title: 经常熬夜的人身体到底损失了什么？
desc: 连续熬夜好几年了，越睡越晚，现在明显感觉抵抗力差了很多，熬夜第二天特别累，思维也跟不上，真的熬不起了。<br>我妈说是，耗着不睡，把神都耗光了
topic: 健康
content: 民航狗来强答一个。因为工作的关系，每四天就会有一个通宵的夜班。对于我自己来说，记忆里下降是有的，不过目前来看不是太严重（可能因为还小2333）。最重要的是整个人精神是一直萎靡不振的，注意力难以集中，而且特别能睡。不上班的时候可以睡到快中午，然后吃完午饭睡午觉，晚上还能按时睡着。想着熬夜伤身体，要靠锻炼身体来弥补，不过精神很差，出个门都嫌累，所以也基本没锻炼成，恶性循环了都。前几天因为生病休了个假，
answerer_tags: 自我介绍给谁看？