title: 如何不痛苦地早起？
desc: 以前是学生，现在工作，8点半就上班，每天早上起 的时候都很痛苦。。
topic: 时间管理
content: 还是修改一下内容吧一直跟身边朋友安利这个方法并大获成效，可能我的表达不够完善，赞数这么少？咳咳 早起的痛苦是因为身体离开温暖被窝的痛楚。怎么才能无痛起床又有益身心呢？ 各位小主准备好了吗？搬好小板凳看我认真脸 早上起不了是情有可原的。看这个图片（百度来了，侵删） 就人体而言，阳气最旺的时候不是早上不是中午，而是下午5点以后，阴气最旺的时候是早上3点40分到5点，不信你熬个通宵试试，那个时间段最冷。早
answerer_tags: 天下之事必始于易，天下之事必做于细