title: 有通了小周天的吗？可以讲一下通小周天以及之后气通百脉的感受吗？
desc: 已经通了小周天，但是怕是浮阳周天，所以想请教一下诸位，刚通小周天的时候是感觉如沐春风，丹田发烫，第二天醒来小腹有些胀痛，过了几天就好了，然后有一次偶然发现不怕冷了，可以单衣过冬了，但是气感变得很弱有时候都感觉不到，一运气全身就会全身发热
topic: 气功
content: 随意说说我自己的：第一：2到3天一餐。第二：气随意转，只用大拇指可以做20个俯卧撑。第三：徒步爬32层楼梯只需3分钟以内，可以往返3趟而轻松自在。第四：睡眠质量提高，每日4小时左右。第五：精气神充足，智慧增长，不存在疲乏之时。等等等等，若是你也这样，就算入门了！
answerer_tags: 武者！国学导师！炼气士！