title: 如何改善腿型？
desc: 1如果膝盖比较突出，关节也很硬，直立时腿几乎不过身，走路容易被人误以为腿打不直，是否可以通过压膝盖压腿来改善？如何压才不会伤到？如何处理正确且有效？<br>2如果腿比较粗，表现为小腿粗壮大腿肥硕，是否有较好的锻炼改善方式？以及具体的改善方式的做法？最好能配图或视频。
topic: 健康
content: 写在开头：想要转载，请先联系答主！获得授权！！！ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 因为问题相似，就直接把我之前的回答复制过来了。怎么能够瘦成筷子腿？ - NeverRest Passion 的回答 全干货！！！！！！ 没有耐心的请直接下拉，看粗体下划线！！！！！！！！！ 先说我的个人情况：我的腿很瘦，因为个子比较高，加上腿直，腿部成为我全身上
answerer_tags: 过了日语N1的在美留学生，很认真地回答问题的人