title: 女朋友颈椎不好，想给她买个东西改善下？
desc: 一开始想淘宝买个颈椎枕，但是看了半天淘宝感觉质量参差不齐也没有特别好的....而且她颈椎不舒服是经常性的，她比较喜欢低头玩电脑和手机。有没有好一点的颈椎枕或者能改善颈椎病的东西？<br>ps：我们都是大学生，太大的那种仪器推荐了送也不太现实....先谢过各位了
topic: 礼物
content: 本人经历过无数次颈椎问题，什么设备都没用。没！！！！用！！！！！！减少看电脑时间（用电脑时尽量把椅子放低！），减少玩儿手机时间。颈椎病会演变成大问题，如果女朋友不听你劝，那我就同情你一下，以后有你好看的。最重要的也是最有效的，多运动。走步时做几种“颈椎操”（米字，拍后背。。。。），慢慢就改善了。大部分颈椎问题都是no zuo no die的问题，我只能帮你到这里了
answerer_tags: 智商被碾压后得以扩展