title: 为什么演讲或是面对很多人时会紧张，这种心理机制对于人类有什么意义？
desc: 我知道面对危险时紧张是因为肾上腺激素大量分泌，这有利于逃离或是解决危险，但是面对很多人的时候，比如当众演讲，为什么还是会紧张？其他动物也会有这种心理机制吗？
topic: 心理学
content: 感谢大家的赞，好东西果然有人欣赏，更新少爷的原版配图，很经典的。以下转自黄执中博客：满座衣冠似雪。上台讲话时，觉得紧张该怎么办？ 这问题，很老套。坊间各类书籍各路讲师，所提供的偏方也很多例如做个深呼吸，肌肉绷紧再放松，对镜子里的自己打气，拿个小球在掌心揉一揉，或把台下的观众通通当成稻草人等等。那，效果如何呢？ 其实也还好（摊手）。故关于紧张（乃至一切问题），少爷都认为：理解它，往往会比解
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