title: 动感单车能瘦腿么？
topic: 健身
content: 都说动感单车是燃脂利器，能瘦身是毋庸置疑的，当然也是可以瘦腿的。但是。要用动感单车瘦腿，首先你的强度必须合适，其次你的方法必须正确。在这里注意以下几点：1动感单车的飞轮重量有大有小，在同样的阻力段下，飞轮重量越大的动感单车给你带来的运动强度越大。2动感单车基本都是可调节阻力的，同样的速度下，阻力越大带来的运动强度越大。3你骑车的姿势不同，锻炼到的身体肌群也不一样，如果你用冲刺的姿势骑车的
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