title: 冻干水果的营养如何？跟新鲜水果差别很大吗？
desc: 冻干水果目前已经不太稀奇了，价格也还说得过去，一般消费者可以接受。<br>吃起来口感脆脆的，又有水果本身的果香味。<br>储存方便，食用方便。虽然都打着可以减肥时食用但是我还是觉得太甜。<br>就是不知道营养跟普通新鲜水果比如何？差别在哪里？
topic: 水果
content: 一般而言，好的冻干在前后的营养价值差异没有特别巨大，只是VC会流失比较多，其他营养素流失并不算太多的，而VC来源也比较多，可以在没水果吃的时候吃点冻干。BTW，表嘴馋一吃一大堆，会发生很可怕的事情。长胖！！！！
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