title: 产后如何由内而外提升整体形象？
desc: 作为一名新手妈妈，非常不喜欢现在的自己。希望大家帮帮我。<br>1.情绪波动大。照顾宝宝是一件很辛苦的事情，全职家庭主妇的日子让我感觉已经失去了自己，一切围着宝宝转，虽然一天天的成长让我时感欣慰，多数时间情绪还是比较低落。<br>2.睡眠障碍。生宝宝之前就习惯晚睡，夜奶和奶睡让我疲惫不堪，常常是宝宝醒来吃奶后我就睡不着了，看他睡时我也睡不着。<br>3.自身形象差。首先是发胖，哺乳期不知道要怎么减肥，身材走样，衣柜的很多衣服穿不了。然后是皮肤非常暗沉，和睡眠情绪也有关系，用非常好的化妆品皮肤也亮不回来。再次，头发怕宝宝抓只好绑成大光头的马尾，非常难看，哺乳期可以穿的衣物也以宽大舒适为主，觉得自己的形象非常差。<br>4.购物瘾。由于足不出户，非常爱购物点外卖。转账非常顺手，很喜欢收快递，有一分花两分，透支积蓄来满足自己的购物欲。<br>5.生活环境乱。自己时间不充裕，常常想收拾一下东西，宝宝哭闹，就停下算了。屋子非常乱，东西又多，收纳能力差，导致自己心情也不好。
topic: 育儿
content: 2016年12月14日我剖腹产下了我的两个儿子，因为怀的是双胞胎，孕期非常辛苦，前期狂吐，中期腰腿疼不敢活动体重猛增，后期水肿脚像猪蹄一样。孕期一共增了50斤，我本来就是好吃懒做那种人，孕前162的身高接近120斤，孕后期狂增到168斤，宝宝生出来俩娃还不到九斤，可见肉都长我身上了。还好早产了一个月，不然不知道最后肥成什么死样子。这是生产前一天拍的。下图是2017年2月14日情人节，生完两个月，已经基本恢复了怀孕前的
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