title: 睡不好是因为压力大？有心事？还是因为没有睡到一张合适的床垫？
topic: 睡眠
content: 谢题主邀。我就说三点。一，我推荐跑步。二，这是一个很严肃的生活态度的问题。三，梯子不用时请横着放。第一，有压力，心事大当然会令你睡不好，睡前观摩了小泽老师的哲学艺术片又无处可撸也会睡不好，像我这种热爱祖国一看新闻就为国家发展而担忧不已的抽烟顺带熬夜打lol的有志青年还是会睡不好。你没练过玉女心经非要吊在绳子上装AC，没有明月般俊朗的外形与蝙蝠的爪子就别倒挂在树上睡，床边摆上白蜡烛和花圈，电视里