title: 那么多人询问怎么健身不伤身，但是当兵的多数都肌肉发达，所以健身动作没必要做的那么严格吧？
topic: 健身
content: 作为一个在部队8年，3次带新兵的老兵，我觉得还是有发言权的。对于部队体能训练动作的标准性问题也是近年来我正在思考的一个问题。那么军人体能训课和健身有哪些区别，下面我细细道来： 一目的不同： 军人体能训练的目的最主要是为了有一个良好的体能素质，能够适应高强度的军事活动。而健身的目的是为了有一个健美的形体。而且军人体能训练还兼顾训练了战士的拼搏精神（血性），而且是一个很重要的目的。通过大数量的训练，