title: 人体如何消耗脂肪？
desc: 希望有生物学方面的专业解释。<br>什么情况下消耗脂肪？如何消耗？产生了哪些数据上的变化？<br><br><br><br>当初脑子不清醒，居然问什么时候消耗脂肪？人体当然无时无刻都在代谢脂肪，居然蠢到问什么时候<br><br>脂肪的代谢包括分解与合成，两个方面<br><br>但貌似我想问的，消耗脂肪，也就是分解脂肪这一方面，或者说分解大于合成（有这种说法么？貌似我越想科学一点的说，越不科学的说了）<br><br><br>总之，再次呼吁大家给我看一些数据，某些理念或者概念性的，尤其健身减肥相关的方法，请给出支撑这个方法的数据支持<br><br><br>还有说用胰岛素那位，难道胰岛素不是把血糖转换成肝糖元，从而降低血液血糖浓度的么？（貌似这种说法也不科学）<br><br>我一直以为胰岛素是增加能量存储的，胰高血糖素才是消耗能量的啊喂<br><br>我原来总苦恼于手机端提问，不知道怎么邀请人回答<br><br><br>现在一个胰岛素，炸出好多答案来，也确实是始料未及<br><br>对了，那段时间像这种脑子一抽，就随口问的问题，我还问过，健身后是否会增强房事能力<br><br>问了之后也同样没有邀请人回答，我到现在还在好奇，第一个回答我的，是怎么发现那个问题的<br><br>算了，不说了，捂脸逃了<br><br>有鉴于我只会用百度查，顺带贴个百度脂肪代谢的链接<br><br>
topic: 运动
content: 根据能量守恒定律，消耗大于摄入就行了。首先你要健康进食，减少脂肪摄入。其次，多运动，消耗脂肪。坚持一两个月就能看到明显效果。最后，打胰岛素，吸毒的都那么多赞，我就不信还是零赞。本来只想抖个机灵骗赞，不要太学术，太严谨。可评论说我不懂，说我扯淡，问我有没有考虑过糖转化为脂肪。先说一下我的愚见。通常大家说的减肥分为两大板块 1.减脂 通俗的讲就是通过各种方法减少体内多余的脂肪。我在上
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