title: 在痛苦并且迷茫的时候，你是如何跟自己和解？
desc: 在这倍受煎熬的一个月里，我一直在苦苦思索这个问题。<br>在经历了外公去世，被中意的研究所拒绝之后，一个月前被处了七年的男朋友甩了。从来平顺坦荡的人生好像开始扭曲了，内心最黑暗的时候，我悲观的觉得是不是好日子，好运气都已经用完了？<br>每个人消化痛苦的方式都是不同的，我选择的方式是自己来开解自己，自己来消化自己的痛苦，把自己分化成一个理性人格和一个感性人格，不断对话，不断相互说服。我取得了不错的效果。至少让内心的煎熬反复没有影响我的工作生活。但是在某些时候比如说此刻，现在。痛苦的迷茫和迷茫的痛苦又在反复纠缠。让人没有力气花功夫去说自己。<br>每个人的一生都有不同的坎坷，我相信看到问题的你曾经遇到过的痛苦与挫折或许会比我更大，更难述说，是什么样的信念和支撑让你可以跟内心的痛苦好好和解，是什么时刻你终于可以说已经拜托了反复的折磨？<br>我觉得我提这个问题并不是想有人来安慰我，来给我建议。一个人永远不可能靠别人把自己的心结想通。但是在这样一个听着风声，内心疲累的夜晚。我想知道，无数的人经历过比我更心伤失望的事情，但是他们都走过来了，我想知道，希望。
topic: 未来
content: 我的方法是降低对自己的要求，告诉自己我就是一个平凡而普通的存在。所以我会允许自己悲伤和软弱，让负面的情绪散发出来。比如我亲人去世，大哭一场。女友背叛，狂玩两周的游戏。平顺的人生不是常态。很多在学校学习不错的孩子可能会把自己从前人生的平顺当成完全自我奋斗所获得的，因此会产生一种命运尽在掌握的“错觉”。但其实再从宏观一点的角度看，你所取得的成绩也是有很多天生的偶然因素才能达到的。所以偶然因素消失了
answerer_tags: 没有什么救世主。