title: 怎样做好全麦面包？
topic: 面包
content: 饱腹感极好，而且真是超健康。也让我戒掉了高油高糖的面包。自制燕麦饼干，少油无糖。迷你版全麦欧包。加蔓越莓和燕麦，超搭。感受就是，味觉变敏感，不过也可能是多方面改变饮食习惯的原因。我现在比较能喝出不同水的味道差别，还有有腥味的汤，觉得好难闻哦。自从有了全麦面包，我就远离了外面高油高盐的面包店啦。减肥不用挨饿，因为超顶饱。从做蔓越莓饼干开始烘培，到现在一共自学了一个月。基本上一个APP搞掂。
answerer_tags: 一条不想做一条咸鱼的咸鱼～