title: 怎么样才能把肠胃调节好？
desc: 本人女，1993年出生，身高155cm ，体重54kg。面色发黄发油，毛孔粗大闭合性粉刺。食量不大，多吃肠胃就不舒服，吃辣和海鲜的就拉肚子，肠胃很不好。体温偏低怕冷不易出汗。大便不成团偏稀无规律，轻度便秘。身体状况很是烦恼，特别是被痘痘烦恼着求指教，可以吃薯蓣丸来调节吗？什么东西是禁止吃的呀？
topic: 健康
content: 题主这种情况属于杂证的范围了，就是很多情况都有点，最主要的是脾胃虚弱，其他兼证可能有肝郁气滞胃热上逆肠道失津。擒贼先擒王，要做的肯定是先调养脾胃。其实不光是题主的这种情况要调养脾胃，很多的病证以及养生改善亚健康，都需要先从脾胃入手，Why？ 各种励志鸡汤都说，成功不靠拼天赋，更重要的是后天的努力。而在身体上，天赋努力都重要。中医讲“肾为先天之本，脾胃为后天生化之源”，肾藏有生命活动的精华和物质
answerer_tags: 一只热爱中医的喵