title: 减肥一天只吃三根香蕉如何？
desc: 会不会低血糖影响到工作和运动？
topic: 健康
content: 一个胖子现身说法，经我自己实证可靠，别人不担保 坚持一个周只吃牛肉和西红柿之类的 不吃糖脂肪以及可以转化为这两种东西的玩意比如米饭和面食。主吃牛羊肉不吃猪肉因为猪肉脂肪多。我一天吃20块钱的牛肉。我216斤降低到185斤，用这个饮食方式基本是一天一斤，科学的方式是建议隔一个周这样吃一个周。我185斤之后稍微跑跑步，180斤 现在懒得跑，也没变化。身高182. 此法甚妙，吃肉很爽还不饿
answerer_tags: 凶手就是兔美，熊吉是被冤枉的！