title: 通过跑步瘦下来是种怎样的体验？
desc: 减肥瘦身方式有很多种 大家都知道跑步能变瘦 有没有人是完完全全通过跑步来改变自己 由胖子变瘦子的一段煎熬旅程 说说你们的经历 那种瘦下来的感觉是怎样的
topic: 健身
content: 5.8-6.16 40天瘦了10斤 大二的时候暑假跑了一个月，三餐都吃，米饭粥肉手抓饼，每天吃一点零食，瘦了7斤。后来大三开学一直保持继续瘦了4斤。那时候穿什么别人都觉得好看，见到熟人就被夸好瘦！再后来因为没节制，零食越吃越多胖回105。去年之后毕业工作，体重一直上升。114斤！过年在家朋友都说胖了好多，自己看自己脸好大！ 其实我本人看着壮，165的身高，不胖。但是女生不喜欢别人说自己壮，对吧！ 然后5月8号正式开始夜跑
answerer_tags: 天暖了好滑板