title: 怎样纠正成年人驼背、耸肩的体态？
desc: 二十几岁了想要纠正，还有救么？
topic: 健康
content: 这个我擅长，我学拳的时候第一年基本上就是矫正姿势了。以下视屏，专治耸肩驼背，站姿坐姿不正，同时可以缓解肩周炎，颈椎酸痛，缓解腰痛。就我个人而言还治好了长期的偏头疼。视频 意拳站桩 ps：这个居然被大家这么认同，感谢感谢。这个视屏是薄家聪老师录制的，薄家聪老师师承意拳第二代掌门姚宗勋，是意拳三代大师中的代表人物之一，当年曾非常有幸得到过薄老师的教导。这个教学系列流传非常广泛，对广大武术爱好者了解站桩有很大帮
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