

Human:什么是一些很好的拼图,有助于保持精神敏捷性?我听说苏多克和交叉词是很好的选择。

Assistant:各种认知练习已被证明有助于保持心理敏捷性,包括十字架拼图和苏多克拼图,专注于语言技能;和像拼图拼图这样的空间拼图,专注于视觉空间技能。

-rebus puzzles
-unfolding puzzles
-matching puzzles
-sorting puzzles
-coloring books
-jigsaw puzzles
-traditional crossword puzzles:

Human:好建议. 是否发现有人在认知增强方面更优秀?

Assistant:
 总的来说,认知研究发现,语言和空间拼图已经更一致地显示对认知性能产生影响。然而,认知技能随着时间的推移而发展,不同拼图的影响可能因人而异。
 总的来说,认知研究发现,语言和空间拼图已经更一致地显示对认知性能产生影响。然而,认知技能随着时间的推移而发展,不同拼图的影响可能因人而异。
 拼图提高认知性能的有效性是一个争议性的主题,并且没有任何特定类型的拼图比其他人更有益的强有力的证据。 一些研究表明,拼图有好处,而其他人并没有显示出对比那些不或不参与拼图的人群的结果有很大的差异。 我的经验是,苏多克和拼图有助于至少保持强烈的字汇和细节关注,而且许多人报告他们认为这些活动放松和有趣。