title: 本身不胖的男生，坚持运动(跑步，健身等)，有没有可能提高颜值呢？
desc: 看到有些，本来不帅的 肉肉的人，通过长期坚持运动 。来了一场颜值的逆袭！前后判若两人。但本身不算胖的人呢？<br>（我17868^^ 19岁最近 测量 （181，72 我一直以为我178--<br>经过，长期坚持运动跑步，健身，游泳，户外运动等等<br>有没有同样的效果呢？ （难道只是肉多多们的福利？ <br>分享下你的经历及经验呗^^<br>还有 对于 我的 土鳖 丑逼搭配 发型，穿衣搭配，风格有什么好的建议和意见呢？ 强烈欢迎指正。^^ <br>刚刚开学的时候，和黑人合照，立即对自己的肤色自信多了？-<img data-rawwidth
topic: 健身
content: 谢邀 对比一下身边很多男生朋友。坚持锻炼和不坚持锻炼的两类人，10年之后你们之间的差距是这样的： 坚持锻炼吧，这世界上每多一个坚持锻炼的中国男子，就少一个年老时污染女同胞眼睛挺着肚子骂着街带着手串儿的“老炮儿”。最后还要建议一下： 1. 不要只跑步 2. 跑步不要跑过量注意姿势正确预防运动损伤。3. 做适当的力量练习和柔韧性练习。
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