慰她”当她被触发时会发生什么?或者如果她感到紧张?她是否倾向于推你?她是否告诉你她很好,不想谈论它?如果你只是“让她独自一人”会发生什么?
 那么,你觉得她试图掩盖她的情绪吗?或者她似乎承认他们吗?她是否谈论他们?她是否在试图掩盖什么?你是否有任何想法隐藏了什么?