title: 孕妇产后应该如何快速恢复？
topic: 健康
content: 我来回答一下这个问题 我是公共营养师 也是美国运动协会认证私人教练 经过两年半的时间 通过网络和线下一共指导了将近800位产后瘦身的辣妈 相对也积累了一些宝贵经验 跟大家分享下！产后瘦身 第一大忌 就是快！ 千万不要着急 千万不要着急 千万不要着急我接触的产后的辣妈们 基本上每个人上来就问 老师我可以2个月瘦30斤吗？我的内心回答是这样的：你是准备2个月后去参加选美比赛吗？有这么重要的比赛为什么之前不稍微控制下体重
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