title: 胶原蛋白应该在饭前吃还是饭后吃？
desc: 如题。<br>还是说早上空腹吃，晚上睡前吃这种说法呢？<br>另，服用胶原蛋白期间要注意不能和什么同服？
topic: 健康
content: 我就记得两次 一次是公司请客户吃饭我也一起去的，有一道是燕窝羹，分量十足，吃完第二天起床，发觉自己皮肤饱满光泽细腻红润，觉得自己简直美翻了。。。。。还有一次是在日本吃牛内脏火锅，店家说法是牛内脏富含大量胶原蛋白，吃完第二天也是，皮肤饱满光泽细腻红润，觉得自己简直美翻了。。。。。但是我口服FANCL之类的胶原蛋白就没有这种感觉，而且乳房会有胀痛感，就放弃了