title: 有哪些小技巧可以让自己每天坚持跑步？
topic: 跑步
content: 高中每天在跑道上跑3000。跑道上跑其实是挺没劲的，就是兜圈子。只是自己喜欢的是那种“不用考虑任何事只要向前就足够了”的纯粹感觉不需要分精力去看障碍物，也不需要考虑自己的体力余留。说几个小技巧吧。1. 在跑步的时候每跑一圈就变一下道。从内圈跑起，跑到起点处就向外换一道，8圈之后再从外往里变道。主要是可以降低重复的疲倦感，而且还能无意识地延长跑步距离。2. 变速。看到有妹子经过我们就加加速，看到有
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