title: 如何改掉强迫症的毛病？
desc: 看到任何不整齐的东西都要弄对齐，不然就不舒服，上次逛街，看到商场的一个灯座摆的和别处的不一样，硬是找了工作人员去解决这个问题，感觉很给人填麻烦呀！还有做饭做菜，主菜配菜的量一定要相等，餐具要洗五六遍才行，而且要对齐放置，这样会花掉我很多时间，但是不做好这样，半夜睡不着也会起来搞好，怎么办？
topic: 强迫症
content: 以下引用通用的心理健康自我测试题：下列每一项中，对你来说，如果觉得“常常”或“几乎是”就记2分如果觉得“偶尔”或“有点儿”就记1分如果觉得“完全没有”就记0分。1上床后，怎么也睡不着，即使睡着也不能熟睡，只是做梦。2心情焦躁不安，做事没有效率，情绪不停地变化，精力不集中，健忘符合其中某项。3懒得做任何事情，也没有干的精神，虽然很焦急，认为“这样不行”，但却仍然游手好闲，虚度光阴。4与人
answerer_tags: 我说的都是错的！