title: 身高170cm体重65kg的女生应该怎么减肥？
desc: 本人170cm 130斤的女壮汉一枚（但据多人反应视觉上看似120）可能是会藏拙颜还算好最近顿悟到不再瘦点简直对不起我的颜近期目标能再瘦个十斤吧（到120的样子），视觉是不就能110 了？哈哈哈哈哈之前上班忙瘦了八斤就感觉不一样了但现在似乎不怎么好使了，工作挺忙健身房不现实跳过一段时期的郑多燕感觉塑形有点用但是好枯燥啊，摔真心不太喜欢其他运动自己在家也练不起来晚上不吃可以忍受有类似情况的答主能给点建议吗？操作性比较高的，楼主懒自己知道求轻喷
topic: 减肥
content: 同样170.高中时期被养成了140斤，不过朋友一直以为我130，这也是个子高的好处。现在已经减肥成功，大学一直保持110斤，虽然已经几年过去了，但是每次高中同学聚会都会问我怎么减肥的，然后又是一番回忆过去肥胖史，感叹一遍我的毅力，每次都如此，真的是够了！！我主要是属于比较容易减肥的人，也就每天做有氧40分钟，在散步两小时，减少一些食物摄入也就在一年内瘦下来了，所以并没有大家说的减肥那么困难，供参考。
answerer_tags: 一只待烤的鱼