title: 缺爱的人怎么改变懦弱、自卑？从颓废、堕落中振作？
desc: <b>1<u>自我否定（不自信）<u>内心不强大着实可怕！！！我从小学的轻微自我否定积累到今天的自卑，不自信导致的特殊大脑功能态低能态让你做什么都做不好，而你明明能做好（被激怒时，也就是偶然被激发的自信功能态，怒气，人会赌气地去证明：老子做得到！如武术中练空翻，畏畏缩缩，怕摔，怕痛时你怎么翻怎么翻不过，但是当被教练激怒或个体自己恨铁不成钢的话，这是就激发出了一种自信的特殊大脑功能态，拼了，当不在乎痛，<u>果断<u>地用力去做时，往往就是这样练成的（当然这是有些懦弱的人的练法，本就自信的人在教练的指导下经过几次联系就学会了），事后还会觉得，“原来这么简单，我TMD当初为什么要怕呢？”及学习中的畏难情绪，一道题你如果在一眼看过去内心产生了“这题可能很难，我可能做不出”结果往往就会想不到思路，但经老师一点拨，立马就做出来了，还有这样一种现象：一道题你苦思冥想想不出怎么做但一走到老师那里，一见到老师，突然灵光一闪，“哦，我知道怎么做了”所以很多时候是人的心理自我设限（我领悟到一个概念要建立自信就是要<u>打通心性，经历各种不同的经历会打通你的心性）<u><b><b><u>2懦弱<u>，懦弱导致的<u>应激逃避<u>，因恐惧而总是慌乱，失去自我，抗压能力差，从而失去许多美好的人事物及机会，懦弱导致的总压抑自己，唯唯诺诺，就像个低能儿，跟个废物一样，在人际交往中总被气场压制，那种压抑感，太痛！<b><b><u>我当下的意志消沉！颓废堕落，以食物和性来麻醉自己，高考只是个导火索，强压下一切问题就暴露出来了，压力也是一个淘汰机制，那些扛得住的人（抗得住的人不会有过度的压抑感，通过我的观察，那些人是与生俱来的情商高，抗压能力强，他们活泼，开朗，果断，该狠时能狠，潜在学习能力强！能够狠心割舍很难割舍但弊大于利的东西（所以他们不会沉溺，自控力强，控制欲望的能力强）他们悟性高，有所有一切都是为自己服务的意识，即不会丢了自己，他们爱自己的意识很强！我前女友就是一个例子，像电脑，他们与生俱来带有高级内核！！！他们与周遭一抓一大把的平庸人不一样，有个性！注定是要打入上层社会的人，注定是不平凡。身上有种吸引人的特殊气质！而我，我的多愁善感，无止尽的冗思，脑袋里总单曲循环自己觉得好听的歌，多半是伤感的歌！我把本该血气方刚，充满活力与好奇心的花季活成这死样！所谓可造之材，难道我是朽木不可雕，不可能！在我这4年漫长的挣扎过程中，我感受到过自己的力量，我在摸索自己的道，我需承受痛，才能激发我的怒气，一旦激发我的真怒，我会觉得自己都不能理解自己颓废状态时的感受，觉得一切有希望了，那种我可以掌控一起的奇妙体验！我的抑郁焦虑，难道这是天将降大任？这是上天的可以磨练？但是像我这类人群一大片都是平庸之辈，在这地球上与我一样挣扎，有人40岁还被懦弱折磨，有人到死都在逃避！！！我特别容易产生绝望感，觉得一且都没意思了，觉得没希望了。我无数次调整，吃药，换环境，的确，换一个无压力的环境的确抑郁状态好些，但是这世界容不得安逸，我的家庭经济条件容不得我安逸颓废，最重要的是这世界的优质资源，好东西都得通过克服恐惧疼痛劳累才能获得！那么容易得到的东西也珍贵不到哪里去！4年我都没能觉醒！所以我不敢再凭我一己之力！我奢望这世界会有身上有光的人能指点一二，我当下能做的也只能在问答社区上求助，哪怕只有0.01希望。<u><b><b><u>3我的分析：A<u>抑郁质人格是与生俱来，气质为先天既定，即人是带了不同的<u>本性<u>出生的，从唯物角度看，有些东西是刻在基因里的，所以我的多愁善感是生物基础大脑结构所决定了的，而多愁善感与抗压能力差并存。<b><b>B家庭教育所影响？从小母亲对我的打骂？但为什么有的孩子同样遭到打骂他们却能奋起反抗，而我选择恐惧呢，所以是本性不同，他们天性活泼调皮。还是因我父亲的懦弱，还是因我长久与懦弱的爷爷奶奶生活？耳濡目染？潜移默化的影响？我们家族的懦弱型人格（我伯父，叔叔，哥哥姐姐）无“大将之才
topic: 心理咨询
content: 我认为当感情上感到有缺失的情况，都是内心追求太高而自我勉强支持久了的疲惫。感觉题主就是想的太多，但不是做的太少。是给自己压力太大了
answerer_tags: 枷锁始解