title: 辅酶Q10真的对心脏有好处么？关于水溶和脂溶的差别怎么分辨？
desc: 很多医生都会推荐这个，说是心脏病和三高的人都可以吃，想问一下各个品牌的区别是什么？脂溶性的和水溶性的怎么分辨？GNC这个牌子怎么样？买给爸妈吃，想要一个品牌靠谱效果好的。
topic: 药物
content: 懒得写了，截个图吧。绝大多数COQ10都是脂溶性的，但是有一些专利产品是水溶性的比如All-Q，Chew-Q，Hydro-Q-Sorb，这类水溶性COQ10在一些初级实验中显示确实比普通的COQ10片剂或胶囊（脂溶）对于人体利用率要高一些，但是这类产品价格要贵的多。另外一些COQ10中可能会添加黑胡椒提取物，也能提高生物利用率。GNC好像没有水溶性COQ10这类产品。关于保健品，建议看看以下几篇文章： 有哪些你感觉极其有效的天然保健品？ - 月