title: 为什么维生素片不能代替蔬菜、水果？
topic: 饮食
content: 运动补剂，或者称之为“运动营养品”，是我们健身生活中很常见的食品，然而很多孩子过度的依赖了运动补剂，忘记了基础营养的价值，这是不对的。一维生素的类型众多功能各异维生素类型非常多，从分类来讲，主要分为：水溶性维生素脂溶性维生素。我们制作了一个简单的图表，你可以参考一下，也可以保存下来。分类只是告诉大家它众多的类型（我就不去一一讲述维生素的作用了，内容太多且跑题了），除此以外，你也可以发现
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