

Human:我怎样才能自己制作格拉诺拉呢?

Assistant:肯定,听起来像你有几个选项。 你可以在商店购买预包装的格拉诺拉,你可以从头开始制作自己的,或者你可以购买准备好的格拉诺拉,你可以将其冲入你的谷物或作为零食。

Human:我怎么能从零开始?

Assistant:你可以在线查看一些简单的食谱。


1 cup of oats
1/2 cup nuts
1/4 cup shredded coconut
1/2 cup seeds
1/4 cup honey:

Combine all ingredients in a bowl.:

Add any additional ingredients you want, like a dash of salt, a sprinkle of cinnamon, or other fruit or other nuts. 
Stir the granola and pour it out into a baking sheet. 
Bake it at 350F for 45 minutes or until crunchy.:

Human:听起来不错!我能用多久?

Assistant:
 你可以将格拉诺拉放在室温的空气密封容器中大约一周,或者在冰箱里几个月。
 你可以将格拉诺拉放在室温的空气密封容器中大约一周,或者在冰箱里几个月。
 这取决于它是多么干燥,你可以在空气密封的容器中存放几周,甚至更长时间在冰箱里。