title: 床垫越硬越好吗？
desc: 我妈脊髓有问题，经常腰部背部神经痛，说是床垫太软，这阵子磁共振查出腰部软组织轻度水肿，又来怪罪我买的床垫，要睡硬板床。<br>而作为一个备受硬板床摧残的我，从成年睡眠变浅了以后再也没有在硬板床上睡到自然醒过，因此我形成的认识是，床不能太软，但也不能是完全的硬板床。搬新家时，我已经挑了弹簧床垫里最硬的了，我睡上去感觉非常舒服，基本感觉不到过度的凹陷，也不会睡得腰酸关节疼，但我妈妈还是想睡木板床。<br>我在这里不需要大家推荐什么床垫，也不希望有床垫推广软文，更不欢迎床垫销售人员，我希望有骨科神经科相关医生能够从医学的角度分析一下真正合适人体的床垫硬度和其原理，到底是不是硬板床才是最健康的硬度？到底什么才是合适的床垫硬度？
topic: 脊椎
content: 我们说的软硬是相对的，健康考虑，肯定不能非常软，同时也不能非常硬。更新了其他的内容，看到别人在这里的回复，所以再来补充下-------2017年7月11日---------------针对你的回复，棕垫2cm3d或者乳胶即可 这样算上面料就不会有太硬或者太软的感受了，至于厚度，如果你的床很高，那么下面用薄的棕心也是偏硬的， 如果你i的床很矮，那么下面用小口径的整网弹簧或者弹簧上面加一层3e椰梦维同样起到相同的作用。---------2017年7月
answerer_tags: 微信 haoyoujia0533