title: 一个人住，每天如何在最短时间制作并吃完一顿营养均衡饱腹感强的早餐？
desc: 早餐
topic: 早餐
content: 1分钟做出美味营养早餐的完美解决方案首发于呆的柏拉图（PlatoofDai）微信公众帐号 总觉得每天都应该要有个美好的早餐来开启这未知的一天，我把这叫做生活，而不是活着。但若是从做早餐开始就把自己累个半死，那这不叫生活，叫折腾。1分钟做出美味又健康的法式西多士，堪称完美解决方案，让我们来看看是怎么办到的吧。材料工具材料：鸡蛋一个土司一片黄油适量（原谅我作为一个中国人，始终没有学会老外那套精确的菜
answerer_tags: 资深吃货/充满着旺盛的求知欲