title: 如何改变讨好型人格？
desc: 虽然已经搜到了一个类似的问题，但是问题描述不太一样，我还是想问一下，这个困扰我已久的问题。。<br><br>我不知道是不是有”讨好型“人格这个心理学定义，但是我觉得自己在生活中总是不由自主地讨好别人。比如过度关注别人对自己的评价，希望对方认同自己的观点。<br>比如我有一个好朋友，处女座的她就很少肯定别人，当然，也很少表扬我。所以觉得自己在和他的相处中，如果她对于我的某些话进行肯定，即使我自己并不那样想，我也会重复一些类似的观点，并且因此而表现出兴奋。<br>对于熟人，我特别希望知道别人对自己的评价，并且总认为别人对自己会有负面评价，自己总是需要改正。一旦别人出于开玩笑，或者是正常交流中的调侃一下，我就特别的不自在。害怕别人说自己自夸，害怕别人对我有任何的负面评价。<br>对于陌生人，比如坐地铁时站在旁边的人，在图书馆坐在对面的人，因为公事打交道不会再遇见第二次的人，我都特别希望能给这些人留下好印象。我自己也觉得自己很荒谬，但是当我觉得别人的目光在我身上时，我就十分不自在，十分想把自己表现的尽善尽美一点儿。<br>但与此相反的是，对于领导，对于老师，对于我们威权的管理者，我则会表现出一副”天生反骨“的样子。比如总是不同意老师的观点，总是表现出对上级的不屑。<br><br>讨好型人格，我在自己身上觉得这是个越来越严重的问题。让我离真正的自己越来越远。<br>请各位帮我解释一下，这种心理产生的原因。如何克服这种奇怪的心理。<br>谢谢<br> <br> . <br><br>因为我实在是害怕被真实生活中的盆友发现问了这样的问题，就选择了匿名。但是匿名不能邀请啊 所以走过路过的盆友们，请帮我邀请一下你们认为适合的人来帮我解答一下好吗。<br>谢谢。
topic: 心理
content: 为什么总是要去想着讨好别人呢，为什么对别人的评价那么敏感呢，你要知道，只要你不是个奇葩，大部分对你是没什么感觉的，既不讨厌你也不喜欢你，讨厌你的人只会是少数，你思考一下，你自己对周围的朋友，难道只有喜欢和讨厌两种吗，是不是存在大部分你没什么感觉也没什么评价的人呢？ 我以前写过一篇文章，是讲怎么从政治选举看人际关系处理的，希望对你有帮助。政治选举中，不管怎么讨好选民，没有谁能够八面玲珑获得100的
answerer_tags: 公众号:stehouse，和美德法意日韩新马菲越印墨十二国人民共事过