title: 如何做到海吃不长肉？不长肥肉！？
desc: 特别羡慕那些一天吃好几顿的人，也想成为一个低体脂率的人，但是，对美食的爱好如此之大的我想知道如何做到海吃不长肉？<br><br><br>各位大哥们，是不长肥肉，我是个吃货，每天不吃好的不好受，还不想让我的腹肌看不见了，咋办啊
topic: 美食
content: 蟹腰。我基本上无肉不欢！ 每天必须要有肉，有牛奶，有鸡蛋！ 但是我吃的大多是牛肉，鱼，鸡肉！（今天晚上吃的是辣子鸡丁和煎蛋哈）猪肉喜欢吃红烧肉，但是除了红烧肉以外从来不吃肥肉或者五花肉。我算是比较能吃的了，但是基本不怎么长肉啊！对于我这种脾胃失调的人来说想长肉很费事啊哈哈！ 对于题主的问题来说，我的答案是吃肉不是问题，问题是怎么吃！ 热量太高饱和脂肪太高的肉尽量少吃，比如肥肉，猪五花肉，羊肉，特别
answerer_tags: 有一个专栏和12000僵尸粉的待业男汪~