title: 你为什么放弃了健身？为什么没有最终坚持下来？
desc: 坚持下来很容易理解，有好友的鼓励支持，减肥健身有效果了，给了你坚持的理由。<br>坚持不下来是为了什么？<br>1.太辛苦了，受不了这分罪。<br>2.一直没有效果，放弃了。<br>3.有更重要的事情做了，优先级高于健身。<br>4.身体原因，身体不适合高强度的运动节食。<br>5.生活环境变了，搬家或换工作，导致离健身房很远，交通不方便。<br>6.有男女朋友了，就不用减肥了，反正有人要了。<br>7.结婚或工作变动，没有更多的时间和经历健身了。<br><br>放弃的最后一刻是怎么想的？当时又是怎样的心情？解脱不情愿不甘心很无奈<br>看到坚持下来的人有了更好的身材，自己会不会后悔？<br><br>延伸问题：
topic: 健身
content: 13年开始健身，一直请的私教，力量有氧，一周至少三次，本来是想减肥的，后来体重没怎么变，但是线条明显了，也有了微微的川字肌，看起来瘦了好多，自己也从最初的讨厌健身变成上瘾患者。14年我的教练跳槽去外地了，换了个教练，每次做腹部训练就会腰疼，跟教练反应教练就说没练腰的原因，让我练腰，到7月份有一次搬桶装水上楼扭着腰，去医院检查腰椎键盘突出，医生说是运动损伤，一直到现在腰部都疼，也知道要做康复性训练，可
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