title: 怎样进行良好的情绪管理？
desc: 人在不同的场合下往往会应对不同种类的压力类型，比如面对职场家庭纠纷亲密关系等等，不同的场合，需要动用的心理资源似乎也完全不在一个层面。<br><br>那么，在这些场合下，对内如何解决自己的内心冲突，对外怎样保持情绪的相对稳定？
topic: 成长
content: 在糗百上看到一个笑话： 昨晚去盲人按摩，戴着黑墨镜的老男人一进来就说把内衣脱喽，反正我是瞎子又看不到，我想也是就爽快脱喽，按完就舒服回家去了，没想到这事儿还没完。今天早上去菜市场买菜，特么的坐那打牌那男人不就是昨晚那瞎子吗？过百老娘分分钟就去戳瞎他！虽然很好笑，但同样一件事情，为什么前后情绪差别这么大？这个问题直指情绪调节理论的核心，即评估：与传统观念相反，激发事件只是引发情绪的间接原因，直接原
answerer_tags: 公众号「高太爷」，心理•学习•思维。