title: 有时候做恶梦，脑子是清醒的，知道自己做恶梦，但要费很大劲才能睁开眼睛，否则梦一直在继续，请问这种是什么情况？
topic: 心理学
content: 高中也这样，，脑子完全清醒，但是四肢要很费劲才能动起来。我娘说是鬼压床。我总结主要是睡姿问题吧，不要仰着睡，改侧睡。遇到这种情况不要着急，不要害怕，你要清楚自己肯定会恢复过来的，然后轻轻慢慢的让脸部肌肉动一动（动动嘴之类的），慢慢就好了。还有注意劳逸结合，别弄得自己压力太大太疲惫。
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