title: 如何改掉聊天中爱倾诉爱自我暴露的毛病？
desc: 聊天中很喜欢过度倾诉，暴露自我，过度谈观点和感受，可能会给对方造成压力，对方常常估计不知道怎么回答就索性不回了，对话戛然而止，导致我对对方开始产生隔阂和猜忌。跟朋友没得聊于是我只能跟我妈聊，我妈也嫌我话痨不愿意听我叨叨。所以希望自己能够有什么想法都憋在心里，避免再过度跟别人分享自己的看法，以免受到伤害，也避免招别人烦，无法引起同理心，叽里呱啦说了一堆其实事后我也挺尴尬的。
topic: 习惯
content: 你只是在寻求认同，但是为什么非要寻求别人的认同？ 你自己知道你自己是怎样的不就好了么？ 有时候我看到老是发表一些看法一些感觉的人我也是很烦 我看到这些东西的时候，我心里是这样想：关我屁事？ 同样的我也会认为，当我向别人发布一些带个人观点和情感的东西之前，我也会想，这关别人什么事？所以我一般不会说出来。说出来无非是你想表达什么，或者想标榜什么。不要总是靠别人的认同的来获得存在感和自信。再者，没有人
answerer_tags: 你以为说出来我就会同情你吗