title: 局部瘦身为什么难实现？
desc: 现在越来越多的说法是减肥瘦身去脂肪一定是全身性的，要做全身运动才有效，局部锻炼达不到减局部的效果。可是既然脂肪能够增加并堆积在一些局部地方，为什么不能够反过来针对该部分运动呢？<br>例如，我现在腿部肌肉不算纤细，尤其小腿肌肉有点小发达，可是腹部有脂肪堆积如果我做全身运动，腿部继续得到锻炼，肌肉岂不是更发达？
topic: 健身
content: 生物狗怒答一记！ 基本原理：人体是一个整体，各个部位无法独立发挥完整机能。人体内环境是一个整体，由血液淋巴和组织液构成，所有养分都是由血液输送，这个输送是全身各部位基本无差别的，只会受到动静脉长度的影响。内环境稳态百度百科 你哪个部位练得多，那里的消耗能力就强，这个确实是对的。但是！请注意，消耗的养分除了肌肉自己储存的肌糖原之外，其他所有养分都是从全身运过来的，特别是脂肪分解后的甘油和草酰乙
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