title: 跟陌生人说话很紧张，会结巴口吃，挺严重的，话到嘴边老是说不出来，该如何解决？
desc: 不知道从什么时候开始的。<br>跟陌生人说话老是会口吃，很紧张，心里想的老多了，可是话到嘴边老是说不出来。<br>很熟悉的人，就不会很口吃。和自己 自言自语很流畅，不会结巴。<br>是不是我长期内向性格引起的呢？为人处事也很急，遇事遇人紧张。<br>实际生活中，比方说问个路，心里想的挺好的，可到问人的时候，话到嘴边说不出来，挺尴尬的，心里也很害怕口吃。<br>好像不紧张的时候，说话就好了一些。我现在对与别人说话都有点抵触了，怕说话说不好，说出的话结结巴巴，让人取笑，心里很不是滋味。<br>比方说，说一句话，心里想着一下说完，有点急，有点紧张，可说到一半，就得停一下，再继续说下去。<br>生活中的这个问题，让我很苦恼啊，持续了好几年了，公共场合想和大家说几句话，也怕说出来结结巴巴，就不敢说了。<br>我很想变好，能有好的方法帮帮我改正一下吗？
topic: 沟通
content: 节选自wikiHow 如何克服口吃 结巴也叫口吃，是不可能一下子就奇迹般地痊愈的。医学疗法，电子设备，甚至连药物都不能一夜消除口吃。然而，有些结巴患者却可以凭借自己的努力克服困难，也可以通过约见言语治疗师，显著提高说话的流利度。如果你真的想要把结巴的毛病丢掉，说话更加流畅，开始新的生活，那就往下读吧。方法 1 家庭治疗 1 身心放松告诉自己，你真的会做的很好。越担心自己犯结巴，说话越容易结巴！因此要放
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