title: 电脑使用习惯强迫症导致工作无效率怎么办？
desc: 使用电脑的时候qq总是闪动，就像点开看，看到一个好看或者吸引的文章或者图片就想点进去看一看，点来点去一会就点远了，桌面上一大堆文件，一会看这个有事情需要处理一会看那个文件有需要处理。一天过去发现什么都没干成！如何解决 真心的求指点。
topic: 心理学
content: 患有拖延症的人一般还同时患有“追求完美”强迫症，越看重就越怕做不好，潜意识的逃避要做的事情，然后通过聊QQ看新闻这些做起来容易的事麻痹自己。我是做PPT的，当年在这一项表现尤其明显。分享给博主拯救我的一句话“完成比完美重要”，先做完，再说够不够美，跟领导也聊过，有时候领导根本也不追求你完不完美，多数是自己给自己的压力。还有一些让自己做事情的小经验： 1很忙的时候从早上起不开QQ，有急事的人会打电话
answerer_tags: 互联网策划