title: 21岁女生，有性瘾该怎么戒掉？
desc: 如题，本人是一个21岁的大三学生，各方面都普普通通。从17岁开始自慰，每天都会高潮，有时候性致好能超过10次。自慰已经影响到了我的生活和学习，现在每天早上起床时从后腰到脊髓感觉像被抽空了一样。开始是弄完了就能睡着，现在是越弄越有精神。长期失眠，注意力难以集中，越是觉得虚弱欲望反而越强烈，恶性循环。<br><br>试过强行压制自己的欲望，最长戒了不到半个月，忍不住时便一发不可收拾。我很容易就对身边的人产生性幻想，对象包括女生，有时候甚至影响到了与同学的正常交流，再加上原本性格就内向，因此变得自闭起来。跟男友在一起时也是，在公共场合摸他，克制不住想舔他，有时候做的过分他会说我变态。<br><br> 我约过两次，其中有一次约到了一个跟自己情况很像的男生，做到俩人都站不起来，做完了我就抱着他哭，根本停不下来。因为我没办法把这些事告诉身边的人，我男友都不知道，他一直以为我只是有点色而已。那是我唯一觉得轻松的一次。<br><br> 现在依旧严重失眠，有时即使早睡也会在凌晨醒来再也无法睡着。仍然厌恶社交，偶尔全身刺痛。我自杀过一次，未果，现在也想通了不会再让家人伤心了。<br><br> 抛去情感上的问题不说，我现在该怎么戒掉性瘾呢，或者有没有类似经历的小伙伴给我一点建议？本人将不胜感激。<br><br> 大概就这么多，有的话再补充吧。<br><br>抱歉删掉了关于男友的部分。<br>对我本人发表什么看法我都不会介意，不过请不要对他有任何恶意的揣测。<br><br>另外谢谢大家给的建议，不能一一回复，不过我会试试看。<br><br>希望所有善良的答主都过的开心幸福。
topic: 性欲
content: 不知道你是否还能看到我的回答，我把我的经验和戒撸的方法说一下，希望能帮助到你 距离答主答题应该有一年多的时间了，现在有女朋友了，也破了自己21年的处男之身，但还是没有戒掉手淫，开始啪啪啪很频繁，现在已经不行了，不过一天一次还是没问题，如果一段时间太频繁就会尿频尿急 好忧伤。年轻人如果实在憋不住就找个对象吧，总比自己撸强，20岁以后明显能感觉自己的能力开始下降了 回想当初只