title: 如何瘦大腿根儿、如何瘦臀部？
desc: 健身 减肥 锻炼 运动 健康
topic: 健身
content: 很多女生在健身的时候，不注意线条的塑造，就会造成线条不好看，不协调，金刚芭比等等问题，所以在瘦身减肥的同时，线条的塑造也是很重要的，但这却往往是被忽视的地方。所以，针对女孩子来讲，健身的时候，配合跳跳郑多燕打造完美的线条是很必要的。瘦大腿根瘦臀部其实就是线条的打造，而不是局部减脂，局部减脂是不可能的哈，所以要进行线条的塑造，所以我给你的建议就是跳郑多燕，里面的瘦腿计划，收臀计划等等，都比较适合
answerer_tags: 陆小凤的弟弟，学哲学的海贼。