title: 有哪些日常经验或者习惯，会在提供短期收益的同时，成为我们完成长期目标的阻碍？
topic: 心理学
content: 其实烟酒游戏性爱赌博药物毒品等成瘾性行为都属于是获得了短期局部的收益而失去了长期利益。这些成瘾行为构建了一个简单粗暴的快感获取机制，它们强行榨取我们脑神经机制中多巴胺的分泌，降低了我们神经的感受性，提高了幸福的感受阈值（多巴胺激活水平），使得我们感受幸福生活的能力下降。从此良辰美景，美味佳肴，亲朋欢聚，花花草草，阳光雨露都变得乏味。它剥夺我们的热情，剥夺了我们自主制造幸福的能
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