title: 如何从基本零基础学习打篮球？
desc: 作为身高183cm，体重75kg的21岁男生，却不会打篮球，经常被身边人嘲笑，请问答社区的篮球爱好者给出些建议和教程，多谢了！
topic: 篮球
content: 别一直去打野球，这样无论打多少，进步都是有个限度。你不想自己练就去找教练，自己练的话，网上有很多种方法，但也要看你是打什么位置。看你给的个人身高和体重，应该是得分后卫或者控球后卫 无论是得分后卫还是控球后卫，都需要良好的控球，因为是零基础，所以可以练些基础的。大力原地控球，做三十个一组，左右手各三组 胯下运球，二十个一组，做两组 背后运球，二十个一组，做两组 记住运球时，腰要直， 然后你得有一手好
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