title: 哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？
desc: 每天积累能让人进步的习惯方法。<br><br>相关问题：
topic: 方法
content: 1，知道并运用艾宾浩斯遗忘曲线去记理论知识，比如单词。2，一个月看3本书，随便你想看什么。3，每天散步或跑步30min。4，每天看新闻，国内外均可。5，每天早上告诉自己想要成为怎样的人。6，每天晚上睡前在床上总结今天所有的事。7，一周最少3次跟父母通话。8，有新型词汇或事物出现搞懂它！ 9，你对我好，我对你好。10，爱干净，勤洗澡。11，刷牙挤黄豆粒大小牙膏，牙膏含氟挤多了伤牙龈。以下针对女人： 12，知道最
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