title: 认知行为疗法有哪些优点和缺点、局限？更适合哪些心理问题？
desc: 一个人的思想观点决定了他的情绪么？思想观点和情绪感受不是相互影响的么？
topic: 心理学
content: 谢邀！ 题目和问题的内容似乎分别是两个问题。让我逐一回答。首先回内容里面的问题：思想观点与情绪的关系。是的，他们是互相影响的。有时候，思想观点在影响情绪，有时候反过来。但有时候，思想观点不是“思想观点”情绪也不是你当下的情绪。比如，一个人坚持做人要虚怀若谷，这是他的思想观点，于是他厌恶所有的浮夸，这是他的情绪。但是，如果细细追究的话，这个人坚持虚怀若谷，是因为这个人的自尊从小的不高，只
answerer_tags: CAPA在读，独立心理治疗师