title: 什么是21天减肥法，真的有这样的减肥方法吗？
topic: 减肥
content: 一切快速减肥法都是毒药！！！！ 1，一定会反弹！因为没有人能减持那样低热量的饮食，能减持下来的都出大问题了！！ 简单举个例子，得病了住医院做手术，住21天，吃不好，个个都瘦了一圈！！！出院后，身体恢复好了，胃口好了，吃好了，比以往更胖！！ 2，减肥不是减重，短期消失的体重很多都是你的血肉啊！！而万恶的脂肪反而更多了！！！ 3，减肥是为了健康，而因为减肥丢了健康是大错特错！
answerer_tags: 健康科普，减肥塑形。