title: 在性侵发生后，应该如何让自己走出阴影，恢复到正常生活？
desc: 一直逃避，没有谁知道这个事情。到现在已经不知道是怎样的感受去理解这件事。那是还小却有意识到这是什么事的年纪。阴影越来越大，看书，看到早安陌生人里面一个被强奸的女孩的治愈过程。24重人格。电影熔炉。越来越大后，发现其实很多人跟我有一样的痛苦。这样的羞耻，在于再怎么痛苦也说不出口，和谁当面。第一次说出来，因为都是陌生人。如果可以宽慰一些也好。<br> 我隔了很多天。才敢回复。看到这个问题被越来越多的人关注，只要点开问答社区，这个事情就要再重复。仔细看了每个回答，也为曾经遇到和我一样不幸的女孩祝福，希望早日能够轻易的忽略这个经历。虽然，实在是太不容易了。我的年纪不大，但是这个事情发生了，随着年龄增长，疑虑 焦躁 低落 在想起来的时候，很难平复心情。看到类似的电影，书，甚至强奸这个词语，都会晃神很久。我没有为自己遇到了这样的事情感到命运不公，只是与人建立了很深的友谊关系后，再三思索，也无法说出口。尤其是自己真的很难承担的时候，很想跟爸妈说。还是不能。说了既不能改变事实，也会让他们跟我一样痛苦。<br> 我已经记不起是谁。每年都要回到那个地方。甚至当我意识到这个事情的严重性的时候，已经隔了几年。我不厌弃自己，但是害怕被人厌弃。总是纠结在怎么忘记，还是要开始新的生活。<br>真的非常感谢大家的关心和理解，希望所有的女孩都不要遇到这种事情。这是埋藏在心底心底的事情，难以启齿。平时，我没有社交障碍，他人眼里乐观无虑。只是每次想起这样正面的形象和不敢说出来的自己的对比，有点悲哀吧。<br>我会努力，希望你们也一样。一段艰难经过，痛快告别吧。<br> 很多人都想感谢，你们说的每一句。
topic: 心理学
content: 说说自己的经历吧，忽然好想倾诉一下。这件事从来没告诉过任何人，我觉得，很多事情中的人比我幸运多了。我有个父亲，不知道是亲生的，还是不是。初一的冬天，凌晨两点多，妈妈不在家，去了哥哥那，他偷偷进去我的房间，爬上床，把手放在我的大腿根之间，我被弄醒了，不知道他在干嘛，很怕，于是装作翻身，把手挤了出去，过了一会，他又伸了进去，如此好几次，我很怕，怕极了，不小心把床边闹钟碰掉了，声音很大，我打开灯，看