title: 最近非常流行的青汁真的有效且适合长期饮用吗？
desc: 据说饮用青汁在日本已经有八十年历史了，因为青汁是强碱性的，可以平衡人体酸碱度从而让人少生病。这种东西适合常年饮用吗？
topic: 健康
content: 不知道大家的朋友圈里是不是经常有如下内容的各种广告： Wow看上去好健康好低卡，又简单又方便，据说还能排毒美容祛痘减肥通便，让人看了就忍不住想买买买。但是...... 青汁到底是怎么做的？ 有哪些营养成分？对健康又有哪些好处呢？ 且听我们慢慢道来。青汁是什么？ 青汁最早发源于日本，最初是指大麦若叶（即大麦的嫩叶）榨出的汁水。而现在，纵观日本的青汁市场，羽衣甘蓝已经开始取代大麦若叶作为青汁新的原料，这也跟羽衣甘
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