title: keep软件怎么一下子就火了呢？
desc: 用keep进行健身已经半年了，有几个问题一直没有想清楚。<br>1软件中定制课程中为什么只有运动课程，怎么不加入一些准备活动舒缓或拉伸课程呢？<br>2在勋章中有连续多少天的勋章，但是定制课程设有休息日，如果休息的话肯定就拿不到连续勋章，这样设置是否合理呢？<br>3课程设置是否真像说那么好，这样的话健身教练不就成为一个即将消失的职业啊。
topic: Keep（健身软件）
content: 六大原因：1.功能结构清晰：课程发现关注我2.需求定位明确：塑身增肌减脂，移动健身教练3.满足五大层次需求： 1）生理需求：减肥增肌塑身锻炼，包含系统的训练计划和单次训练计划 2）安全需求：主要适用于室内锻炼，无明显安全问题 3）社交需求：加好友关注粉丝加油评论话题小组同城 4）尊重需求：被鼓励被请求加好友被评论上推荐 5）自我实现需求：成长体系勋章体系，历史记录分享
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