title: 坐着抖腿一小时能消耗多少卡路里？
desc: 跟腿的粗细质量长度和抖腿的方式是否有关？
topic: 健康
content: 先上结论约7kcal（一条腿竖直方向小幅抖动） 简单的估算一下根据我本人情况，坐着把脚放在体重称上，得20kg（本人体重70kg），以一条腿为例，支持力10kgf。抖腿振幅约1cm，随手测了一下，30s抖了120次，频率4Hz，因此一小时耗能10kgx9.8Nkgx2x0.01mx3600sx4Hz28kJ7kcal. 结论：一条腿沿竖直方向抖一小时消耗28kJ（7kcal）能量！
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