title: 为什么健身到力竭时会突然射精？
desc: 昨晚做反向卷腹，做到中途就觉得下面硬了，而且有点痒痒，最后一组力竭的时候直接射出来了，场面相当尴尬，后面的训练也没法做了....之前做俯卧撑做到力竭也出现过一次这个现象，请问是正常状况吗？要怎么避免？
topic: 健康
content: 正常现象 --------------------------------------- 我高中有过这种情况，做双杠的时候出现的，在未勃起的状态下射的，后面就没出现过了，也就没怎么关注，帮你找了一下资料发现挺普遍的问题。这是原文链接： Accidental Ejaculation A Surprising Side Effect of Exercise 我大概解释一下： 主要原因是在锻炼核心力量的时候，腹部形成高压，对前列腺造成刺激，前列腺受不了刺激就喷了。。。你可以交替的做运动，缓解对前列腺