title: 为什么对有些人来说，恋爱会带来强烈的焦虑感？
desc: 一个人的时候个人生活平静，然而一旦开始恋爱，就变得特别容易焦虑，在对自己的评价上尤其如此，时常会感到自己在很多地方都做不好，面对恋人的时候偶尔也患得患失，我不明白为什么恋爱会唤起这么强烈的焦虑感，尤其是当我看见其他朋友的恋爱看起来都自然而然的时候就更加觉得自己的状态不对劲。<br>怎样能让自己在恋爱的时候变得简单自然，不被一些琐碎的情绪左右？
topic: 心理学
content: 因为你要袒露自己，包括最坏的和最脆弱的那一面，而这对自我接纳程度不高的人来说可谓一项重大挑战
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