title: 跑步时易岔气，怎么呼吸是对的？
desc: 我是刚刚开始跑步，每个星期去公园跑5公里。但是总是半途就跑岔了气，肚子疼，所以后半部分基本是快走的。是不是跑步时呼吸不对，有没有什么办法解决...
topic: 健身
content: 我来组成正确答案！（呼吸只是其中一个原因） 随手点赞，消耗脂肪。一.什么人会岔气？体育弱鸡吗？ 答：我个人运动史有二十年，专业运动史有五年。我可以负责的说一句，下到入门的运动员，上到职业的。都会引起岔气。专业不专业，体格牛逼不牛逼，都会遇到。任何告诉你专业跑步者不会引起岔气的，都是扯蛋。二.为什么会不论专业与否都会岔气？ 答：引起岔气的原因太多，目前医学界尚无完整的论证。所以没有任何方法保证一个人
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