

Human:成年人一天要吃多少卡路里?

Assistant:根据活动水平、年龄和个人偏好,成年人一般每天要摄入1500至2500卡路里。

Human:你应该限制你吃的东西吗?

Assistant:是的,这是一个很好的想法,限制你吃的卡路里数量. 你也应该限制你的盐,糖和饱和脂肪摄入量,以帮助预防心脏病和肥胖。

Human:感谢你的建议

Assistant:
 你是欢迎的。
 你是欢迎的。
 你是欢迎的。