title: 本是个性格内向脾气安静的人，现在越来越差了，求助脾气压制的办法？
desc: 如题，题主22岁，自认是属于内向型性格的人，小时候不善于言辞交际，喜欢独自思考问题，并且思考很多，觉得思考的过程很有趣.但随着年龄越大脾气变得越来越奇怪了，题主19岁出来工作，不知道是不是工作的原因让自己越来越浮躁导致的，没有以前那么擅长思考问题，会思考但不会沉浸（因为久了会烦，没耐心）以前遇到问题会理性思考并且站在各种角度看待问题，现在如果思考角度多了，会烦和燥，这种情况并不利于今后的职业发展还有社交，十分困惑，求助问答社区，请各位协助我，麻烦了
topic: 心理
content: 脾气不能压制，要疏导。多练习深呼深吸。吸气是吸满，呼气时呼尽。特别是脾气来的时候，深呼深吸数十口气，脾气就没有了。上等人用智慧解决问题，中等人用道理解决问题，下等人用脾气解决问题。
answerer_tags: 菩提道心 禅门行者明了心性 素位而行安忍如地 觉性常存