title: 通过跑步瘦下来是种怎样的体验？
desc: 减肥瘦身方式有很多种 大家都知道跑步能变瘦 有没有人是完完全全通过跑步来改变自己 由胖子变瘦子的一段煎熬旅程 说说你们的经历 那种瘦下来的感觉是怎样的
topic: 健身
content: 都闪开，这个问题我来答。我现在体重68Kg，身高175cm。瘦下来以前体重90Kg，身高还是175cm。下面来讲讲是怎么瘦下来的。2014年6月底开始减肥，那会儿高中刚毕业。马上要上大大学了，开始重视自己的体型了，也有一大部分原因是因为上了警校，对体格要求严格，所以减肥的决心比较大。6月底开始减肥的时候，每天早晚去跑步，刚开始因为高中一直不锻炼，所以体能特别差，跑两圈就不行了，跑不动了。老爸有时候为了监督我，骑个
answerer_tags: 外向的孤独患者