title: 人怎樣能不知不覺吃少或者吃多？
topic: 健身
content: 我在3月27的时候暴饮暴食一次之后 下定决心开始减肥 体重53公斤 160cm 于是，我上了贴吧，找到了志同道合的小伙伴加入了一个只有10来个人的微信群，都是来减肥的。我们这个群是节食群，通过节食来减肥。群主的毅力打动了我，她104经过2个月到82斤。然后其他几个人也挺瘦的 还在减肥，有一个80斤了还要减。我觉得我也应该努力，她们能做到我也一样可以呀，想要得到别人的肯定你得先喜欢上自己肯定自己先。我就走上节食加运动道路