title: 如何辨别自我认同感低是因为抑郁还是事实？
desc: 我总在想尽办法做到最真实，可这真实下是一层又一层的保护机制和原欲。<br><br>我对自己的认同感非常低，但不否认按照卡伦霍妮的说法：自我谴责是保护自己以获得安全感的方式---通过反话的形式相信自己还不算太坏，所以我不敢确定。<br><br>只有像乔任梁崔永元那种牛逼的人才有资格抑郁和焦虑，我没有资格和必要，我并没有经历什么诸如诽谤和要求。他们的自我认同感低是因为他们生病了，而我的自我认同感低是因为我是对的。<br><br>而或许，我只是因为没钱才自我认同感低？就比如如果我是个明星，我就不会焦虑了。所以我不应该去研究抑郁和焦虑这些心理上的事，我应该去想怎么赚钱。<br><br>所以，我也无法搞清楚我是因为没钱在伤心，还是心理问题。亦或是这些都是我对自己能力不足的一种保护机制。<br><br>具体表现还有强迫症和恐惧症，快感缺失，自残和自杀倾向。平时可在外人面前表现正常以及谈笑。<br><br>望解答。
topic: 心理
content: 少女，心理问题跟外在环境没有必然联系。没有如果我物质生活xxx，我心理就xxx一说。存有这种逻辑，首先是根本不可能达到物质生活的xxx，其次，依靠外境你只能获得一时的满足。回忆一下你欲望被满足的时刻，那种满足感维持了多久？一定是极其短暂的。因为真正的满足感是无法在外面被找到的。安全感亦然。所以，你考虑方向完全错误了。你的这些问题，完全不是物质生活导致的，它们完全只关乎于你的认知。解决办法也很简单，爱自己
answerer_tags: 人的一切行为，不是出于恐惧，就是基于爱。