title: 健身门外汉怎样挑选靠谱的健身馆和健身教练？
desc: 我是一个健身的门外汉，平时不算懒，会打球，游泳，跑步什么的，但没有规律，也没有专业的训练。<br>现在对健身有兴趣，希望能够做一些训练，但满地发传单预付费的健身馆或者建设会所太多，该怎么挑选一个靠谱的？<br>另外，通常价钱几何？<br><br><b>本题已加入问答社区圆桌
topic: 健身
content: 只说个人经验，不一定有参考价值。（1）健身房挑离办公室或家近的，这样才能常年坚持。同样条件下，pass掉会费最便宜的（通常猫腻较多），挑自己能承受的。（2）健身教练挑授课时间长的，经验丰富的。同样条件下，pass掉课时费最便宜的（通常不受学员欢迎），挑表达能力好的性格外向的。好的健身教练会教给你一整套科学健身的理念，减少日常伤病，我认为哪怕贵一点也非常划算。
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