title: 为什么在办公室工作就精神萎靡，到家工作就思路清晰活力无限？
desc: 每天一坐在办公室的椅子上感觉自己被掏空了，回家干活就能干到半夜一点。这是为啥？我该怎么办？
topic: 高效工作
content: 1主要是焦虑问题，在家里和在办公室你得心理状态不一样。2要学会培养在任何环境下都有好的状态，提供几个方法： 2分钟原则，无论如何先投入地去工作2分钟，因为只有2分钟，所以焦虑感就低，容易进入状态。可使用番茄工作法，具体可百度。
answerer_tags: 相声演员/资深培训师/语言导演