title: 在习练太极拳后，练拳人会不会出现精神境界上的变化或思想上的体悟提升？
desc: 可能我这个问题有点儿形而上了。<br>自己曾经有一段练过太极拳（不是太极操），感觉是练完之后非常舒服，内心平静平和。跟做完一次瑜伽或游泳有同样的效果。另外，也知道太极拳缘于道家思想。不知道练拳的伙伴们，会不会在精神境界或思想上有不一样的体悟或变化呢？期待这些回答和分享
topic: 太极拳
content: 认认真真的练太极拳对心境和思想是有帮助的。那么，如何正确的练习太极拳就是一个很有考究的问题了。你以为太极拳就是在那儿胡乱的划圈圈就算完事儿了？ 在练太极拳最开始的时候，都是要入静5分钟才开始练的。普通人很难达到入静的状态的，一旦你达到入静的状态，就不会感觉有那么多的烦恼了，因为整个人都到了一个放空的状态了。我从小身体就不好，一到冬天就手冷脚冷，我爸爸就会带我去打太极。虽然我知道太极对身体有益，但
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