title: 请各位描述下练武后的心理上曾经出现过的小毛病或小习惯？
desc: 有的追求养生健身会产生患病妄想，恐惧自己身体会出毛病，对未来生活缺乏安全感。<br><br>有的追求技击会产生被迫害妄想，对恐惧的感受度大福提升缺乏安全感需要靠一次次击倒别人来获得安全感。<br><br>有的追求长生延年会产生对当下人事物的厌恶情绪甚至是对自身的厌恶情绪。<br><br>请大家在回答中介绍下心里的变化，你是怎样处理这些问题的，你的问题有哪些具体的表现。<br>比如进电梯不自在，包里必须得装个家伙，对养生药品产生某种狂热等等等，欢迎大家进行分享以便总结经验解决自己或学员们的问题，顺便展示下随身常携的各类装备。<br><br>欢迎大家互相拉人
topic: 搏击项目
content: 第一次提问题还真有点小激动呢 自问自答下 问题描述中的三种情况实话实说我都有过，恐惧身体恶化，被迫害妄想，厌恶现状产生出离情绪。五岁练拳，到现在往而立之年迈进了。我自己的体会是，练武的过程实际上是把经历这些的感觉从时间上提前了。本该是老年才有身体焦虑出离情绪和中年才有的安全危机通通提前了。我的解决思路是从第三人的视角来看第一人理智的自己和第二人恐惧的自己，正视焦虑本身和焦虑的源头，明白了恐惧产生
answerer_tags: 主业研究国际关系的形意拳大吃货