title: 你为什么放弃了健身？为什么没有最终坚持下来？
desc: 坚持下来很容易理解，有好友的鼓励支持，减肥健身有效果了，给了你坚持的理由。<br>坚持不下来是为了什么？<br>1.太辛苦了，受不了这分罪。<br>2.一直没有效果，放弃了。<br>3.有更重要的事情做了，优先级高于健身。<br>4.身体原因，身体不适合高强度的运动节食。<br>5.生活环境变了，搬家或换工作，导致离健身房很远，交通不方便。<br>6.有男女朋友了，就不用减肥了，反正有人要了。<br>7.结婚或工作变动，没有更多的时间和经历健身了。<br><br>放弃的最后一刻是怎么想的？当时又是怎样的心情？解脱不情愿不甘心很无奈<br>看到坚持下来的人有了更好的身材，自己会不会后悔？<br><br>延伸问题：
topic: 健身
content: 我反着答吧。大多数人对于健身的印象还停留在美上，我去健身是为了好身材，为了逆袭，为了各种线。但是对于美的需求是上层需求，它十分容易受到诸多主观意志和客观环境的影响，你可以把它归为没有毅力，但这种说法对大多数人并不能起到积极的刺激作用。我更认为健身是一个健康管理的过程，损伤也好，疼痛也好，体态不正也好都是你没做好你本应该做好的很多简单的事情，比如走路，站立，坐，跑，跳，蹲，吃饭，睡觉。这些事情很
answerer_tags: 半个教练。