title: 女性如何延缓衰老？
desc: 关于女性如何延缓衰老一直广大女性最为关心的问题，希望大家支妙招
topic: 健康
content: 分两部分 一：养心 1：少生气，最好是不生气。生气不仅影响体内的五脏六腑，也影响面容，造成皱纹。2 什么都别往心里去，雁过不留痕。心里事太多，造成於堵。二：养身 1好的生活习惯，按时吃饭睡觉。2少吃垃圾食品，少吃冰的，冷的，太辣的。3睡前泡脚。4适当吃点滋补品。5别让自己太累。最后关键一点，把这些习惯融入到生活中去，持之以恒。