title: 如何看待36岁清华毕业IT男马桶上猝死，死前对母亲说「太累」？
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content: IT 民工避免猝死攻略转自网络大多数 IT 民工的职业病主要是来自长期保持固定坐姿，以及不健康的工作方式导致。我根据自己的实践经历，给大家分享一些“如何更健康地工作”的信息。大概在两个月前，我把 Blog 的说明改成了一句话：远离颈椎病，买个支架吧。现在，我终于有时间可以好好写写这个话题：IT 民工在超长时间面对电脑设备的大背景下，如何避免出现工作性的身体隐患？IT 民工的常见疾病健康问题包括：颈椎病腰
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