title: 通过跳绳瘦下来是一种怎么样的体验？
topic: 健身
content: 没试过。但看到别人跳过中考体育项目选考跳绳，我班的胖子体委为了减磅，放弃了他的强项随便就满分实心球，转而投向跳绳的怀抱。我们大概记得跳绳组的训练就是一轮跳300下 一天跳6轮的样子，然后每两组之间会有那种4分钟限时训练目标是达到165-190个分钟。然后反正体委练了一个学期瘦了30斤把他之后也没见长过肉了，就是不断的锻炼减肥咯
answerer_tags: 爱吃的处女座。 阿公教落低調做人高調做事