title: 本人16岁，高一，因为抑郁症和焦虑症现在打算休学一年，这一年里我应该做些什么？
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topic: 抑郁症
content: 你好，我也在今年10月份因为轻度抑郁，中度焦虑办了修学，我今年15岁，高一女生，哈哈，只是感觉我们有种同病 相连的感觉呢，我大概是因为学习压力吧，自己比较要强，对自己要求严格，导致抑郁和焦虑，我以前有自杀的倾向，好在接受了心理咨询和药物治疗，最重要的是获取了父母的理解和关怀，我是山东的，我父母在我休学后带我去海南散心，现在虽然还会失眠，头疼，但是已经有了康复的信心，我休学在家一年，父母正常上班，我买
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