title: 你减肥前后有什么形体、容貌、经历上的变化？
desc: 想做一个关于健身的 ppt，期待各位的经历材料！经常看到一个健身达人分享各自健身经历，很羡慕，现在健身坚持中，确实一句话说得不错，自信不是来自于健身，但健身一定能让人自信！
topic: 健身
content: 两个孩子的妈妈，即将进4字头的年纪。最肥的时候是在2015年年中，近138斤，竟然还不自知 2016年5月前大概135斤左右，不露肉就是看着壮实一点，这是之后几个男性朋友说的，呵呵 转折是在2016年的5月末，因为一个朋友偶然说他在跑步，然后然后然后，我就开始热爱上了，从跑步到跑马，十个月时间用时4小时36分拿下全程42.195公里。从小身体底子好，虽然我不爱吃，但是也不能完全控嘴，三个月时间就活生生跑瘦了十八斤。运动减肥和
answerer_tags: 无法叫醒一个装睡的人