title: 戴口罩跑步，可行吗？
desc: 大城市环境空气质量差，身处魔都，每次跑步完，不管是晨跑还是晚间，第二天起来都会咽喉不适且有痰。于是想戴口罩锻炼，不知有没有影响！求利弊权衡！！
topic: 健康
content: 买过Respro Sportsta 户外运动口罩 ，当然也试过普通的3M9001，9002 . 喘气不是很方便，另外湿气会凝聚在口罩里，这个实在很难处理，20分钟就能把普通的3M口罩毁了。Respro虽然不会毁掉，但是水分实在太多了。补充：又买了3M的防毒面罩75026001CN有机毒气滤盒5N11粉尘滤棉 ，这个可以用来骑车，戴着很舒服，但是剧烈运动大口喘气的时候会觉得呼吸不够顺畅。如果戴着跑步的话，毒气滤盒比较重，会上下颤，不太舒服。如果去掉毒