title: 健身会让尿酸变高吗？
desc: 今年25岁，180200斤，（之前250.健身9个月减了50斤）。最近单位体检尿酸高达770。（去年体检是540）是正常的2倍。。。之前脚趾有肿痛过，一直以为是大体积跑步跑多了，现在看来好像是痛风了？饮食一直很规律。很少吃内脏，就蛋白质的的东西吃的多，不喝酒不抽烟。。请问<br>1.健身是否会让尿酸高？（听说乳酸高了，尿酸也会高？）<br>2.蛋白粉还能继续吃吗？是否是导致尿酸高的原因之一？
topic: 健康
content: 1.健身是否会让尿酸高？（听说乳酸高了，尿酸也会高？） 有一定影响，乳酸高了导致体质PH偏酸（关节液，血液偏酸），酸性环境下抑制尿酸盐的溶解，容易积聚较多尿酸进而沉淀成更多的尿酸盐痛风石，建议摄入碱性食物素菜，苏打水，让体质偏碱，碱性环境下促进尿酸盐的溶解，溶了后肾脏肠道就能更轻易的排泄尿酸 2.蛋白粉还能继续吃吗？是否是导致尿酸高的原因之一？ 任何食物通过身体吸收（细胞代谢）后，都会产生代谢产物 嘌