title: 有哪些介绍精力管理的书籍？
desc: 最近经宝洁中华区某招聘老总（她说，时间管理已经out了，自己是精力管理的粉丝）介绍全力以赴，读了同作者的精力管理，觉得是很不错的书。<br>请问还有其他相关书籍的推荐吗？<br><br>p.s.：感谢warfalcon，全力以赴和精力管理是同一本书的不同译本。
topic: 书籍推荐
content: 精力管理。做的书摘： 关于身体能量 身体能量的两个最重要的调节器是呼吸和饮食。工作2-3小时需要一段时间进行休息，恢复（tonic注：采用番茄工作法能有效平衡好工作与休息） 每天吃56 顿低热量高营养的饭确保葡萄糖和基本营养物的稳定提供。每天喝2L的水是有效管理身体能量的一个关键因素。（tonic注：间隔性地喝水，不要在身体感觉水时才大量喝） 大多数人每天晚上需要78 小时的睡眠才能保证身体的最佳运转。
answerer_tags: 一枚游离在火星的猫神棍