title: 工作后长期心情抑郁，不愿拒绝别人，沉默寡言，不愿与人交往，对生活提不起劲，常常觉得活着好累？
desc: 也许生活对有些人来说特别难以忍受
topic: 心理治疗
content: 需要尝试着做一些改变了，虽然很困难，但一直停留在舒适区里解决不了任何问题，抑郁只会增不会减。我有过一段时间的抑郁，应该算是中轻度抑郁症，因为肥胖和长痘，因为家里面的亲戚只要见到我就说你脸上怎么回事，怎么那么多痘痘，因为没有人喜欢自己，因为积极追求也会被拒绝，因为父母的能力极度有限，因为自己的热情常常会被浇冷水，到后来一度连家门都不愿意出，自暴自弃，幸好学习能力和自我调节能力还可以。后来，我没有