title: 如何做一个身体柔软的妹子？
desc: 题主是一个力量型的妹子，马甲线肱二肱三什么的该有的都有啦，平时没事就去健身房操练着玩，不算胖也不算瘦，体型中等。<br>可是我软度好差好差的想提升软度，有什么能让我变软的动作是在瑜珈垫上就可以做的吗，或者那种在床上就能做的动作也行。总之就是最好不用器械的那种<br>不想再做硬妹子了嘛！QAQ
topic: 健身
content: 身体柔软的妹子跟软妹子完全是两回事！ 身体柔软的妹子跟软妹子完全是两回事！ 身体柔软的妹子跟软妹子完全是两回事！ 我也不知道我为什么会说这个，真是的！