title: 男人如何度过三十岁的焦虑期？
desc: 29岁，农村北漂已婚IT男，从小受传统教育，发奋涂墙，大学虽烂但未完全浪费，北漂十年，在京无车无房。<br><br>跟朋友合伙创业，现在第二年，正常工资收入30km。目前未兑现股票和股权几百万，欠银行贷款等五十万，<br>由于家庭原因过早的成家立业，相识9年结婚3年，妻子是很传统的农村姑娘，我们的孩子10月即将出生。<br><br>背景交待完毕。<br><br>现在的情况是最近一年来，创业中反复出现的各种问题和压力婚姻进入麻木期孩子带来的焦虑房贷等各类压力让我无法自我排解。<br>意外发现自己对时间生命命运健康陷入了非良性的思考，非常害怕失败意外疾病死亡。<br>同时，从小的教育造成过多的承担着家族亲人的责任，疲于应付，同时对自己的真实心理需求比较麻木，每天就是反复的起床上班下班回家睡觉。<br><br>总觉得自己不快乐，累，心底有太多无法排解的压力，有时会觉得找不到生命的意义和动力。<br><br>我想问问，如何过渡男人一生中最重要的时期，如何找到方向和动力，如何强大自己的心理。<br>有没有可以推荐的书，有没有必要去看心理医生，有没有心理学的同学可以帮分析一下？
topic: 创业
content: 我不是心理专业人士，但有过差不多相同的困惑迷茫。分享一下我是如何走出来的吧，希望能有所帮助。1写。把想到的都尽量写出来，忧愁烦闷各种负面情绪各种想法，都写出来。不用写很久，写到你心平气和没什么想写的为止就可以了。2根据你所写的分析：你最大的痛苦是什么？痛苦的根源是什么？ 3不断的假设，问自己各种问题，力求找到答案：你真正想要的什么？ 4和了解你的人交流，力求客观：你究竟是怎么样的一个人。5
answerer_tags: 程序猿 / 创业狗 / 黑律师 / 包工头，还加个写手……