title: 女性如何延缓衰老？
desc: 关于女性如何延缓衰老一直广大女性最为关心的问题，希望大家支妙招
topic: 健康
content: 爱美一定不能偷懒 1经常喝水。女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素，延缓衰老。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。2关注体型。一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心。在30岁