title: 我该怎么向老公表达自己的负面情绪？
desc: 8.4更新。谢谢大家的回答，在问答社区提出问题到今天这段时间我也在认真审视自己，并且没有继续向我老公传达任何负面情绪。我不是那种没事找事的女人，只是觉得一点点的体贴和慰藉都得不到（在两个月前我老公甚至反对我下班后与女性朋友一起出去吃饭，每周最多一次，不是我们没有钱吃饭，而是他认为我在与朋友交际时花钱花得没有意义，后来他自己又想明白了表示不再干涉）。生活开支压缩点没啥，但说实话有点心冷了。<br>在回复 甜阁下 的回答时，我也提到有时候觉得只有自己在做努力，或者改变自己去迎合对方。这里又牵扯到另一个问题：婚后老公对我愈发不满，总是为生活中的小事生气的斥责我没做好（我也确实没做好，有时候是忽略了，有时候是做的时候敷衍了），我老公对某些事情有一种偏执，要求我按照他的想法做到完美，但他自己的缺点被我指出时从不在意，也不改正。<br>总感觉我先生对于斥责我这方面有一种惯性，比如他认为我开车时开的不好家里有个小角落卫生没做好和我的朋友相处时有些事没考虑周全或与他谈话间有觉得不开心的语句等都能成为他生气的导火索，我基本都毫无抵抗之力，自己压力也很大，生理上出现了一些内分泌失调的不良症状（已看病在吃药）。但是我先生总认为自己是正确的有理有据的占据绝对优势，丝毫不考虑双方的感情。这也是我苦恼的一个问题。<br><br>我先生的负面情绪，我也在忍受，并且从来不会对他说任何狠话或借此跟他吵架<br><br><br>背景：夫妻异地，恋爱三年多结婚两个多月，感情基础深厚。老公在一线城市工作，我在周边二线城市工作，高铁车程一小时，每周末相聚。家庭收入尚可（年入20W），家庭储蓄资金买了理财，双方商定不是万不得已不动用这笔钱。<br><br>事件：由于最近家庭开支较大，我和老公都减少了添置衣物的频次（以前我很爱买），于是我觉得非常不适应，时常在老公面前哼唧。今天打电话告诉他：“昨晚做梦自己逛街了，衣服很便宜但想想又不敢买，早上醒来觉得很失落”。老公给予了安慰，并说：“老公给你买”。<br>之后微信，我又表达了自己的低落情绪，说“为什么觉得生活压力这么大？”。并声明了只是表达想法，并不是向老公抱怨，也不需要老公给我买什么东西。<br>老公的反应如我所料，他告诉我比起他我是很幸福的了（他在一线城市合租房子，上下班步行，工作也比较累我在二线城市住我们买的房子，上下班开车，工作相对轻松），不要成天抱怨嫌日子过的苦，并说“一点苦日子也过不了？”“不要不懂的珍惜”“你这样下去只能葬送自己的美好生活”“思考一下你自己的人生观”如此的话。<br>我内心非常不能接受老公的这种反应，我说：我只是需要一点点安慰和鼓励就好了，你怎么还来说教呢？但考虑到确实他比我幸苦（在我们讨论时他还在加班），我选择了道歉，并请他也反思一下自己的说话方式，他也承认自己的错误了。<br>问题：我承认女人确实会作一点，但我负面情绪来的时候（不能和朋友说的），我该自己憋着吗？以什么方式向他倾诉呢？我们双方需要改变什么想法或态度吗？
topic: 夫妻相处
content: 爱传递负能量的人很讨人嫌的，男人对负能量尤其排斥。开始可能会出于夫妻感情好言相慰，时间久了，就会让男人对你不耐烦，对你冷漠，再往后男人会选择逃避你，进而引发更严重的家庭问题。“你这样下去只能葬送自己美好的生活”这是句带有警示意味的话。那怎么办呢？ 你也承认很作了不是吗？ 没有人喜欢当情绪垃圾桶，夫妻间也要讲相处技巧，不是谁可以无限包容谁的。如果你想在夫妻关系里获得正能量就注入正能量 如果你