title: 为什么有些人老是纠结于过去不能释怀？这种情况该怎么解决？有什么好的方法吗？
desc: 有些人（也包括我）总是对于以前的事久久不能忘怀，即使知道事情已经过去了，自己还这么纠结真的不好但依旧还是不能释怀，甚至可能会因此而抑郁，这是因为什么呢，有什么办法可以解决吗？
topic: 纠结
content: 杨绛说过的一句话是， 你的问题主要在于读书不多而想得太多。题主需要多经历一些事情，多历练。对于自己没法经历的事，那就多读书，看别人的经历，感悟出来的东西和自己经历过也别无二致。还有，把时间用在当下，就没有那么多精力去烦恼过去的事情，也就少点抑郁，等你真真正正向前看，那些过去的忧愁，就会不值一提。修炼自己，不纠结于不能改变的过去，那些从前令你烦恼的事总有一天再也无法对你造成什么困扰，回想起来，“