

Human:吃太多糖对人有什么影响?

Assistant:摄入过多的糖会导致体重增加,牙齿腐烂和其他健康问题. 你也可能会注意到能量损失,头痛和疲劳。

Human:糖果有没有好的替代品?

Assistant:一些一般被认为是健康的甜味剂包括蜂蜜,阿加维,果糖(果糖),斯蒂维亚和酸奶。

Human:什么是Stevia?

Assistant:
 斯蒂维亚是一种天然甜蜜的植物,在南美洲已经用了数千年作为糖代替品,现在在西方世界获得了普及。
 斯蒂维亚是一种天然甜蜜的植物,在南美洲已经用了数千年作为糖代替品,现在在西方世界获得了普及。
 斯蒂维亚是一种在几个国家,主要是南美洲种植的草药植物,并含有一个称为斯蒂维奥的化合物,可以提取并用作甜味剂。