title: 一个普通女生的饭量是怎样的？
desc: 今年25，163，58kg，偏胖。早上的饭量是（举某一天为例），一个韭菜盒子，一个荷包蛋，一杯豆浆，一个鸡蛋卷。中午饭量，三个烧饼，一份石锅拌饭，能吃完。晚上饭量，比中午少一点。跟朋友说，她们都惊呆了我想减减肥，可是怕吃少了营养不够呀一个正常女生的饭量究竟是多少？姐姐妹妹们一日三餐吃多少呀？<br><br>分割线<br>哇塞，没想到好多人回答有人说我不吃蔬菜水果，其实我是天天吃的哦。比如说香蕉，我是买一把回去立刻就能消灭酸奶之类的，一瓶500ml的我也是一次很快干光只能说我太能吃了，和大家对比一下，我果然超出正常食量许多哇是应该控制一下了不然真像我爹说的，没有男人敢娶你，比男人还能吃，养不起<br><br>分割线<br>在大家回答问题的这几个月里，我华丽丽的又涨了三公斤下面我该关注问答社区的减肥专栏了<br>最后感谢大家的回答。非常有帮助。祝愿所有 姐妹都能拥有健康的身体和美好的身型
topic: 健身
content: 这是我来成都后的腐败生活，没再吃快餐了，都是阿姨做饭给我吃。以下是早餐跟午餐..... 这是阿姨现烙的饼，馅特饱满，里面是五六种食材，酸辣咸都有，一个管饱，四个一天都不用吃饭了，刚开始我都是有多少吃多少，后面发现不行啊，阿姨总怕我吃不饱，这样下去大饼会再增加到五个六个啊，于是我每顿就控制吃两个。原来煎好的饺子不叫饺子，叫锅贴，这样一盘我能吃两盘，真的很好吃！！！ 炒饭也炒鸡好吃！！ 每天上班前，为了
answerer_tags: 中国花式迷路锦标赛成都赛区冠军