title: 想请问护腰靠背、坐垫对腰间盘突出有缓解吗？
desc: 我老爸50岁，腰间盘突出。平常经常坐在办公室电脑前，因此想给他买个靠背，网上看各种记忆棉的..不知道什么样的好？这种东西真的可以缓解么？不会越靠越突吧QvQ如果有推荐的牌子网店，型号那就是极好的。谢谢大家啦！
topic: 腰椎间盘突出
content: 在办公室工作的人群，工作时在腰部放个抱枕或腰垫，可以有效减轻关节压力，缓解肌肉紧张，保持良好的曲度及关节稳定，促进血液循环，所以是有一定的帮助的。但也要注意桌椅比例要合适，坐姿时应该可以平视电脑，椅子不能太软，以免重心改变压迫腰骶关节。椎间盘突出患者在恢复期的确需要佩戴腰围，一方面代偿腰椎间盘所受到的压力，缓解关节应力积累，保持关节稳定，另一方面减轻肌紧张，保持正常血液循环，因此真的不需要太多
answerer_tags: 中医骨伤/整脊康复