title: 你坚持过哪些细小的好习惯？
topic: 健康
content: 第一次写答案，有点紧张呢。1.每天晚上给腿拉筋，手贴在地上，尽量让胸去够膝盖，全身放松，腿要明显感觉到拉伸。坚持一首歌时间。2.每天晚上认真卸妆洗脸，让皮肤自己感受护肤品是否合适。3.每天换洗小内内 4.坚持过了六点不进食，除非部门聚餐一系列，要是饿的不行去喝水。5.每晚认真温习一篇在问答社区保存过的文章。6.每天十点半准时躺床上睡觉，因为是这个点熄灯的 ，另外
answerer_tags: 一只在护肤养生路上的小白鼠。