title: 《心理学与生活》这本书是否有助于提高情商，应重点看哪些章节？
desc: 附上简略的目录<img data-rawwidth
topic: 生活
content: 可以直接看笔记。心理学与生活。第一章 第一节。你知道我在想什么吗？ 心理学就是让你生活得更加精彩，让你真正懂得你的生活。虽然情绪和情感是由客观事物激发产生的，但情绪和情感的性质，则是由你对刺激情境的认知来决定的。情绪和情感的基本概念 第一，情绪和情感是指人对客观事物的态度体验及相应的行为反应 第二，情绪和情感虽然是由客观事物引起的，但必须在需要的中介下，才能真正产生情绪和情感 第三最终产生的情