title: 如何有效的分配工作、学习、健身、休息、娱乐的时间？
desc: 本人经常上夜班，下班自学基础编程，单身一个人生活，休息有事跟同事同学聚一聚，如果加上健身锻炼的话总是感觉时间不够用，做完一样另一样又落下了（自己做饭也会花掉很多时间，餐馆的饭不爱吃），请教这些该如何分配。
topic: 时间管理
content: 既然题主邀请了我这个从来管不好自己时间的人来回答问题，鉴于我爱讲道理这个习性，还是试着回答一下吧。首先，要建立一个心态：在时间不多要做的事情却很多的时候，你不可能所有事情都兼顾，必须有所取舍。每天下班后又健身又做饭再看个电影玩会游戏然后学习？别想了！ 其次，要建立第二个心态：一口吃不成胖子。关于学习这件事，难的是长期坚持，要做好长久战的准备，把一个任务分化，每天完成自己可以负荷的量，不要半途而废