title: 长时间一个人独处会得抑郁症吗？怎样避免？
desc: 我是一个在校大学生，因为寝室关系复杂平时都一个人吃饭一个人做很多事。但是我很害怕一个人，一个人走在人潮里坐在喧闹的食堂里就会很紧张。发现自己越来越孤僻不愿去交新朋友也不想挤到别人中间一起吃饭怕打扰了别人。原本以为独立一些冷静一些是成熟的表现，并也因此感到一些满足。今天做了几个抑郁症测试结果都表明是中度抑郁症，总是处在低迷消极的情绪里，不知如何是好。
topic: 抑郁症
content: 谈谈个人体验： 我毕业后工作三年时间，都是一个人独处，一个人上班下班，一个买菜做饭吃饭，一个人呆在自己的住所，一个人去旅行，久了就会觉得生活索然无味，也不就是那样，生活的意义是什么？只是时不时会心情不好，但不会一直想七想八，大部分时间还好。真的是靠自己调节，心情不好，上班上得心烦，这得倾诉，一个人，没人倾诉，你就得想办法咯比如看电影，听音乐，打游戏，出外面旅行 只能说长期一个人独处，比一般