title: 女生皮肤很差，毛孔粗大，长痘痘，怎么办？
desc: 痘痘从初一长到大三，皮肤越来越黑，越来越粗糙，脸部几乎没流过汗了，还有救么
topic: 祛痘
content: 多运动，皮肤要出汗，才能排毒。然后要内调，饮食要清淡，尽量不要熬夜。多做面膜，最好是补水的。选择一些物美价廉的，现在市面上有很多假货，这个得小心看。长痘痘的原因一是内分泌失调，二是清洁不当，导致毛孔堵塞。所以，洗面奶不用挑什么美白功效的，最重要是清洁力强，洗得干净就行了，因为任何洗面奶附加的功效在脸上停留的时候不超过三分钟，这三分钟里能不能吸收取决你的肌肤的。最好能每周做两次清洁面膜（例如贝
answerer_tags: 淡极始知花更艳。