title: 断食是怎样的体验？
desc: 感觉身体和精神有什么变化，过程中有什么神奇的事嘛？
topic: 断食
content: 不是我想不明白 你断食了一个月都断了 怎么一结束就吃麻辣烫 然后反弹了还怪断食 我一年不吃晚饭然后吃了晚饭之后体重就开始往回长这是一个道理 你得给身体适应的时期 从断食到流食然后再到固体应该是这个顺序 麻辣烫光是不断食的人吃了都胖啊 颖儿以前120斤 是怎么瘦下来的 一天只用筷子挑一粒老干妈里面的辣椒吃 别说断食瘦不下来 只是复食做不好白搭而已
answerer_tags: 失业的肥宅