title: 每天坚持跑步，或者慢跑真正带给你了什么？
desc: 请真正坚持过跑步 或者认为跑步对自己有了意义的人来说说 跑步只是一种精神自我安慰法 还是真正能带给人更深的东西？ 不管是心里还是身体上的。
topic: 健康
content: 当时失恋了 很孤独 整个人浑浑噩噩 然后开始健身 爱上了跑步 跑步的时候 好像给自己一个空间 去思考 跑着跑着 多巴胺分泌了 感受到更多的是自由 是满脸汗水的满足感 听着快节奏的歌 越跑越又充满力量 整个人的失落感 失败感全都消失了 每天跑完6公里 在镜子前面照镜子 看顺着自己脸颊滑下的汗珠 耳边垂落的略显凌乱的头发 那一刻 感觉自己特别美 我想说 跑步是拥有治愈力量的运动 现在每天跑步 是为了 追寻那种快感 已上瘾