title: 如何瘦腿或者是说让腿型更好看？
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topic: 生活
content: 为什么腿越跑越粗？不是每一种跑步，都能瘦腿悦动圈里跑者无数，妹子们也越来越多，她们跑步的初衷，健美绝对大于健身。作为资深跑者，好多妹子经常问我，跑步会不会让小粗腿瘦下来，还是越跑越粗啊？ 好了，今天咱们就来聊聊这个话题。先说两句话，一句是“其实跑步一般都是瘦腿的，尤其是长跑”，还有一句，“不是每一种跑步，都能瘦腿”。看着有些矛盾，咱们下面细分析。慢跑与长跑，一般是不会让小腿变粗的，因为肌肉的生长完
answerer_tags: 走路100%拿红包、开宝箱