title: 焦虑症折磨求救?
desc: 每天过得都很煎熬，毫无预兆的出现强烈的不真实感，心悸头晕手发麻，感觉自己的心里不能有一丝一毫的波澜，否则就要犯病，老是东想西想想些有的没的，平时很爱好的聚会现在也成了一种心理负担，做什么事都能往坏处去想，明明就很清醒的认识到发病的时候是心理在作祟，可就是抑制不住的心悸出汗有濒死感和失控感，脑袋没有空闲的时候，我都快忘了正常人过的日子是怎么样的了，各位伟大的问答社区网友，求救！！
topic: 心理学
content: 同是焦虑症病友，去年11月份开始发现手指发麻，后续三个月时间都非常严重，右边半身发麻，胸痛，失眠，头晕想躺下，还发生过一次惊恐，濒死感，连续一个星期无法正常睡觉和工作。当时到医院了两次做了颈椎磁共振，心超，头部CT，心电图，没有查出任何问题。现在除了偶尔的心悸头晕以外，其他症状（如惊恐发作，胸痛）都没有了。把我的方式给你介绍一下，希望能有所帮助： 1. 如果确诊了是焦虑症，要坚信自己得的只是焦虑症，