title: 体育立定跳远？
topic: 体育
content: 纯个人经验回答 体育很渣，当年我也是体育中考前一两个月才跳到过满分的，即使这样也是有时得有时到不了 主要有两点 第一点就是跳远的一些技巧。起跳时用力扬起手臂，用力向斜上方跳，当你的腰有发力时就会很远（这样的感觉我就找到过几次qwq真的超级远啊啊啊） 落地尽量轻！观察一下那些厉害的同学他们的落地都是特别轻盈的 第二点，一双回力的排球鞋！白色最普通的那种（广告？）我们学校当时体育老师都叫买的！没骗人啊真
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