title: 高度自律是种怎样的体验？
topic: 时间管理
content: 高度的自律会带来高度的紧迫感与成就感。紧迫感提醒我人生短暂，珍惜当下成就感则让我体会到生命的美好。自律带来的除了精神上的充实，还有身体上的健康。和室友坚持跑步一年多，我不再每年大小感冒不断，低血压也没再犯过。（我在西安，冬天一般也就零下五度左右） 一点点戒掉对零食的欲望，除了吃饭时间，饿了吃两块苏打饼干，偶尔买点薯片巧克力之类的。这个过程也不是没动摇过，但我一心想练川字线，所以还是咬牙坚持了