title: 安慰别人容易，但该如何安慰脆弱的自己？
desc: 有两个自己，一个很脆弱，一个很坚强，当脆弱的自己出现时整个人就崩溃了，该如何面对和安慰这个脆弱的自己？<br>脆弱来源于童年缺乏父母的爱，可能没法弥补解决，所以如何引导和安慰自己很重要，外部的办法都想过，爱生活，朋友和家人，但内部发生崩溃，发现没法通过外部修复。
topic: 心理学
content: 路过。当内部发生崩溃， 外部确实很难去修复。因为你需要的力， 本就是朝内，而非对外的。而朝内的对象，就是那个脆弱的自己。你说自己要怎么面对它？ 安慰它？ 我会感觉，当你的“它”出现时，总会让你手足无措，且可能会有一些不舒服的感受出来， 因为，“当脆弱的自己出来时，整个人就崩溃了”。而崩溃的感觉，想来一点都不好受， 无力，可能也同时无助着。。那么，这会给到你什么印象呢？ 不期待？惧怕？躲避？不愿接
answerer_tags: 国家二级心理咨询师，音乐治疗师，自由撰稿人。