title: 偏头痛得想自杀怎么办？
desc: 四年了，经常性的偏头痛，今天左边明天右边，说是头痛其实就是头痛脸痛牙也痛，痛着痛着就会开始恶心，每次头痛都会持续在2-3个小时，每次都是上午九点多十点多开始，一直到中午或下午，一天中最宝贵的时间就在痛不欲生中度过。每次发作，一天的计划全被打乱。每一次早起或者睡眠不是很充足的时候，整整一个上午都非常紧张，非常恐惧，然而越是恐惧就越是要发作。我的专业也是需要拼体力的。现在还在上学，就觉得因为这个病，一切都非常力不从心，感觉生活都笼罩上了一层阴影。现在不发作的时候还好，一旦痛起来，真的非常非常绝望，非常非常想要轻生，真的害怕哪天就自杀了，这怎么办呢
topic: 健康
content: 题主我刚刚结束了一次偏头痛，正在苟延残喘中。我为了这个病看了很多医生，各种检查。医生最后给我开了一包止疼片 简单来说我是两个办法来对付，现在比最严重时缓解很多了。1坚持锻炼。要有一点强度，出透汗那种。最好一周三次以上。我坚持一年之后，就大大降低发作频率了。以前一个月数次发作，现在基本只有状态不好才发作。比如生理期遇上很劳累的事情。目前平均两个月一次。我觉得已经很可以忍受了。2找到一款自己吃着
answerer_tags: 凡人一个，并不会一步登天的武功秘籍……