title: 对于有童年创伤且人际关系敏感的人有哪些实用小建议?
desc: 各位知友好，我有很多不解的地方，对于人际，在现实生活中，看到大把大把的人在人际交往中表现得多么自在，我很是羡慕，所以想问问大家<br>本人刚大学毕业，对于未来很迷茫，人际交往一塌糊涂，家教也严，小学时受欺负，由于本人天性胆小，不敢说话，有一只耳失聪，导致反应比别人慢半拍，没有别的女孩子那么灵活，其他小孩子以为我身性高傲，小孩子都围成一圈，围着我，指指点点，说这个人怎么怎么有问题，不停地笑，小孩子的话从某种意义上来说比大人还毒，还有扔书包之类的太多不胜枚举，如此被欺负了几年，直至初中，我也承认久而久之心理就出现毛病了，且自卑<br>现在长大，害怕人，和人在一起极度难受，亲人除外，朋友都难受，现有几个问题想请教<br>1。我很在意别人看法，和人在一起会特别难受，身体长时间和人处在一起就高度紧张，毕竟这是社会，我也知道不可能回避人群，但我担心这种紧张会让我活不成，毕竟这种压力太大太大，请问正常的人际关系大多数人是怎样做到有知觉但并不敏感的<br><br>2。我特别怕冲突，我好像不是正常的那种敏感地怕，而是置于死地般地怕，因为我小时候有过对抗，后果很可怕，虽然成人了，依然很难走出阴影，请问各位当和别人有冲突时会怎么想的怎么做的呢<br><br>3。对于别人的言语，如果有人讽刺很难听，直面羞辱我，我要保持怎样的心态和怎样做，因为有人讽刺我我就真的瘫了，讽刺的那人更有成就感了，还有总感觉还是有人议论我。。对别人的一举一动会考虑半小时，可庆幸的是还好没闹出什么严重的精神病<br><br>4。大家有没有可以实施的行动的方法让我振作起来，或者推荐看的书啊什么的，都可以，不胜感激<br><br>由于这些问题问得很傻也很奇怪也不希望被人知道，我就可耻地匿了，但这种奇怪的症状真是一个地狱，真希望能多一些回复，真心谢谢各位
topic: 成长
content: 我也比较有发言权。因为我曾经和你有相似的症状。1.读书，读你能读到的所有的好书。现在网上书单满天飞。2.“做个好人！！！”，你十之八九不理解这句话，我理解这句话，用了近二十年。做个好人，首先是对自己好。比如有人言语冒犯你，那么就要勇敢地保卫自己。不过万一目前做不到，先保存实力，躲开，加强自己的实力，等有一天你的实力足够了，自然就报仇了。这个报仇不是针尖对麦芒的，以眼还眼。而是你的成功，那就是最有效
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