title: 有什么妙招能让自己生气时缓和下来？
desc: 纯好奇，欢迎各位提供你的妙招
topic: 情绪管理
content: 我是一个情绪非常容易激动的人。气到爆炸的情况，我遇到的数不胜数。有很多时候冷静了下来，事后不禁出一身冷汗，若是当时，仗一时之快，故事的结局会是怎样。有很多时候，还是冲动，事后悔不当初。记得有一次，因为一个很小的问题。朋友在微信与我生气，还发着语音辱骂，当时在公车上，气的头皮冷颤，浑身发抖，满脸通红。想着，要是在我身边，定是要打出个你死我活。可能也就是想了几秒，心情变得冷静下来。理性战胜了感性。