title: 有哪些方法能够帮助得了抑郁症的朋友重新面对生活？
desc: 如果你曾经历过这些，可以告诉我（身边的人该怎么做）你才会好些，才是正确的，有利于康复的。
topic: 生活
content: 曾经一段时间很抑郁，不愿接触人不愿参加集体活动，独来独往，逃课窝在宿舍里瞎寻思，什么事情都往坏处想，很消沉对现在的生活都很不满，却不想着怎么去改变，只有抱怨和逃避，不知道是不是属于轻微的抑郁症，那时还好有bf，可以和他不停的打电话。因为每次电话，都会因为我的坏心情把他弄得很苦恼有时他甚至会对自己很生气帮不了我。我看着他那么痛苦，于是开始想，我要自救，不能让他因为我而难受，就自己看心理的网站，听