title: 买什么样的枕头对颈椎最好？
topic: 生活常识
content: 所谓的好枕头让你的颈椎和脊椎保持同一水平面，这其实是非常理想化的。你看枕头广告的宣传图是这样的。咋看很合理，可是仔细想，你仰卧和侧躺对枕头的高度要求真的一样高么？还有下图那个不是杨过吧？贴床的那只手去哪里了？还有腰与床之间的空隙是怎么回事？ 因为本人是全睡姿解锁的，所以定睡姿买枕头对我个人来说不能接受。长期保持一种睡姿对脊椎造成的负面影响可能更大，经常调整睡姿会减轻脊椎的压力。我的方法是在床
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