title: 各种智能手环（智能穿戴设备）的心率监测功能精准度怎么样？都有哪些技术在里面？
desc: 众所周知心率是运动中极其重要的一项指标，各种智能设备相继推出了心率监测功能，它的准确度如何？用到了那些技术？有哪一些优缺点？<br><br>目前具有心率监测的设备有（主要指不用带心率带）：<br>1.Microsoft Band<br>2.Adidas miCoach Fit Smart <br>3.bong 2s<br>4.Fitbit Surge<br>5.
topic: 运动
content: 自诩为此方面的砖家，在美做博士后的研究方向为心血管的中枢调节机制，回国后在智能穿戴行业3年的从业经验，相信可以简单聊下此问题。在阐述智能手环的心率监测对于健康有什么指导性的意义前，我想先谈下为什么要去测量心率，它的重要性何在，又有何生理及健康意义？心率作为人体最重要的生命体征之一，自胚胎发育时期开始一直持续到死亡方才结束。成年人每天心脏大约跳动100000次，而这100000次跳动并非固定不变，每一次跳动的
answerer_tags: 相比于仰望深邃无限的星空，我更喜欢观察那微渺的生命