title: 通过跑步瘦下来是种怎样的体验？
desc: 减肥瘦身方式有很多种 大家都知道跑步能变瘦 有没有人是完完全全通过跑步来改变自己 由胖子变瘦子的一段煎熬旅程 说说你们的经历 那种瘦下来的感觉是怎样的
topic: 健身
content: 14年3月19号开始跑步，之前从来没瘦过，想吃就吃，肆无忌惮。说到动机，就是突然意识到自己太胖了，163的身高140斤。最胖时候没有照片。我是那种，肉集中在肚子和屁股上的，那时的肚子像个西瓜一样鼓着，脸盘巨大无比。我现在仍然是用油腻这个词形容当时的自己。嗯，从小非常讨厌运动的我开始跑步了，第一天，800米我歇了3次才跑完。慢慢的，循序渐进，两个周左右我能连续跑七八公里，最多时十公里。这是我120多斤的时候，最胖