title: 如何克服焦虑？
desc: 比如个人就有社交焦虑，我归结为自信心的问题
topic: 心理学
content: 企图心和不确定性让人焦虑。你想要，你又不知道能不能得到，你就焦虑你想要，你知道自己肯定能得到（有5块钱，想要一个肉包子），你不会焦虑你想要，你知道自己肯定得不到，你也不会焦虑（想要马云爸爸的钱，他偏不给）。我举个例子，如题主所说，社交让你焦虑，那么，在你的内心中还是想和人交往的，并且不确定对方是不是能友好对你，不确定能不能跟对方相处好。如果！你一开始就知道！你面前的人是个人渣废物社会的毒
answerer_tags: 心理学专业 ，靠颓废积累魅力值，我现在魅力值都要炸了，你们站远点，不要被误伤