title: 与老公沟通不畅，感觉性别角色对调，我不厌其烦给他讲道理，他却情绪化不接受，吵架总是恶化问题。？
desc: 昨天晚上我的情绪爆发了，原因是他这一个月每天下班都是除了吃饭就坐在电脑前玩游戏，期间我含蓄提过几次意见，没有改变。他原来工作很忙每天加班，事业不错，陪我时间少之又少，最近因为公司内部一些问题闲了下来，可以按时下班，我本想着这下就可以多陪陪我了，结果我们每天说的话屈指可数，于是我内心的委屈和不满与日剧增，终于在昨天爆发了，我不太会吵架，哭了一场，两人陷入尴尬状态，于是我把自己的想法用笔写了下来给他看，表达了我的委屈，我对爱和关心的需求，以及对他没有负起丈夫责任的不满。他可能还是觉得我小题大作，看完没说什么就睡觉了。<br> 今天早上起来，他本来想和我说话的，我没理他，他没坚持，好面子吧，就这样又僵持了半天，可我总觉得这不是办法，还是想把问题说清楚，于是主动和他谈，可他态度极其冷淡，什么话也不想说，我述说自己的想法，真的是想尽一切办法试图让他理解我的感受，可依然没用，他认为根本没什么问题，是我没事找事，他也不说他的想法，我当然更生气，为什么我抱着这么真诚的解决问题的心，他却要这样回避？我认为这个问题也不算严重，两人好好谈就可以解决，可是好好谈根本没法实现，他就是拒绝沟通的态度。我感觉自己受到了很大的伤害，我说你不爱我干嘛要和我结婚呢？他居然说现在后悔还来得及，随便你！<br> 我的尝试沟通彻底以失败告终，似乎每一次吵架都是这样。他根本不可能哄我，我觉得自己更像一个男人。我想找婚姻咨询机构，但不知道怎么找得到靠谱的？我也想问这到底是我的问题吗？还是这个男人真的不在乎我？虽然是生活琐事，但真的可以击垮一个人。
topic: 沟通技巧
content: 第二次碰见这个问题，尝试回答。首先不建议去改变别人，所有问题都从自身找。这样说，是因为后者更容易。（同样做好自己，很多人害怕冲突，不敢表达自己） 你带入了坏情绪，破坏了沟通。你看有没有这种可能 1 你老公当天看完你的书面表达后，他想了一晚上，有了些想法，早上想沟通，被你冷脸憋了回去。2 你第二次主动沟通，碰上他对第一条的反应，你的坏情绪加大，他奋力抵触。最后谈崩。对于沟通，首先要倾听。比如下面这个
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