title: 什么是过度换气？原因及避免方法
desc: 以前在人人看到过过度换气的描述，没想到这次就让我自己遇上了。<br>上周和朋友一起去吃火锅，中途觉得呼吸困难就出门透透气，没想到大口呼吸几下之后反而更严重了，伴随有四肢发麻。当时立马坐上辆出租就往医院赶，途中症状加剧，呼吸艰难，手开始痉挛收成爪状无法自己张开。当时就觉得自己要死了，各种生死感悟，遗言怎么说种种汗。<br>到医院，护士姐姐一看就告诉我没事，是过度换气，调整下呼吸方法就好了。果然症状立马缓解。稀里糊涂就出院了。<br>我的问题是：<br>1.过度换气危险吗？如果当时我不去医院会不会有生命危险？<br>2.过度换气是什么引起的？因为我以前从来没有发生过这样的情况。<br>3.今后应该注意些什么？
topic: 医学
content: 没危险，出现症状的原因是呼吸太频繁或太深了，身体里二氧化碳浓度降低影响了神经。发作的时候你只要自己心里清楚这个对你健康绝对无害，再努力分散注意调整呼吸，或者套个纸袋子呼吸吸回一些二氧化碳，一会儿就好了。没必要再去医院，最多吃一粒安定，能强行帮助你镇静下来。。