title: 有什么习惯培养了之后，对人生真的有很大的好处？
desc: 感觉有很多习惯，坚持下来之后对人生真是有太大的裨益了，但是不太清楚到底有哪些是真正值得坚持的。。。<br>-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br>又有哪些不好的习惯 而且 自己可能感觉都不是坏习惯的？甚至还以为是好事！需要放弃的！
topic: 学习
content: 1理智且独立的思考，理智和独立思考对一个人的影响真的很大，这两个是需要长时间训练的（包括看书和自我心理暗示等），它们是将一个优秀的人跟其它人区分开最重要的参考。生活中每天都会发生让你情绪波动的事情，不理智的话你会发现生活好累，情绪总是被打扰无法集中精力做自己的事情，要想轻松愉快地生活，一定要刻意训练这两个方面 2运动，生命在于运动，不要把没时间作为不运动的理由，那都是借口。每天平均一个小时的