title: 推荐好的减肥App？
desc: 就是想变瘦 目前166 55 主要瘦脸 瘦大腿 减肚子
topic: 减肥
content: UP健康，反正我是有这一个就够了。优点是感觉计划设计比较合理吧，不会让你一口吃成胖子也不会让你一天减成瘦子，按照以前的减肥食谱真的，每天晚上躺在床上都饿得感觉要见不到第二天的太阳了。但是用这个app推荐的食谱觉得还可以坚持下来，那句吃不饱怎么减肥真的是有道理的！你没有吃到一天的新陈代谢量的时候对减肥其实是不利的。虽然离目标还很远，不过我已经掉了十多斤了。记得千万不要在食谱之外额外吃东西！ 加油啊妹子
answerer_tags: 等我瘦成一条线了再来怼你