title: 老公很快就射，不够硬，如何给他自信？
desc: 结婚2年，为这个很苦恼。听说抽烟会阳痿，烟也让他戒了！感觉最近还是那样，他说他每次都想让我舒服，忍者不射，就越容易。。。。是不是他心里问题？
topic: 性知识
content: 华丽丽的在性爱板块处女答来了，本人之前做个三年的健身会籍顾问，遇到个几个会员刚来健身明确的说明了和你老公类似的情况和希望改善的健身目的 首先，我建议你的爱人通过适当和合理的锻炼（此处省略很多汗水），去多锻炼下肢和臀部力量，下肢的股四头肌，臀大肌，内收肌。其次，男人在夫妻生活方面的自信女性一定要给到他，这是件生理更是心理的碰撞和交流，so不是do it这么简单，很多的是let us do it， enjoy it。最后
answerer_tags: 农民&健身&摄影&广告&贸易&梦想家，越努力越幸运。