title: 高强度的学习下能实现运动减肥么？
desc: 如题，题主寒假报了每天下午的托福班，上午计划写导师布置的论文或看书。虽然学习任务很重，但是已经难以忍受自己的胖了，所以打算报个健身房，每天晚上练。因为胖，总觉得状态不是很好，容易困倦，想一开始就直接报，可是又怕时间久了自己撑不住。这种计划是不是不太科学？gtlt
topic: 健康
content: 高强度的学习下，控制饮食就是在减肥了。我大学的时候有段时间，每天除了学习几乎不干别的，过午不食，晚上吃点水果，其实不是为了减肥，是学了黄帝内经课觉得过午不食好。一个学期下来，所有人都问我怎么这么瘦，其实自己没感觉，关注在学习上，慢慢瘦了很多。楼主可以试试。
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