title: 如何克服严重的拖延症？
desc: 一次治坟失败后，我宅了 3 年，现在有严重的拖延症，非常宅，每天 30的时间用于打飞机，30 的时间用于打游戏，剩下 40 的时间用于暴饮暴食，33 岁了还没有收入，除了算命和 C 编程啥也不会，我该怎么办？我看到一条问答社区留言说，伟大的李开复老师每天4点起床。我看到之后非常震撼，但我已经无法悔改，该怎么做？<br><br>相似问题：
topic: 生活
content: 其实写这种关于拖延症的文章太多， 方法理论数不胜数。基本上很多都是打鸡血的高能正能量，看过一遍，能够坚持一阵子，没法在脑中留下太多印象。然后过几天就又回到原来的样子， deadline前一天写assignment。刚开始做正事就玩玩手机，刷刷微博， 逛逛FB。前几天在Quora看到一篇关于拖延症的文章，其实不算文章，只是类似于国内问答社区一样的网站上， 某个人提出了这样一个问题： 我怎么克服我的拖延症？ 其中的这个回答被like
answerer_tags: 我怎能倒下 我身后空无一人