title: 吃燕窝和鱼胶到底有没有用？
desc: 最近准备备孕，看了一些燕窝花胶知识，长期吃的朋友可以来普及一下，打广告的就算了，谢谢。
topic: 健康
content: 先声明不是广告，不是托。自己吃了好一段时间的燕窝，想来这个话题学点燕窝知识，看见这个问题觉得有点意思。因为自己打算吃燕窝的时候心里也有一样的问题。刚开始参加工作的时候有段时间天天去工地，又热又晒，皮肤差的不像话，一度有辞职的想法。后来男朋友参加一个活动拿到了免费的燕窝，开始了吃燕窝的生涯，查了很多资料说燕窝含有生长表皮因子，也不知道真假。免费的燕窝吃完后，又让新加坡的同学帮我代购，挺正宗的印
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