title: 我是大学生，每天晚上去跑步，有没有必要买一套专门跑步穿的衣服？
desc: 跑步有没有必要非穿运动服
topic: 健身
content: 难以想象没有运动装备该如何坚持运动。给你看下我有天心血来潮穿帽衫跑步的结果。湿成这样，会跑好？这次是我最糟糕的跑步体验。后面帽子湿透了耷拉在后背难受得要命。如果天天跑步，一定要有一至两身装备。首先，没有运动装备你很难全身心地投入运动。身体受限，比如手脚挥舞不开，比如汗不能被有效吸收，心里也会在运动过程中变得越发毛躁，影响训练，影响发挥。其次，穿普通裤子，上衣跑步，跑完从内湿到外，回去洗起来