title: 「天天刷牙」是牙膏和牙刷商的阴谋么？
desc: 重点在于 是否需要“天天刷牙”<br><br>牙膏是必须的么？<br>刷牙有替代方案么（漱口？）
topic: 生活常识
content: 作为一个天天早晚刷牙却一堆烂牙齿的人，超级羡慕身边那些不刷牙刷牙之后还吃零食却不长蛀牙的人。长不长蛀牙，有可能是牙齿本身问题（有的牙容易被蛀）也有可能是饮食问题，不喜甜食和粘食的人牙齿就会好一些。另外碳酸饮料也会增加蛀牙概率。使用含氟牙膏可以防止牙齿脱矿。即使每天刷牙漱口，牙缝内还是会残留食物残渣。所以除了保持天天刷牙之外，还应该用牙线冲牙器辅助。（等用了冲牙器就会发现，即使刚刷完牙，还