title: 成年后如何继续长高？
desc: 这里的成年指18岁后。
topic: 健康
content: 曾经关注过这方面的内容，查阅了不少资料，也有人证明了25岁依旧可以长高。下面附上方法： 1保持胸怀宽阔，使自己远离嫉妒骄傲愤怒等负面情绪（这一点很重要）。2多做跳跃拉伸运动（可以到百度长高吧学习精华贴，里面有具体内容）。3点按刺激手足大脚趾中心点（只要有空就点按。手比较方便，足还是一个人的时候再按吧。尤其是睡前一定要认真做） 49点以前睡觉，8点以前能睡最好（89点褪黑素分泌旺盛）。4点左
answerer_tags: 悬壶济世为己任