title: 曾经长期熬夜的人，成功地养成早睡早起的习惯，是一种怎样的体验？
desc: 你好！读者们看到了这个问题：
topic: 健康
content: 今年21。从初二开始熬夜，不是玩电脑！我特么居然是为了看小说！当时我一定是脑子进水了！ 一直到大三才有改观（由于脸黑基本看不出有黑眼圈）不要问我为什么会变，就是宿舍里说田径场里面有女神跑步哎！就这么一句话就进坑了 每天跑步，在学校就晚跑，在家就晨跑。早上可以6点起床（当然不是冬天啊喂，现在6点天还是黑的好不好！） 现在工作了，没时间跑了，但是依然早睡早起，即使休息也不会超过九点起床 早睡早起的感觉就一
answerer_tags: 等哪天有八块腹肌了再去找女朋友吧！