title: 躺在床上玩手机的危害有哪些？
desc: 我老是改不掉，请大家用事实吓趴我。
topic: 健康
content: 玩手机是现代人的趋势，与其逆流而上，不如顺势而为，以下是本人亲测玩手机最佳姿势！ 我们每天晚上睡觉前早晨起床后，都会玩超过20分钟时间手机。据研究表明，长期含胸低头玩手机的姿势，不仅会造成头晕脖子疼肩酸腰痛等物理性伤害，甚至会给自己一个心理暗示：我很焦灼！从而造成化学性伤害！别着急，道理学家来了，不废话，直接上玩手机的正确姿势！ 一. 躺着玩手机 将上半身仰起30-60： 累了的话可以换腿，同样抬起30-
answerer_tags: 游戏人生，不选择Hard模式都打的不过瘾