title: 非常非常怕水，但又非常非常想学会游泳，该如何克服？
topic: 游泳
content: 那是因为 没人逼你，最简单的办法是军队学游泳的办法：划船到水深处，一脚揣下去等你挣扎，只露一只手的时候把你拉上来，休息几分钟重复踢下去。。。。一周就成游泳高手 狠不下心的话。。可以先站水旁边，然后下水站立（浅水池，可以露头那种），然后学习水下闭气抬头换气（通过蹲下站起完成）然后学习游戏姿势，最好有个浮板（不要游泳圈）然后手拿浮板，练习腿部动作及换气动作，然后腿夹浮板，练习手部及换气动作，然后自
answerer_tags: 喜欢计算机的学心理学的人力资源管理者