title: 有强迫症怎么办？
topic: 心理学
content: 强迫症的核心表现是明知没必要，却控制不住要这样做。内心痛苦点在于强迫的冲突！ 而这里一般是如何处理想法念头情绪如焦虑恐惧行为如强迫行为逃避行为这三才及之间的关系。强迫症患者，当强迫性的念头想法来的时候，容易陷进去分析或对抗，产生烦躁焦虑恐惧等情绪，这种情绪又驱动着我们去做强迫行为如反复确认仪式行为等。面打破这种恶性循环，看清想法只是想法，不代表事实对于强迫行为应该控制，
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