title: 如何自学瑜伽？
desc: 学生党，想求自学瑜伽的指点
topic: 瑜伽学习
content: 我们都知道，爱美是现代年轻女生的天性，每个年轻女生都希望自己有一个好看的脸蛋，苗条而又前凸后翘的身材，然后迷倒万众男生。在这个全民健身运动盛行的时代，人们越来越关注自身的健康，而女生则喜欢把瑜伽做为塑身造型的健身方式之一，来改善自己的生理心理情感和精神。现在的很多年轻女生，尤其是一些初学者，虽然很热爱瑜伽，但有关于一些瑜伽的基本常识作用以及练习方法都还不是很了解。今天，做为已有8年瑜伽
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