title: 非常怕冷怎么办？
desc: 我今年19岁，非常非常非常非常非常非常怕冷，家是江苏南京的，冬天零下四五度，比较湿冷，我一般是穿棉毛衫加绒的保暖内衣羊毛衫外面再套羽绒服（有时候会再加羽绒背心）下身一般是棉毛裤加绒的保暖裤羽绒裤再套一条厚牛仔裤，然而还是非常非常非常非常非常冷，冷得打哆嗦，嘴唇也是紫的手指甲也是紫的。身边男女老少没有比我穿得多的而且他们看起来也不冷。还有就是我自身似乎不产热，睡觉电热毯要开一整夜，如果中途关了被窝很快会变冰凉，别人捂热的插手抱枕我手伸进去一会儿就凉了。红枣红糖什么的天天吃吃了好几年然而没有什么用，应该怎么办呢？我才二十岁不到就这样以后会更严重吗？
topic: 养生
content: 魔都曾经的怕冷狗今年摇身变火人，来交流下经验吧。发热大法第一招 多运动练好身体，冬天雾霾多穿的也多可以在家做个seven啊keep什么的小大雾运动 夏天总的来说空气比较好，穿的也比较少方便跑步。找条漂亮的路线夜跑吧，毕竟南京还是一座很漂亮的城市。发热大法第二招 中医院养生调理，冬天真是进zhang补biao的好时节，抽空去一次中医院让医生看看对症下个药，上个膏方什么的帮助调理一下，用处还是有的 救急之策第三招
answerer_tags: 天王星与魔术师都是行星组曲的梗，其实我除了会折寿的血魔法之外什么都不会