title: 心理咨询中，挖掘过去的负性记忆有何正向意义？
desc: 比如有来访者会说：“本来我好好的，你让我回忆过去，一下子那些痛苦的记忆都出来了。这仿佛让我回到了以前，我这几天过得比来咨询前还要痛苦。我为什么要这么做呢？”<br><br>咨询师可能会解释说，这是为了找到“原因”，为了更好地理解解决问题。<br><br>那么，真的是这样吗？对有些来访者而言，知道“是什么”和“为什么”并不能解决他们的问题，关键在于，如何引导他们去找到“怎么做”以及如何实现这个“怎么做”。这时，如何看待来访者因为回忆过去情况变得更糟的情况？这个回忆是否有必要？
topic: 心理学
content: 最典型的挖掘负面记忆的治疗手段就是精神分析的方法，就是关注恋母情结早年创伤等问题。回忆过去的经历也经常被人质疑，即为什么人们不可以多看未来，纠结于过去有什么好处？过去的事情既然已经发生了，那为什么还需要去提及呢？ 从专业的角度来说，如果一个人能够积极地面对当下，迎接未来，那是最好不过的，那自然不必回忆过去。但是往往大家都做不到，前来心理咨询的人都是带着疑问以及困惑来找咨询师的，那么意味着大多数
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