title: 每天坚持跑步，或者慢跑真正带给你了什么？
desc: 请真正坚持过跑步 或者认为跑步对自己有了意义的人来说说 跑步只是一种精神自我安慰法 还是真正能带给人更深的东西？ 不管是心里还是身体上的。
topic: 健康
content: 15年八月份开始跑步。不知不觉也有几个月了呢。刚开始跑步像很多人一样，是为了摆脱不开心的事。然后跑着跑着就有点习惯了，然后就慢慢跑呗。参加过一次马拉松，15年的福州国际马拉松。成绩4小时51分。也即将放弃3月20的清远马拉松。跑步的这段日子，有坚持，也有放弃，有开心，也有不开心，有跑的很舒服的时候，也有跑的很难得时候。其实很生活中其他事一样吧，有高兴的时候，也有失落的时候。要说从跑步中，得到了
answerer_tags: 自媒体小白 / 跑者