title: 大学考试作弊被抓，留校察看处分，取消学位证，如何缓解心理障碍？
desc: 我就读于财经类前排位高校，刚刚大三，前几天一场其实不是很重要的考试中，因为种种原因第一次夹带了小抄，被抓，留校察看处分，没有学位证，当时就懵了，想打死自己的心都有了。后来边哭边问辅导员，告诉我如果之后一年成绩明显进步（前几名）等表现良好，可以申请撤销。但不知道撤消后档案里还会不会有，甚至不知道申请后会不会因为政策变化原因不给撤销！就算撤销，也好像不能入党和考公务员或进国企了，听说虽然表面上会说可以，但实际上政审会直接刷掉的！表现良好我也很想表现良好啊，从小到大自己一直小心翼翼遵纪守法，第一次违纪第一次受到处分，就是这样让人承受不住的处分！我这几天终于第一次失眠，第一次因为心情原因导致生理出现了问题，第一次连续几天都在流泪，甚至呼吸不过来，真怕自己会出事。每每看到学校里其他欢乐的同学，我都在想，他们一定没有人像我一样吧，他们都是清白的，高高在上的，我感觉我就像个罪犯！到现在我都不敢和任何人说这件事，隐藏在心里，只能在网上找找心理辅导和类似案例，但是越看越难受，一直在悔恨自己当时是怎么了，甚至一点都学习不进去！可我马上又要有期中考了啊，考不好的话就不能表现良好，就不能申请撤销，就会我不敢再想。可是反反复复的流泪是没有用的，我知道，我十分迫切地想调整好自己的心情，想尽快进入学习状态，可是却很容易陷入悔痛中不可自拔，我甚至觉得之后每一次考试时我都会有心里障碍了！我不想这样下去，所以来求助于各位，在这里，请不要再说批评我自作自受活该的话了，是的，我知道我就是作死，就是犯贱，就是脑残，就是傻逼，就是种种不好，但我想改，想变好，谁能帮助我呢？我不想一生就这样毁了谢谢大家的关心帮助！事情已经过去一个多星期了，再怎么悲痛的事情也都已经沉淀，我得到了很多批评也有很多鼓励，现在没有别的想法，真的必须付出比别人多一倍甚至几倍的努力来弥补了，唯一的愿望就是能够在毕业那天和其他同学一起拿到学位证穿上学士服，和父母一起开心地拍照，虽然不知道这能否实现。大家如果有什么建议和意见，鼓励或者批评，都可以继续留言，但我应该很长一段时间不会看到了。之后如果有什么新的进展，我会在这里告诉大家，希望我的经历能够警醒和帮助误入歧途的孩子吧。唉，祝大家岁月安好，开开心心。<br>好久没来问答社区了，今天是圣诞节，先祝大家快乐吧！因为临近期末考了，老师和辅导员们都在强调诚信考试和违纪后果，在一群同学中间聆听教诲，我的心情不知道有多复杂。学院一老师说几乎所有的留校察看没有学位证，极小的例外是大四时教务处老师开会决议同学表现良好才可以，我准备在期末好好考出好成绩的那种上进心就像被泼了盆冷水，费了很大的努力才没有当场哭出来，当然现在打字的时候还是哭着的毕竟，没法释怀啊！想认了，可是真的不想让父母失望，想象如果毕业那天他们得知就我没有学位证的眼神，心都是揪起来的，放不下。于是问了考研这条路，得到的答复是“考研和这个有关吗？”，又是忍了好几次眼泪离开的。然后又查了一遍研究生学位证的授予是否需要本科学位证，似乎各个学校情况不同。那个教务处老师会议，重获学位证的评判标准到底是什么？怎样才是算是“表现良好”？一切都蒙了一层雾，看不清。<br>上个星期提交了思想报告，有老师告诉我最后是可能是看一起申报撤销的人成绩排名来决定的，所以成绩进步表现良好是为排名加筹码，教务处老师选取价值大的学生留学位证我成绩只是在中等，这学期进步很大但是不知道可以在怎样的排名位置上，开学几天连续做梦重复自己作弊被抓的场景，被冤枉得泪水哗哗地流，声嘶力竭地哭醒了。我想考研，也在准备着，本来想考人大，但是学院老师说考本校就不会有万一以这个为借口卡硕士学位证的事情，我也很怕，很迷茫。评论里看到很多和我一样的学生，有的甚至很优秀但因这事失去了保研机会，我不知道如何安慰，因为这种事就只能靠自己走出来，更实际有效的经验后续我会发上来，希望大家共勉共同努力，而不是默默地任伤口化脓发烂。很久没有来更新了，看到有一些天涯沦落人来问我，我想说，时间真的是能冲淡一切的，大概一个星期，你基本可以较为正常的生活，不会感觉世界就像梦一样，只是不能回想细想和查看别人悲惨的例子，否则还会痛恨加哭泣。如果挺长时间还不能冲淡，考虑抑郁症，先保住性命要紧。然后，已经大半年了，我基本可以平静地看待这件事了，不过还是因为其他事情堆积在一起爆发大哭过一次，哭过后就好了，动力很足。当然因为羞愧还是没有告诉其他人，包括父母。现在比较积极向上，要感谢我的辅导员，他很包容很理解我，问了他很多问题，失态哭泣了很多次也没有嫌烦，一直很耐心，很幸运。还有这个问题下认真帮助我的各位知友，很感谢你们！最终被慢慢开导了吧，想想最坏的结果，其实还是未来有希望的，我可以考研可以复读，找工作不去国企就好了。虽然可能会被异样看待一段时间，但清北打游戏大四被劝退的那些人不也正是这样过来的吗？他们自尊受创的程度比我们大得多，但很多后来又考上，还是励志。（当然考研一般要求学位证，道德良好之类，听说这样外校如人大复试想卡你就有充分的理由，不过你分高高的一般就不管）何况，比起社会，大学是一个较为温和的地方。治病救人是原则，但不要想着一点疤痕都不留下，毕竟存在过。如果能给你去掉是幸运，不可去也是命。不要想未来会被影响怎样，未来本来就是很多不确定因素加在一起的事情。然后现在的情况是，辅导员持续鼓励着并给予我希望（当然我也不敢完全寄托），我就认真的上着课，认真的准备着考研，早睡早起，运动锻炼，为偶尔虚度光阴而羞愧但不沉浸在负面情绪之中。一忙起来什么都忘了。最后，还是老生常谈，每个学校情况不一样，差别可能很大，那些问我的同学，建议你们先把学校规章好好看一下，然后不明白的或是不甘心的去问你的辅导员，当然语气要诚恳，态度要好，最好先预约个时间。辅导员的话，因为每个人性格不同，可能会吓唬你也可能会安慰你（我都遇到过，但最后都会安慰哭着的你的），目的是让你认识到错，怕了，不再犯，并且改好。一般也不会给出特别肯定明确的答复。不要求情，不要开脱表现要认识错误，要改好。以及，要私下联系方式的，还是算了吧，难时萍水相逢，并不是美好回忆。
topic: 大学生活
content: 我之前和你一样，因为作弊拿不了学位，还有我们班另外一个同学和我一样，我们一起留校察看，后来两个都考研，我考上了，她没有上，起初考研就只为拿学位，所以找了一个最好考的学校，最好考的专业，拿到学位就不读了，可最后还是读了，现在都快毕业了，而且考研还认识了现在的男朋友，在读博士，现在感情也很好，我马上就工作了，另外一个同学毕业没有学位，考的特岗，已经工作两年了，挺好的，所以不要怕，关键是我们经历这个也