title: 跑马拉松你最怕什么？
desc: 我最怕两样：<br>一是雾霾风沙，伤肺<br>二是走神，有一次跑着跑着掉水沟里了。
topic: 健身
content: 第一次全马是去年的深马，运动手表肌效贴盐丸能量胶这些要啥没啥，对了穿的还是偏休闲类的NIKE，咔咔咔一通猛搞跑了个四个半小时，心里一阵窃喜，当时心里啥都不怕，就奔着目标去。后来参加的马拉松多了之后反而多了各种顾虑，跑前怕睡不好吃不好，跑的时候怕肚子疼，裤子磨大腿，怕前面的人突然停下来把我绊倒了之类的。怕的事情越多步伐越沉重，越是煎熬，放开心态，放松全身，享受奔跑就是了，其他的该发生就让它发生吧。
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