title: 还有一百八十天高考但成绩出现瓶颈怎么办？
desc: 高三女，全国二卷区。之前刚进入高三的时候成绩有了一个很大的提高，但是这几个月过去之后成绩没有提高反而下降了。而且非常烦躁，学什么忘什么，每天都觉得很无力。成绩现在大约在五百七八左右，老师说一轮复习结束应该要上六百的，但我觉得我现在完全做不到。理想大学是中山大学的临床，数学在一百二左右，英语一百二到一百三，理综偏弱，而且爱错选择题在一百八九左右，语文一百一上下浮动。希望能找到好的提高成绩的方案
topic: 学习
content: 我高三时有一段时间也是学什么忘什么，以前学的简单题在那时都不会做。其实这个时候最忌讳就是烦躁不安，做一道题遇到问题就开始想目标，想分数差距。我高中物理老师时很有经验的老教师，那个时候我就问他为什么学什么忘什么，他告诉我，这个时候其实才是提升的时候。只要把心静下来，把你忘了的再从头看一遍，背一背，不要觉得不耐烦或者浪费时间，等度过了这一个阶段，再学习的时候就有一种豁然开朗的感觉，就是从来没有过的
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