title: 剑道中如何练习并且运用力量？
desc: 如何能用剑如使用筷子一般，不断单手挥剑吗？<br>感觉男生很容易做到快速挥剑，手臂力量较大可以强行修正挥剑轨道也有见过练上段的人，跳摆完全单左手挥我们两只手的挥的量。不断提高上肢力量可以用剑如筷子吗？我个人感觉自己在平常练习（前后左右面）时挥刀真的好慢想要快一些就必须用到右手的力量<br><br>为何训练时老师说我的力量没法从脚传达到手，打冲击面的时候老师说我力量没有顺着脚传达到手上<br>到底力量在脊柱上传导的感觉是如何的，为什么我就没办法快速地打切反，而经常看到别人的切反练习视频中他们的挥刀相当快速，身体似乎带有跳的感觉？<br>老师说经常看见多年练习的学生，即使考了一段二段，有些人的用力还是靠上肢力量。怎样才会有全身发力的感觉？
topic: 体育
content: 其实运动力量都来源于地面，来源于脚。网球乒乓球足球拳击武术剑道都是如此。所以武术中的凌空踢是最最不实用的招数，电影K1UFC中只是因为观众喜欢酷炫的打击，一方面刻意安排一些这样的招式，一方面比赛时选手非常偶尔用了这招，但是观众因为喜欢会放大这类招数的印象，而官方和爱好者会把这偶然的一次做到最经典的集锦中，往往借助网络爱好者们又会更多的转发和关注这类招数。剑道界有一个非常有名的视频----