title: 寒冷和惊吓会促进生长激素分泌？
desc: 有人说寒冷和惊吓（如噩梦）会促进生长激素分泌，我想知道是否属实？若是真的，原理是什么？
topic: 荷尔蒙
content: 客户端抽风，推送时有时无，有好多评论没看着。今起有问题的朋友，或对内容有善意指正者，请私信我。评论不看了。感谢邀请。倒却是是这么回事，应激（生理性心理性）因素确实会促进生长激素分泌，比如高强度运动时，生长激素分泌会增多。不过这种分泌的增加，并不明显改变生长激素的基础分泌，可以理解成一种临时的激素变化。至于原因，目前还不是很清楚。一般认为可能是应激原通过增加中枢儿茶酚胺释放所致。儿茶酚胺是一类
answerer_tags: 《我的最后一本减肥书》作者。不讲没用的故事，不上没用的图