title: 得过心肌炎的人是否适合健身，也就是无氧运动？
topic: 健康
content: 适合。我11年的时候得过轻度心肌炎，当时休学了半年，一直到各项指标都正常才去上的学.想要自己的心脏功能完全恢复 只能靠循序渐进的运动 开始时一定要注意运动量。再初期恢复期我不建议你做无氧运动 因为对心脏的负担太大 可以做轻度有氧运动比如走路 骑自行车 后面可以一点点加运动量 我距自己得心肌炎已经五年了现在可以完成各种高强度的体育训练 完全康复. 有问题可以问我 如果有帮助的话请点个赞好吗谢谢
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