title: 疲惫了还应该去运动吗?
desc: 每天上完一天班都很累，感觉做运动是额外的负累，还应该再去做运动吗？还是只是让自己舒服就好？
topic: 运动
content: 对我来说，人本来就瘦，每天上班，而且晚上加完班后，身体确实很疲惫。。。。但加完班后大约晚上9点半左右我会去操场慢跑二十多分钟，大概一周会去两三次，具体哪一天不固定，因为我讨厌给自己设定规律，因为循规蹈矩会让我感觉到压力。。。没想到晚上跑步的这点时间成了我一周里感觉最美好的时间。。。。因为是晚上，操场跑步的人不会很多，秋天的夜晚，比白天凉爽多了。耳朵里听着自己喜欢的歌，音量开很大，大到听不见周围的
answerer_tags: 每天进步一点点的科研小虫虫^_^