title: 木糖醇、麦芽糖醇、甘露醇、糖精钠、阿斯巴甜、甜菊糖、三氯蔗糖、安塞蜜（AK糖）这几种甜味剂，对人体各有什么样的危害和毒性？相对来说，哪一种的安全性最好，能否做一个排名？你心目中最理想的代糖是？
desc: 目前看来似乎阿斯巴甜争议性最强，潜在危害也是宣传最广。木糖醇是应用很广泛的代糖，但是有资料说木糖醇的热量和其它代糖相比更高。安塞蜜是新一代代糖，是否有公开资料说的那么好？另外糖精在近年来已经被宣布无致癌性，那么它是否还有别的健康危害？
topic: 食品科学
content: 首先是“危言耸听”的一句话：每天最高剂量的甜味剂可引起葡萄糖不耐受，从而引起代谢疾病。所以要选好甜味剂，适量摄入。常用甜味剂黑体代表的是很可能对身体有害的甜味剂： Acesulphame-K安赛蜜 Advantame 异麦芽酮糖醇 Alitame阿力甜Aspartame阿斯巴甜 Cyclamate环磺酸盐Neohesperidin DC Neotame纽甜Saccharin邻磺酰苯甲酰亚胺糖精 Stevia甜菊糖甙，天然甜味剂Sucralose三氯蔗糖糖醇类：Erythritol，Isomalt，Lactitol，Ma