title: 怎么样壮阳补肾，满足30如虎的太太？
desc: 在一起有5年了，一直都很相爱。我今年35，她30.之前一直很和谐，但是最近太太欲望比较高，而我压力大，整个人很累，烦躁，很焦虑，感觉越来越力不从心。有时候感觉她并没有得到满足。因为很累，所以也不爱前戏，有时候几分钟就结束了，应该算早泄吧。她心情不是很好，偶尔还会在事后表现出失望。最近有给我炖鸡汤吃，但是身体感觉没有明显的改善。怕这事如果不改善会影响到婚姻。到底吃些什么更壮阳呢？怎么样让太太得到满足？
topic: 性生活
content: 有氧运动是最有效也是最健康的提升性能力的方法。坚持跑步，游泳，自行车之类的运动，你的性能力和持久力会大幅提升，比吃什么都管用。同时，有氧运动也可以让你的身体更匀称，更有自信和活力。这比鸡汤，鹿茸，牛鞭之类的要靠谱的多。还有，爱人之间的性爱应该是彼此愉悦的，发自内心的渴望和适当的前戏是非常有必要的。从你的表达中明显感觉是把性当成了任务。所以还请你从内心改变这种认知。和谐的性爱是美好婚姻的基础，没
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