title: 高二学生如何调整精神状态？
desc: 在北京的一所市重点读理科，目前成绩还说得过去，不过精神状态却不太好。初中的时候，经常熬夜打游戏，而且第二天也不困。自从上了高中，我发现我身体跟不上了，当初两三点睡还精神着呢，现在十一点就困的不行了。而且只要十二点以后睡，第二天脑子就不思考了，白天整个人都处于呆滞状态。所以我每天都很疲乏，不在状态。求各路大神们帮帮我！拜托了！
topic: 高中
content: （我就说说我自己） 高一结束的暑假。经过一个学期的努力学习，我的成绩不升反降（班上19名，年级400，大概刚到一本线上下）。怎么回事？是我天资不够？是我基础不好？是我方法不对？我很茫然。于是，我又开始在网上搜索学习方法。我找到了很多电子版的学习方法书，其中有本辛雷学习方法。这本书的书名怎么这么怪？不管它，先看看里面讲什么。然后，我就入了迷，暑假作业没做，电子书看完了。里面讲的东西，很深很透，我
answerer_tags: 君子无入而不自得焉