title: 大体重减肥后皮肤如何维护？
desc: 本人大体重，原先的数字是100kg。通过跑步已经减去20KG，计划还要再减10kg。<br>但一直有个心病 不幸还是发生了，这个手臂和肚子的皮肤有点松弛。<br>有完美减肥的成功者出来讲讲么？
topic: 跑步
content: 我有跟题主和各位答主相同的困扰。之前看类似问题的回答，大多都说运动减肥就不会这样了，或者说减肥的时候配合饮食就没有问题，等等。但是根据自己和其他人的经历来看根本不是这样，另外肯定跟各人体质不同有关系。另有新闻一条：英男子练举重暴瘦216斤 皮肤过度褶皱吓跑女友 之前在豆瓣小组“45天运动饮食减脂精英研究院 ”上面看到一个方法，地址如下： 收皮计划，欢迎大家来补充。重口味渗入 大意是通过补充合成胶原