title: 学生党在校如何减肥?
desc: 我身高163 体重120 现在是高中生，之前体重一直在110左右。现在突破120大关简直不好了。而且我遗传了妈妈的梨形身材，胯特别大（）好多裤子都穿不上了，而且在学校会有一些半真半假的嘲笑，我比较敏感，实在受不了。想减肥，下了练练app，减一会停一会，没坚持下来。<img src
topic: 健康
content: 跑了一次马拉松，简直累的要飞起3 来自9.13无聊的更新 --------------------------------------------------- 谢不妖，大二学生来答 我在大一的一个学期大概瘦了35-40斤左右，从原来的近200到现在155，我身高185。首先啊老生常谈的：管住嘴迈开腿！！ 饮料什么的就别喝了，零食什么的别吃了。平时吃饭照常就行了。跑步宿舍hiit 跑步：每天不用跑多，3-5公里足矣，时间自己掌握，但是一定要跑！！！ 宿舍hiit，这里我
answerer_tags: 公众号：杨小铮，关于学习，关于生活还有我知道的一切