

Human:科学解释了什么叫做“喷气延迟”的现象?

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 飞机延迟的原因是,它是从一个地方与稳定的24小时的周期节奏到另一个地方与不同的,但潜在的相似,节奏的转移,新地方的节奏不是立即与旧地方的同步,所以你将暂时不会对你的身体的内部信号睡眠和觉醒敏感。
 飞机延迟的原因是,它是从一个地方与稳定的24小时的周期节奏到另一个地方与不同的,但潜在的相似,节奏的转移,新地方的节奏不是立即与旧地方的同步,所以你将暂时不会对你的身体的内部信号睡眠和觉醒敏感。
 好问题!喷气延迟实际上是一种睡眠障碍,是由反覆跨越时区或更普遍地跨越多个时区引起的。它发生在我们的周期节奏或身体时钟与睡眠时间表和我们新时区的光 / 黑暗周期不一致时。身体的周期时钟由超体核或SCN控制,这是甲状腺的组成部分。SCN还接收光 / 黑暗,温度和其他周期信号的输入,以确定睡眠和觉醒的“正确时间”。如果这些信号不一致,那么我们的周期节奏会被抛弃,我们可能会感到疲惫,焦虑,甚至无法睡觉。