title: 羽毛球中跳杀的要领是什么，如何才能进行快速有力的杀球？
topic: 体育
content: 1.站着杀要有威力 2.腰腹要好 3.起跳前胸部已经部分拉开，起跳后拉开身体反弓，然后靠腰腹力量把身体力量释放 4.触球前，手臂要放松摆动，手腕保持一个立腕就ok了不要太紧。击球前那点时间，屈指发力，叠加上身体给的拍头速度就能打出很强的火力了。5.一个小技巧：判断击球点的位置，而不是过分关注球不断变化的位置，向击球点发力。这样的话timing会好一些