title: 怎样进行良好的情绪管理？
desc: 人在不同的场合下往往会应对不同种类的压力类型，比如面对职场家庭纠纷亲密关系等等，不同的场合，需要动用的心理资源似乎也完全不在一个层面。<br><br>那么，在这些场合下，对内如何解决自己的内心冲突，对外怎样保持情绪的相对稳定？
topic: 成长
content: 我有点失望。（本来不想对这个问题做出回答，已经有一百多回答，应该可以满足知友） 题主问的是“怎样管理好情绪”这么大众化的问题，我原以为会看到知友们对各自管理情绪百花争艳般的心得总结，可我看到被顶到最前面的回答都是老学究的那种“专业式”回答（诸如：如何认识情绪情绪的三个表现情绪管理的必要性充分性情绪的意义等教科书式的内容）。其实，我们平民百姓又不是要去搞学术，根本不需要这些教科书知识。我们
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