title: 通宵加班之后可不可以直接上球场打球？或是跑步等体育运动？
desc: 加班之后精神疲倦，但补觉时大脑处于兴奋状态，清晨人少场地宽，可不可以在熬夜情况下直接去球场打球等体育运动？比较好奇的事假设有意外，是会出现在脑部的毛细血管发生破裂还是其它什么地方会出现状况？谢谢！
topic: 跑步
content: 跑步的目的是什么？答：健康的体魄。那么通宵之后身体不经过休息直接跑步，就好比你在刚刚和一个女人大战300回合之后，马上又要和另一个女人大战500回合。这样做的结果是透支身体，而不是让身体更加健康。当你身强体壮的时候，这种透支当然可以，有什么不可以的？但是你要知道，出来混迟早要还的。如果你通宵工作之后去跑步，那么我的理解只能是：你为了跑步而跑步，却不知道为什么要跑步。所以建议题主停止这种有违和谐社会
answerer_tags: 如履薄冰，如临深渊