title: 室友打鼾睡不着我想杀了他怎么办？
desc: rt
topic: 睡眠呼吸暂停综合症
content: 这个我一定要来回答在三个舍友中两个舍友都打呼噜（声音频率请参考电钻）的情况下 我已经活过了三个年头 我觉得我还是很有发言权的 1.睡前喝点热牛奶 泡一下脚 2.自备耳塞 3.跟着舍友的呼噜频率调整呼吸（具体就是：他呼时你吸气 噜时你呼气 反正就是跟着他的节奏）这招基本百试百灵 4.床头常备小玩意儿 纸巾卷 靠背 小玩偶 如果他真的睡着了 呼
answerer_tags: 做一个温暖的人