title: 酵素现在被推崇得很高，就是市场上所谓的果蔬提取酵素，究竟其作用机理在哪？
desc: 先抛开那被夸张了的保健功效，单说它的通便效果，说是含有多种益生菌，按说应该是健康促排便的，但是为什么喝了之后总是跟拉肚子一样的效果，不过肚子不疼，不难受，感觉跟常见的泻药还是有区别的，那这种机制是什么呢？会不会形成依赖，对身体有副作用呢？
topic: 健康
content: 首先说结论：酵素没用。其次说个人经历。最后讲机理。我熟读医学教科书，是果壳脑残粉，对“胶原蛋白就是一种质量不好的蛋白质”，“蛋白质在体内都会变成氨基酸”之类常识深信不疑倒背如流。然而，这木有什么卵用。我买过这个吃， 还有这个，当椰子粉泡牛奶喝， 还有这个，不喜欢这味道没喝多少， 还有这个，至少买过五箱当饮料喝。家里貌似还有两箱， 甚至吃过三个月这个， 下面这个我家还有两盒存货， 当然，都没有
answerer_tags: 数据科学，Develeper / 一生懸命