title: 健身期间喝茶是否会对身体有影响？
desc: 最近一直在健身，本身比较瘦一点，想通过健身练练肌肉有时候喜欢泡点茶喝，都说喝茶利尿，那会不会对身体营养物质的吸收有影响啊？
topic: 健康
content: 应该不会的，很多人都喜欢喝茶的，不要太浓了，一般的如：菊花，茉莉花，大麦，红茶，绿茶都是可以的。不是外面卖的瓶装饮料啊！训练前，训练中，训练后不要喝酒！ 你较瘦最好训练前吃好，热量充足，才能有力量训练，跟适量喝茶没关系的。
answerer_tags: 我在北京，运动康复师。