title: 膝盖是滑膜炎么？能否恢复？已经快绝望了？
desc: 本人女，26岁，今年四月开始膝盖出现不舒服的现象，最开始是感觉左膝盖外侧下部走路抬腿时特别别扭，类似交锁，但是没有那么严重，四月中旬在大连去做了核磁，报告显示前交叉韧带水肿，医生说没什么事让回去休息，也没开药。<br>后五月下旬出去旅游一次，不过没怎么走路。回来之后膝盖还是一直不舒服，但没有加重迹象。<br>七月又去南京看了医生，医生看了四月的片子说是髌骨磨损，开了氨糖，双醋瑞因，还有个依托考昔，大概是半个月不到一个月的量，有做体察，医生也说没什么大问题。<br>八月的时候去了一趟云南，不敢多走路几乎一直在坐车。回来之后感觉依然没有好转，且膝盖隐隐疼痛。<br>八月底的时候去了骨科医院做了彩超，显示有积液大概0.24mm ，医生给开了膏药，用了觉得没什么用。<br>后来九月又去了中医院，又拍了一次核磁。报告显示膝关节腔少量积液，医生体察，说没什么大事。<br>一直修养到现在，每天上班都是坐着，尽量避免上下楼了，每天走路不超过2000步，但是左膝盖外侧下部还是不舒服，感觉酸胀，每天睡醒也是这个感觉，就是每天不管什么姿势都有这个感觉，特别难受。<br>中间验过血查风湿等。结果为阴性。<br>不舒服之前没有外伤，之前半年没有什么运动量，再之前的一年做过瑜伽及健身舞蹈。<br>现在实在是很难过，才26岁每天像残疾人一样，不敢旅游不敢逛街不敢出去玩，也不敢上下楼。还没有结果没有要宝宝，好怕以后好不了练宝宝都不敢要，因为体重会增加估计膝盖会更不舒服。<br>现在每天晚上烤电半小时，再练会直抬腿。感觉有一点点好转，但不明显。<br>就想知道有没有大神说一下怎么康复了比较好，而且我这到底是不是滑膜炎，能否痊愈，能否正常生活。<br>最后一次的核磁找不到了，报告上就写了关节腔少量积液。<br>不知有没有大神指导一下，谢谢。
topic: 膝盖
content: 我写一下我的经历吧！4月7号，健身房骑动感单车，突然觉得左膝不舒服，然后缓慢蹬，又大概持续了20分钟。回家后没什么异常，只觉得有些酸，像走了很远很远的路，以为休息一下无碍。第二天是周六，早起也未恢复，晚上出去吃饭，穿的高跟鞋还爬了3楼的楼梯。周日起来，腿不能弯曲，不能受力，瘸了。周一观察，依旧如此。周二去骨科医院，拍了X光彩超。骨头没问题，但膝盖有0.38cm积液，诊断滑膜炎。医生开了一周的药和膏药，分