title: 【有奖问答】你曾试图克服过拖延症吗，什么方法，疗效如何？
desc: 问题明细：拖延症已经成为当下每个人都面临的困扰！11点躺下，翻翻手机，一磨蹭就到了1点捂脸下定决心出发，磨磨蹭蹭，一下一年就过去了捂脸2<br><h2>你是如何治愈拖延症的呢？<h2>如何让自己 立刻做！马上睡！麻溜运动！现在就走 呢？<h2><b>请从你擅长的领域，分享你克服拖延症的故事办法，以及疗效。<b><h2>广大病友们也献出小蓝赞，洗耳恭听！<br>活动规则1. 回答内容请保证原创。2. 旅行故事越精彩越有机会拿红包。3. 在本问题下，我们将根据回答的点赞数量和精彩程度，筛选出三个最佳回答。<br>评选截止日期：2017年 7月 30日<br>飞猪奖励<h2>回答即有机会获得支付宝红包做为鼓励，我们将以完全公正透明的方式，通过内容及赞数，评选出<b>回答最优质的前5位将分别获得一等奖 4999 元二等奖1999 元和三四五名各 999 元支付宝红包<b>，届时飞猪机构帐号将以私信方式联系最佳回答的知友，并在更新版的问题描述中公布名单。<h2><br>为了让你克服“旅行”拖延症，我们专门为你准备了“飞猪青年”33天旅行计划！链接：
topic: 心理学
content: 拖延基本上每个人都会有过，我并没有很深入研究过。我自己有很严重的拖延症 大概就是这么混乱QWQ没有计划而且效率低。最常用的方法大概就是，写计划，完成计划有奖励。可是要做的事情，并不经常是喜欢的感兴趣的，没有做下去的动力，对于能不能完成计划也就无所谓了，反正奖励自己还是会去吃去买的 所以我更倾向于，想到有事要做的话就立刻去做，不要放一放，一放就不知道放到什么时候了。对任何事都是如此，无论感不感兴
answerer_tags: 我和你天下第一最最好