title: 连续四天每天喝5瓶红牛会怎样？
topic: 红牛（饮料）
content: 有段时间赶工，每天2到3瓶红牛大量速溶咖啡大量香烟，持续了一周多，9天左右吧。后期红牛咖啡喝下去就跟喝水一样完全没什么感觉了。精神上非常不舒服，暴躁易怒，虽然不困但是经常出错，没法进行复杂思考运算，双目赤红，口干舌燥。睡眠时间减少且睡眠质量非常低，总想放松下但无法放松，心理上非常疲惫。甚至当心自己会不会猝死掉。现在我不会这么做了。总结： 1，咖啡因只能把你的睡眠往后推迟，不能减少你的总体睡眠时间。
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