title: 如何有效治疗肩周炎？
desc: 本人现已大三， 由于高中时期的久坐引起了肩周炎，一直以来没有去想办法治疗，所以现在仍然有明显的不适感，尤其是在阴雨天或者是寒冷的时候，主要集中在右肩部位，隔几秒种就必须要动一下右肩来调整，每次活动调整的时候都伴随着“嘎嘣嘎嘣”的响声， 近来觉着如此持续下去不是个事儿，因为难以久坐而且在电影院看电影的时候或者开车的时候格外不舒服，所有希望朋友们能给支个招让我的肩周炎根治，多谢。
topic: 健康
content: 肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松驰，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，因而容易发生损伤。肩痛一旦发生，首先要拍片或其他影像学检查，看看有无骨头肌肉关节等发生结构异常的改变。如果没有发现结构的异常，这时称为肩周
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