title: 如何锻炼自己的心理承受能力？
desc: 希望有比较实在的方法，而非看书看电影领悟什么的。<br>发觉自己二十几岁的人经常像个小姑娘般脆弱，容易逃避现实。
topic: 心理学
content: 经过的事情多了，承受能力就强了。似乎对，更多还是性格原因吧，强势的超自信的，从来客观地看待自己该负的责任而不自虐，所以承受力好过一般人淡漠或豁达的人，天性或智慧上能够看透色的空，所以也不会折磨自己，承受力强。至于具体的操作，觉得二楼刘佳的回答已很好，大道至简。当然，寥寥数语，要做到，要坚持做到，不容易的。
answerer_tags: 一个不想懦弱的人