title: 每天坚持跑步，或者慢跑真正带给你了什么？
desc: 请真正坚持过跑步 或者认为跑步对自己有了意义的人来说说 跑步只是一种精神自我安慰法 还是真正能带给人更深的东西？ 不管是心里还是身体上的。
topic: 健康
content: 人和人是有差异的。有的人不锻炼身体吃的很多照样瘦。有的人天天跑步锻炼身体，吃的很少，最后还是瘦不下来。有的胖子跑了几天步就瘦成了A4腰，也不是他多努力减肥，而是人家的体质就是那样。醒醒吧！天天跑步都减不下去的各位，也不要灰心。至少能控制住体重！
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