title: 通过节食/绝食瘦下来是怎样一种体验？
desc: 看到很多人通过跑步瘦下来，有没有人是通过节食绝食瘦下来的呢，试过的不管有没有成功都说说自己当时的感觉和现在的感觉吧
topic: 减肥
content: 更新：有人问馋的时候怎么办，的确有过很馋的侍候，我特别爱吃蛋糕巧克力和泡面。馋疯的时候会在嘴里含一块黑巧克力，也试过吃一口泡面，对，就一口。很推荐大家下载“薄荷”，减肥的时候每次吃东西前我都会先查热量，比如一块曲奇100卡，一根黄瓜才13卡，看到这个数字你还吃的下曲奇吗？反正我每次很馋的时候查完热量后，就不馋了 以上是现在53公斤。用了半年，看看之前66公斤，没有全身照： 之前胖着的时候其实不觉得