title: 人为什么被情绪所左右？
desc: 补充，如何控制情绪呢？
topic: 心理学
content: 这个问题和我们的大脑有关系。以脑的演化来看，我们可以简化地将大脑分成三个部分：爬虫脑古动物脑人类新皮层。（这是帮助理解的一个简化模型，并不是说大脑真的就是恰好刚刚分成这三部分。）爬虫脑在大脑最里面连接脊椎根部，主要负责自动控制功能，完全是条件反射地活动，比如心跳呼吸血压等等，除非经过特殊训练，一般人是无法主动控制这部分大脑的。古动物脑在中间，主要是边缘系统，这个系统具有更复杂的感觉功能
answerer_tags: 留美心理咨询师，提供当面和远程心理咨询和临床督导