title: 乳腺增生+乳腺纤维瘤应如何日常护理？
desc: 去年夏天查出三颗纤维瘤，后来乳腺增生疼的厉害又长出十几颗纤维瘤，生长速度很快，吃中药调理过，但是中药停了还会难受。所以日常应如何护理呢？
topic: 健康
content: 女孩子一定要保持心情愉快.这点太重要了.然后尽量不要熬夜.不吃发物.多吃水果蔬菜蘑菇海带之类的.穿无钢圈的内衣.我现在可是真正体会到了健康的重要.以前觉得年轻.没在意那么多.总是因为一点点小事就心情不好.一直让自己处在很抑郁的状态中曾经得过三年的中度偏严重抑郁症和焦虑症.其实都一样.现在真的好多了.但是还没完全走出来青春期是乳腺纤维瘤的高发期.然后，我最喜欢吃的东西.就是炸鸡呃每周至少吃2次然后泡