title: 每天坚持跑步，或者慢跑真正带给你了什么？
desc: 请真正坚持过跑步 或者认为跑步对自己有了意义的人来说说 跑步只是一种精神自我安慰法 还是真正能带给人更深的东西？ 不管是心里还是身体上的。
topic: 健康
content: 跑步让我更强壮，有了更紧实的线条。其它并没有什么改变。有人说通过跑步，变成了更好的自己。我很羡慕他们。因为我从高中跑步到现在，从学校的800米到城市的马拉松，我从来不觉得自己因为跑步变好了。跑步对于我来说，就像你打一场游戏看一场电影读一本书一样。就是一种普通的爱好，也不需要特殊的技能。跑步谁不会啊，但我就不会跳舞。有人说，你都跑马拉松了，你是多么有毅力有勇气的人。能跑马拉松不过是因为经常跑
answerer_tags: 微博：@王紫笑笑笑