title: 减婴儿肥那种方式比较好？
desc: 23岁，妹子。困扰多年的婴儿肥，想身材匀称些，哪种方式比较好呢？游泳加跑步呢？
topic: 健身
content: 我不知道啥叫婴儿肥，百度了下，度娘说 婴儿肥就是青春期发胖，是已经脱离婴儿时代，但脸看起来还是像婴儿一样肉肉的。大多数的婴儿肥，都是在指脸，肉肉的，伴着少许的双下巴 ，有很多人都有婴儿肥，但是身材不见得胖，不论怎么减肥，脸都不会消下来，这样的脸就被叫做婴儿肥。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体