title: 那些经常健身的人后来都怎么样了？
topic: 健康
content: 我是一个越练削弱的人。后来通过城市就是健身房这本书，我了解到了“筋膜链”这个理论，同时知道了Thomas W. Myers这个人。上个星期去某宝搜索这个外国人 的名字，我知道了还有这本书解剖列车。这本书对我产生了很大影响，虽然各种看不懂的术语名词，但是我真正意义上明白了： 常做的动作到底有什么不对的地方？ 为什么我的肩胛骨看起来突出来一块？ 怎么解决前脚掌着地的缓冲问题？ 因为健身我瘦了下来，但当我想看
answerer_tags: 我给面子你，谁给面子我？