title: 曾经长期熬夜的人，成功地养成早睡早起的习惯，是一种怎样的体验？
desc: 你好！读者们看到了这个问题：
topic: 健康
content: 今年21大四 从高二有手机开始熬夜 当时迷上了网络小说 而且我喜欢一口气看完 所以经常看到夜里两三点 艺术生文化成绩要求不高 基本上夜里看白天上午睡下午接着看 可以说绝大部分稍微知名小说都看过 上了大学后 熬夜打游戏dnflol玩到两点 玩手机到三点多 因为是编导专业 有时候要剪片子 尤其是期末好几个挤在一起 白天不想剪都是通宵做昼夜颠倒好几天 基本上可以这么说 高二
answerer_tags: 影视行业苦逼民工