title: 计划一天内骑行300公里，应该怎么准备？
desc: 计划在寒假的时候骑车回家，路程为300公里，路是省道，要翻山，请问该怎么准备呢？买山地车好还是公路车好？<br>-----------------更新一下-----------------------------------<br>要怎样准备包括锻炼方法，路上的用品，谢谢各位的解答<br>----------------------更新------------<br>谢谢各位知友的无私奉献，山是小丘陵不是大山，而且有公路，只不过是上下坡较多和拐弯多<br>--------谢谢各位的无私奉献---------<br>我有车，一辆杂牌山地，我的骑行经验是连续六年每天25km的上学路程，谢谢
topic: 自行车
content: 先上结论：我觉得题主最起码（注意是最起码）应该有过一次单次100公里的骑行经验再考虑单次300km。就我个人的体验来看哪怕骑过一次单次100公里的行程，对自己的身体会有一次很大的改变。恕我直言，题主只骑过每次25的实在是不够看。那么以下答案就留给题主有过骑行经验以后，或者其他已经有过一些骑行经验的骑友参考吧。非专业人士，基本上纯粹经验之谈，少许理论支持，如有错漏，欢迎指正。下面是我15年10月31号骑得一次，
answerer_tags: 单身汪，玩了八年自行车，菜鸟程序猿。。