title: 感觉自己很㞞（sóng），做事总是畏畏缩缩，该如何改变？
desc: 本人女，如今高二将升高三。<br>感觉自己在人多的时候尤其是在班级里特别放不开，甚至不敢做太大的动作，以至于下课穿过人群去厕所时的一小段路都觉得无比煎熬。<br>平时很害怕出门害怕与人单独聊天谈话时都会紧张到表情不自然，而且特别怕尴尬有时无意瞟到别人都觉得很尴尬。<br>我不知道自己是怎么了，我想是否因为不自信？我承认我的确不自信或者说是自卑。<br>可是客观说，我身高一米七长相还算不错学习能排到前几名钢琴十级，不知道为什么会这样，为什么会不自信？ <br>怎样才能改变这种情况？求大神解答。现在这个状态真的让我很困扰。<br><br>
topic: 情绪
content: 刚工作的时候也经常这样。害怕工作犯错被领导骂 慢慢的你会发现没有什么大不了的事情 过去了 回首一看都是浮云 楼主缺少一次勇敢的机会，一个展现自我的机会。只要自己被认可，就很容易自信
answerer_tags: 不想当会计的好司机