title: 嚼口香糖真的可以护牙么，长时间咀嚼有什么利弊？
desc: 我一直有嚼口香糖的习惯，但是对其护牙效果其实一直保持半信半疑的态度：<br>口香糖的作用是在嚼的过程
topic: 牙齿
content: 请关注医学专栏“二师兄的脑洞大又圆 - 问答社区专栏 “，二师兄致力于传播虽然奇怪但其实很有道理绝不添加任何尿点的医学健康知识 关于口香糖好处，主要有两方面。一是咀嚼口香糖促进唾液分泌。唾液中含有钙磷等让牙齿变硬的成分，可以为牙齿的再矿化提供帮助。吃完酸性食物喝完酸性饮料后牙齿被轻微酸蚀，这时唾液大量分泌雪中送炭啥的，是可以一定程度修复牙齿的酸蚀损伤的。二是口香糖里的特定成分，比如木糖醇，是专门用来
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