title: 减肥成功是什么感觉？给生活带来哪些改变？
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topic: 健身
content: 7月17日更新 健身正好满一年 之前又刷了一个月的体脂 腹肌还是有一丢丢的 现在穿去年买的衣服胸口都有点紧 感觉练了一年变化还是比较大的 目标是郭达斯坦森 我还会继续努力的 4月6日更新 哇唔 莫名过了百赞 很感谢各位同学的鼓励 其实最近增肌期体重上涨的挺快的 体脂有点小高 马上四月中旬开始减脂 等我有了六块腹肌我会回来的 顺手再贴几张对比照 我和姐姐的合影 话说我姐一直这么漂亮呢 我疼哥也还是很帅 而且现在臂围恐怖
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