title: 有哪些做人的道理，是你在健身房领悟的？
desc: 每次用完器械记得擦干自己留在器械上的汗水，好让下一个用的人舒服。还有就是谦虚，一定要谦虚，别以为自己练几次就什么都会了。健身的奥妙多着呢
topic: 健身
content: 有时连续一礼拜高强度训练，体重一斤没减的时候，甚至还出现增长的时候，会非常的气馁。尤其晚上还吃着清水煮白菜，跟兔子一样的时候。对心理的摧残非常的大。同时，训练时，真的是快边哭边练了。简直是个心理重建的过程。让我深刻体会到，自我的自大。连身体都控制不了，如何谈自控力。所以其实我觉得健身是一个重新认识自己身体，自我的过程。会让我的大脑，去臣服我的身体，去体察我的身体。所以，会明白什么做人道理？我只
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