title: 如何学习「正念」？有哪些书籍推荐？
topic: 书籍推荐
content: 作者：赵越 链接：正念的奇迹 - 遇见最好的自己 - 问答社区专栏 来源：问答社区 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。这本书实在太出名了，我想过多的介绍就不用了吧。保持正念是这本书的核心，正念有什么作用呢？如何才能保持正念呢？下面我们来看一看，当然如果感兴趣还是看原著比较好。关于一行禅师 一行禅师是越南人，他在20世纪60年代在越南创立了社会服务青年学校。他推动“入世佛教”，主张年