title: 长期穿高跟鞋后，穿什么样的运动鞋？
desc: 妈妈做销售，经常穿着高跟鞋奔波，打电话说想让我看一双运动鞋 舒服就好，价格1000内就可以，因为考虑到长期穿运动装，足骨可能变形，所以大家有什么推荐吗？
topic: 女性健康
content: 长时间穿高跟鞋大脚趾可能会存在变形的现象，足跟部承受的负荷比较大，所以日常的运动鞋以平底最为适宜，但不要穿 鞋底过薄或者过硬的运动鞋，以柔软舒适为主，像那种厚底的鞋也建议不要，因为鞋底比较厚活动起来比较难，在行走过程中反而对脚比较束缚，我个人是非常钟爱特步的运动鞋 的，我觉得穿起来很舒服，穿的习惯了以后根本穿不了高跟的了，所以这是我个人建议 ，放心，我不是买鞋的，只是因为自己的亲身感受而已。
answerer_tags: 微信号：fengbingtao 头条号：汤姆侃鞋 一个很懂运动鞋的运动康复师