title: 拖延现象（拖延症）的成因有哪些？如何应对？
topic: 心理学
content: 体内有三个我，一个是现在的我简称1.0，一个是未来的我简称我2.0，一个是过去的我简称我3.0。现在的我总是想着及时行乐逃避着一切能逃避的困难麻烦，接受着一切摆在面前的诱惑。于是我1.0把一切都交给我2.0，因为我总是认为我2.0总是比现在的我有更多的时间更多的能量和更强的意志力，不会感觉到焦虑，比现在的我更能忍受痛苦，一定可以把现在不愿做的事情都完成了，我认为那个我2.0是那样优秀和我是完全不一样的人。实际上确
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