title: 新入职教师，教三门不同学科不同年龄段的课程，感觉自己无法专心在自己应该教的学科上站稳脚步，该怎么办？
desc: 本人是今年新入职的初中生物教师（非师范专业），有幸来到一所重点的九年一贯制学校，每周18课时，其中一天要去教研培训，然而18课时里8节一年级思品，4节六年级综合实践活动课，6节初一生物课。本人第一年想好好在自己生物学科上站稳脚步，然而面临的情况是课太满连听学校其他生物教师课的机会都很少，因为会撞课。本人是非师范专业，学的是植物保护，所以关于人体动物一块的知识大学都没有学过，想在工作之余好好学习弥补一下，面临的情况就完全没有课余时间来学习这些。此外，自己每周三分二的时间都在上与生物无关的课程，花费了大量时间精力。一年级思品没有考试压力，很多没交过小学的老师就说上这课跟玩儿似的，但事实并不是，教初一小孩的方法在一年级孩子身上完全不适用，还需要好好研究一年级小孩的心里。综合实践活动课更是头疼，每一课都是实践活动，如若安排活动，势必需要大量的时间和精力，加上跟自己所学专业不对口，更是让人头疼。这样下来留给我自己生物的时间就少的可怜，开学已有两周，学校各种会议很多很多很多，几乎全部都是在周末或者晚上下班后备课学习，感觉压力很大请问这种情况我该怎么调节一下呢？每晚都要将近12点才能睡觉，然后六点多就要起床，感觉一直这么下去身体会吃不消。
topic: 职场新人
content: 前两位说的挺好。作为一名有2年教学经验的高中语文老师说说我个人的看法：题主的健康压力其实不是关键，你最大的问题在于心理压力。第一年刚参加工作大家都是这么过来的。每天坚持锻炼身体，把要做的事情记在便利贴上安排好时间，第二年习惯了就好了。但是，你一定要先明确自己的目标。根据自己的目标去调整工作。如果你想立足初中生物教研，成为一名优秀的生物老师，建议你跟安排教学工作的直属上司好好谈谈，表达一下你的
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