title: 一颗足够强大的内心能保证不得抑郁症吗？
topic: 心理学
content: 利益相关：非医学专业，但曾经是抑郁症患者。不会，抑郁有一部分原因可以是由于长期压力大生活不规律导致的亚健康状态引起的。比如常年睡眠不足，精神不好。长时间久坐，常年腰肩颈部不舒服。常年吃饭不规律，动不动就常胃难受。这些小毛病加上工作忙，工作压力大，我们通常采取的态度是忍。当然也能忍受，但非常长的时间里，几乎天天处于不怎么舒服的状态，每天都影响心情，内心再强大也没用，患上抑郁症最多也就是
answerer_tags: 独立珠宝设计师，珠宝鉴定爱好者。