title: 在习练太极拳后，练拳人会不会出现精神境界上的变化或思想上的体悟提升？
desc: 可能我这个问题有点儿形而上了。<br>自己曾经有一段练过太极拳（不是太极操），感觉是练完之后非常舒服，内心平静平和。跟做完一次瑜伽或游泳有同样的效果。另外，也知道太极拳缘于道家思想。不知道练拳的伙伴们，会不会在精神境界或思想上有不一样的体悟或变化呢？期待这些回答和分享
topic: 太极拳
content: 陈式太极拳，练了有四年了吧，之前在陈家沟学过一个多月，那是我人生中最快乐的时光。关于练拳之后的体会，见仁见智吧，我个人的感觉，太极作为运动锻炼的一种，肯定会对生理和心理带来好处，这是很直接的感觉，也是几乎所有运动所共有的。如果要说太极拳的特殊的话，觉得拳理背后蕴含的哲理会对做事情和看待事物有影响。太极提到的阴阳刚柔快慢，先懂得放松才能真正把全身的劲力发出，懂得慢下来把每个细节关键地方体会清楚才
answerer_tags: 伙伴