title: 男生很瘦很瘦，想长肉？
desc: 173cm49kg身体瘦弱的不行，想健康壮起来，挺爱活动也不挑食。一顿饭一个大馒头，怎么才能胖起来啊。长十斤也行啊
topic: 健康
content: 题主问题是长肉，我就默认为肌肉好了，肌肉不是脂肪，不是肥肉，不是游泳圈，更不是浑身松垮的相扑选手。标签上有健康，肯定是想脱离目前亚健康状态，那就看你能不能坚持运动了，最好的选择是去健身房，不要怕那群肌肉男漂亮妹怎么嘲笑你（虽然我身边基本没人会笑我，准确说是没人搭理我），你既然去了就不要理会这些。当然，篮球网球都很不错。但这种对抗激烈的运动我是不太喜欢。你说你一顿一个大馒头，如果是我家乡这边的杠
answerer_tags: 今天天气不错