title: 本人女生，23岁，有严重的强迫症，有哪些关于治疗强迫症和抑郁症的书值得推荐的？
desc: 我有严重的强迫症，比如早上上班去的时候，反锁门我要反反复复七八次，才安心，做很多事情都是一样。希望买一些书关于治疗强迫症方面的，希望对自己有所帮助的书。谢谢！
topic: 书籍推荐
content: 我以前也是强迫症患者，首先告诉题主，光靠看书是不能解决强迫症的问题的，您首先应该判断您的病情，去强迫症论坛下载一个强迫症自测表，如果严重的话，考自我意志力恢复是不太理智的，首先应该考虑及时就医，一定要在正规医院看，负责任的老师，专科医院还是不要去了，我就上过当。其次在服用一段时间病情稳定过后，或者本身不太严重的症状下，可以进行自我调整恢复，这是个关键，吃药只是能够缓解症状，但最终解决问题还是自
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