title: 延迟享受和活在当下矛盾吗？
desc: 众所周知的棉花糖诱惑孩子的实验，能够忍受诱惑的小孩最终能得到2块，但是做人要活在当下，现在我面前就有香喷喷的棉花糖等着我去品尝，为什么要等呢
topic: 人生
content: 延迟满足我想大家一般都比较清楚其意义，但对于活在当下是什么意思，会有较多分歧。题主好像把活在当下理解为及时行乐，如果这样理解，二者自然是矛盾的。但我理解的活在当下和题主的理解有些出入，我理解的活在当下，是指对当下自己身心状态的充分觉知。因为人多数时间是活在过去的，过去的经验会影响到我们当下的认知情感与意志，但我们却经常对此并无觉知，固执的认为当下场景中这是对的或错的，那是我想要或不想要的，却全
answerer_tags: 动力取向心理咨询师