title: 扎马步多年是什么感受？
topic: 武术
content: 练形意的，不练马步，但是会，以前考研最后俩月冲刺停止了练拳，但是又想保持腿劲，所以晚上扎一分钟多点四平马，两脚平行不是上面有位哥们的八字脚，大腿跟地平，小腿膝盖不超脚尖，上身立直，就这么蹲了俩月。体会，四平马长筋骨很快，就是太苦，身上会有种力量感，肌肉和肌肉相互挤着，出拳很猛，体能会上升。但是身体会变僵，就是僵劲大了，因为内家以松柔为主，所以后来花了好长时间才卸掉僵劲，身法啥的才有恢复了敏捷，
answerer_tags: 文能素手发科，武能舍身临阵，我辈人的理想。