title: 怎么预防锻炼或治疗脊椎、颈椎、腰椎病？
desc: 我已经开始不行了。这么多每天对着电脑的人，应该都会有这个毛病吧，那你们是怎么做的呢？
topic: 锻炼
content: 回答的人非常多哈，呵呵，我之前一直在颈椎病那块帮助大家，突然意识到，腰椎这块也是个伤员很多的地方。一样先说说自己，本人医学出身，领悟即为现代康复医学及运动医学，西医。但是本人就有患颈椎腰椎问题的经历，加上自己就是治疗者，所以便看透这块国内的治疗，原来有那么多弯路。先说说中西医，西医这块的专业治疗技术还是起步国内，以康复的形式出现，到做的好的极少，说几家医院，首都医科大学附属医院，华西医院，中山
answerer_tags: 医学出身，健康为业，展望将来，帮助苍生。