title: 对着电脑工作一段时间后脑袋会很胀，效率也急剧下降。有什么小窍门可以保持精力吗？
desc: 补充：大多数知友都搞错了。我不是没有效率无法集中注意力。我只是连续工作四小时左右后会非常疲倦，头晕目眩脖子疼。由于任务紧，没有太长时间可以休息，所以想知道怎样快速缓解一下，让效率再次提高到一开始工作时那种水平。
topic: 健康
content: 我以前也这样，主要原因是坐姿引起的，我以前坐下的时候会弯腰，然后头部前倾脖子弯曲。这个动作可能会影响大脑的供血。坐一会就会感觉头晕脑涨。后来修正坐姿，让后背，脖子，后脑勺在一条直线上，就很少有这种感觉了。建议题主试一下。
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