title: 通过哪些专门的发声和气息练习，可以让自己发声既不费力又很清晰通透？
desc: 主要针对长时间说话导致的声音沙哑等问题。
topic: 播音
content: 个人看法说话要比唱歌累嗓子 说话说多了 嗓子自然会累 因为一般我们不会用唱歌的方式来进行日常的说话的那样的声音会让人听起来很作 嗓子沙哑 可能是因为在说话的时候声带闭合的不好 两片声带总是错开 这样就会刮嗓子 这种情况下 有的时候说一句话 嗓子就可能跪了 如果很不幸形成习惯了 也不必过于焦虑 一点点开始注意 来得及 这样合理的声音发出的次数就会越来越多 说白了 就是用意识来控制自己发出的声音 有的时候 说话多