title: 我是一个高三的学生，之前成绩都不错，一模考的很差，我该怎么办？
desc: 我是一名高三生，之前成绩基本上是在年级前二三十。最近刚一模结束，考了年级212，有史以来最低。老师质疑，我甚至有点羞于去学校。我平时中午放学一个小时一般玩一会儿手机。晚上10点半放自习。回家写半小时作业左右，睡之前也玩一会儿手机。考试的时候感觉都还良好，但考的很差。我们老师还很喜欢讽刺人，我都不怎么想看见他。我该怎么调整？
topic: 学习
content: 1别人怎么说怎么想和你没关系，关键是你怎么想。2一次考试失利不代表你能力有问题。3一模没考好是好事，因为如今你还有足够的时间。4既然一模没考好，说明你在面对规范式考试中存在问题。5如今你应该尽全力研究一模试卷，发现自己的问题在哪里。6如果时间足够，可以对本次试卷做个分析表，每道题涉及的知识方法概述，详细的解题思路，是不是高考重点或者同类型题高考有没有考过，自己做对了还是错了，错题的错
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