title: 2016年你的健身成果如何？
topic: 健康
content: 2016年的New year resolution 是让自己变成有腿有臀有腹肌的姑娘，一年结束了，虽然没有那么明显，毕竟亚洲人的体型决定了需要更长的时间，但是每天进步一点点。这是年初的时候，一个字来形容-瘦。一年过去，坚持锻炼举铁的结果就是，自己果然壮了许多，增肌的同时又增了脂肪，2017的木变就是达到一个肌肉脂肪的平衡。一年过去了，背也有了一些小小的变化撒花 腹！！！ 腿臀！ 个人经验表示，不论你的腿有多么的粗，多
answerer_tags: 小姑娘年方二八，正青春被博士削去了头发/无健身不生活/