title: 冥想状态是一种什么样的体验？
desc: 冥想状态是一种什么样的体验？如何判断自己是否进入了这种状态？长期冥想会带来长什么样的好处？希望了解的人可以帮助回答，谢谢
topic: 心理学
content: 简要的介绍几个打坐中的状态，打坐可能会进入不同的境界，有好的，也有坏的。梦幻光明老师：梦幻光明，一切光明的境界就是建立在定的基础上，包括我们现在我们白天睁眼看到的境界，它也是建立在一个专注的基础上，我们所有的人现在都能够专注的，为什么我们现在能实证？那是因为我们都能专注，只不过你的专注建立在逻辑思维的基础上，虽然它是在逻辑思维的基础上，但它同样是专注。正是因为有了这种专注，它是怎么样？它是光明的
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