title: 请问强筋壮骨的外用药与内服药有哪些？
desc: 像拳术就有各种这样的药方，能分享一下吗
topic: 锻炼
content: 谢邀 外用的川乌草乌红花那些都可以内服的川穹三七之类 拜师的时候师父会抄个方子，我也是得到了师父传抄的方子了，但我没往下抄，过去抄这个方子是一种传承的象征，方子重要是古人练武常会受伤，被师父和师兄弟打伤了就需要抓药，有方子就是真传人，现在不同了，习武的强度不是这么高了，轻易不会受伤，比试打斗也少了，再加上现代医疗比较发达，所以药方没有原来这么重要。而且也不是每个门派密藏的药方都一定非常好，还得看师
answerer_tags: 一个民间老武术家晚年的弟子。