title: 在减肥的路上，你都遇到过哪些坑？
desc: 如题，分享一下你们失败的减肥经历
topic: 生活
content: 减肥最大的坑就是你以为你辛辛苦苦管住嘴迈开腿减下来二三十斤就能高枕无忧想瘦就瘦 呵呵 其实你是想多了 没有养成好的生活习惯且一直保持下去 想一直这么瘦着那只能用表情包告诉你想得美好么 作为一个曾经每天运动一小时以上 每天算进食热量的人 且在两三个月内就瘦过10来斤的人来说 以上这些换来的结果还有三个字 那就是然并卵 因为一旦你觉得自己瘦下来了达到目的了 你就失去动力了 到了运动时间你就会想反正已经瘦下来
answerer_tags: 每天沉浸在旅游+健身养生+佛学心理学+销售营销里的菜鸟一枚。