title: 上台演讲紧张紧张的声音都发抖怎么办？
topic: 恐惧
content: 刚刚结束了一个演讲，效果还不错，分享点经验给你： 1稿子最好是你自己写的，这样和自己的逻辑语气都比较合。2反复读，而不是背，这样的话很有可能你每讲一遍都有点差别，但是大体意思一样，万一忘词了想想逻辑还能自己编上，死记硬背忘词了就光纠结那几个词了。3下功夫，反复练。这是最关键的。4讲之前提前去，适应场子，面对观众一直看他们想词，做到有人打扰也能条件反射式的接上。5上台后默念，这是老子的场
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