title: 如何给女生训练篮球？
desc: 大学，新组织的院队，女生，10个人左右，有过比赛经验的不超过五个，其余的多是上过篮球课的而已。请问该如何给她们训练篮球？注意男女之间体能等不同。<br><br><br>不知道问答社区上哪些人对这个有了解，所以就按推荐邀请的人选邀请了，希望没有打扰到你们。如果你们知道有更合适的人选，请麻烦帮我邀请下好么OO谢谢！
topic: 女生
content: 随便拿出我们校队的一次训练举例 7：00 热身 7：10 三对二全场快攻演练 7：20 5人快下演练 7：40 （针对上一场比赛问题的）攻防战术演练 8：00 （针对下一场对手的）攻防演练 8：20 自杀 8：40 罚球练习 8：50 接球投篮练习 9：00 训练结束 其他没有出现在当天的练习： 全场一对一的运球控球防守练习 全场1-3-1紧逼与破紧逼练习 防守步伐练习 全队篮板卡位练习 内线外线分组技术（投篮，对抗等）练习 全场5对5训练赛 全场运球
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