title: 加快走路速度是否会增强人的自信？为什么？
topic: 胆小
content: 行为可以改变态度，如果你的认知里”走路速度快“雷厉风行有自信的人的行为表现，那就可以带来自信的体验。行为改变态度是个很有效的影响方法，基本原则就是不管你怎么想，怎么感受，先做出个样子来，样子做到十足，想法和感受也会随之发现变化。所以，如果在黑暗处蹲下来划圈圈，认真重复这个动作，你可能就会开始感到自己真的有些委屈可怜如果对着镜子微笑，认真的笑，也可能会有开心的感觉如果光了灯点个烟摆个忧郁的
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