title: 推荐健身计划的网站？
desc: 大家知道有什么比较好的健身网站吗，把自己的一些数据填上，然后可以推荐一些健身计划，记录训练的网站，国内国外都行。貌似国内很少样子
topic: 健身
content: 国外站也就body building是这样的吧？但是毕竟是国外站，上起来麻烦，还需要翻译。国内的话，能推荐课程表的网站很少。目前我就发现了一个 httphiyd.com ，里面的课程表，动作库，饮食库几乎包涵了健身的大部分实用信息吧。你填好自身数据，就能给你推荐相关的课程，比起国内的那些个人站，HI运动这个站的B格要高很多了。（body building上的课程，这个站都做了翻译并制成课表了。） 看一眼你就会喜欢的。看看这个站
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