title: 如何评价健身App「Keep」？
desc: 和Nike Training Club热健火辣健身等相比？
topic: 健身
content: 对于健身小白再适合不过了，根据需求制定课程表，这点少了许多眼花缭乱做功课的困扰。喜欢视屏跟练，通过语音完全可以不用看视屏了，节奏什么的跟着视屏很有感觉（要是一开始教动作的时间能长点能细一些更好，还有单纯模仿动作要点可能还是不是很能掌握，建议把图片里标注的要点和注意事项在视频跟练中有所强调） 有个小细节特别喜欢，就是每一个训练课程时间都不长，分接的小动作时间也不长，特别是最后倒数的五秒真的很
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