title: 暴食———由开始的频繁地痛苦自责演变为现在的坦然接受偶尔自责是越来越堕落了吗?
desc: 自从暴食越来越严重后 可以说自三月底以来几乎没过过正常人的生活 最初经常给家里打电话哭诉 感到对生活无望 对自己更是失望 不知道自己怎么变成这样一个怪物 但是不敢让宿舍人知道（感觉关系没好到让我足以坦诚相对）<br><br>期间一度回家待了一阵 和家人在一起感觉好很多 也不那么在意体重了 本以为差不多痊愈了 谁知道一回到学校又开始反反复复了 体重也一直在一个区间浮动 始终瘦不到理想值 越发觉得自己很没用 不去上课 不想出门 不想做任何事情 自制力也差到了极点 习惯性拖延 制定的计划也完成不了 活得很自卑 更加不爱跟宿舍人交流 觉得她们一定很看不起自己 每天什么都不干 混吃等死。。。<br><br>下学期就大四了 很清楚得明白再这样下去就要把自己毁了 但是周围又没有一个交心的朋友 经常觉得特别无助 现在的生活差不多就是 暴食---清肠---稍正常一天---再暴食 体重也一直上下波动 前前后后胖了十几斤 更讽刺的是 有时候暴食后肚子异常突出 甚至都不敢去澡堂洗澡 毕竟以前减肥成功过 看到自己现在这样一身肥肉 生活也过得乱七八糟就更加不愿意出门 心里面特别自卑 痛苦 但是已经不会向之前那样频繁哭诉了 真的是欲哭无泪 更不会再向家人提起了 一直告诉他们没有再暴过 身体也挺好的 因为真的不想让父母对自己更加失望 <br><br>昨天又暴食了 今天喝了若干杯黑咖啡清肠排水肿 还吃了谷维素和维生素b1和vc 准备坚持吃一段时间 希望能稍微控制住 明天继续牛奶一天 然后慢慢增加主食 制定了一个五天计划 努力完成。
topic: 暴食
content: 大概是每个减肥者都有的噩梦。说说自己，从小胖到大，记得初一时称体重就有120，初三毕业是137，然后高中，一个人在外面住，暴食就是那个时候开始的吧。经常是晚上下自习后一碗凉面一碗泡面很多个小零食。因为一个人住也不怕别人看到自己的丑态，每次吃到最后都想吐。真正有意识减肥是从大一下学期开始的，因为要上游泳课。节食和每天早起跳绳，晚上跑步，两个月从73.6kg减到63.9kg，差一点点就20斤。当时很开心，但是也快憋得