title: 我们到底应该怎样减肥？
desc: 我是一个女生，小矮个儿156，体重不算特别重，大概105上下。但是矮个子的姑娘稍微胖点就矮冬瓜了。。<br>我在问答社区上看了很多关于减肥健身的问题，越看越迷茫。。所以我们到底应该怎样减肥？怎样饮食？怎样运动？小肌肉腿要怎么减？肥肚腩要怎么减？<br>问答社区第一问。求大神解答。
topic: 减肥
content: 我也是小个子女生158cm 我最胖的时候120几斤 自己要有一套适合自己的减肥方法 我是在漫漫减肥路中摸索出来的。120斤的时候是我初中刚毕业 那个暑假放肆的吃喝玩乐 每天晚上都吃夜宵 各种垃圾食品！刚进高中，又疯狂的在小卖部食堂买好吃的。结果体检一称120斤 偏胖。意识到自己该减肥了。（ 这是胖的时候 脸上 大腿上 肚子上 堆满肉啊 可以想象一个女生又矮又这么胖吗 像冬瓜） 我的减肥心路历程分三方面： 1.控制饮食！（这
answerer_tags: 少女心终身持有者