title: 如何更好地控制情绪，不「抬杠」？
desc: 事例1中午吃饭的时候，大家一起看电视，电视里播出了内蒙古一误判案子重审的新闻，新闻中说误判有很大一部分原因是屈打成招，暴力执法，然后把原因归结为制度的不完善。老板就这个结论发表不满，他认为原因在于警察中坏人太多。我提出了反对意见，观点是：既然人的善恶是不可控制的，政府唯一能做的是不是就是尽量完善自己的司法体系呢？ 我们争论了很多，最后老板几乎大发雷霆，说“我的点就在这里，看到这类事就是很生气，我就是这样的人” 事后，他教育我不要抬杠。我回想起当时的状态，在开始争论的时候，我确实好像有某种不满的情绪，而且我并没有意识到，反而任其发展了，把一场很轻松的饭桌随意谈话变成了一场辩论...... 原因大概是我的情绪并不是正常状态，正常状态下的我是懂得这些道理的 <br> <br>自我总结： 一：我认为他很自大，交流永远是不平等的，所以总是下意识的有逆反心理 <br> 二：我认为自己的能力没有得到应有的认可。<br> <br>这样的情绪应当如何疏导？我应当在内心全然接受领导还是应该隐藏情绪更巧妙的处理？我性格的缺点是心直口快，开心不开心一律写在脸上，我知道我并不是招人讨厌的人，但是总是容易引起争执，该如何去做？<br><br><br><br>没想到会有这么多人帮助，很感激。<br><br>我应当学会倾听，在听别人表达观点的时候把心放空，不要去想如何回答，然后以对方的思路把话反馈回去，然后对方感到自己被理解了，也就能听听我是怎么想的。<br>我应当学会不去尝试控制结果，以开放的心态去听，重要的是沟通而不是输赢，这样才能学到更多东西。<br>我还应该在人际交往方面逐渐建立起自信，学会在生活中顺畅的表达自己的感受，这样就不会积攒负面情绪了。<br>谢谢大家<br>
topic: 心理
content: 第一是要记住，永远不要为了自我成就感去试图改变别人的观念，除非你时间不值钱 第二，只在情况非常重要，你非常需要争取别人同意的时候才作这种尝试， 第三，做这种尝试的时候，你永远要记着，让对方喜欢你从而赞同你要比让对方因为无话可说而同意你容易得多，一旦你的辩驳变成了对其三观的质疑，大多数人都会为了维护自尊而死扛到底，让沟通陷入僵局，所以要尽可能保持友好关系。第四，只有在辩论是表演给第三方看的时候，
answerer_tags: 用道德衡量世界，就像用体温计测量恒星表面，唯一的结果是“嘭！”