title: 婴儿哄睡有什么好经验？
desc: 3个月宝宝，目前是抱着睡着后放床上，抱着经常崩溃大哭后入睡，不抱就崩溃大哭但不睡，所以一直用这样的方法至少还是能睡的，怎么能让他躺着入睡？拍睡尝试过，根本不让拍，躺床上一直哭。抱着太累了，放下之后他的睡眠质量也不好，每天睡觉也就10-12小时，有没有高手指导下？要实际操作过的办法，理论看了很多，不知道该如何具体操作（我说的是大哭不是哼哼唧唧，哭的仿佛我们在虐待他，满脸通红喘不上气，月嫂都说没见过哭的这么厉害的，以至于我们怀疑过他肠绞痛，其实他只是闹觉而已）
topic: 育儿
content: 宝宝的睡眠问题对于妈妈来说是特别特别重要的事，一来娃睡得多妈妈的时间就多，假设一天睡24小时，那么... 二来睡眠有益生长，这也是众所周知的。一天中有两个时间段生长激素的分泌量达到最高，也就是有两个时间最长个儿，但前提是要处在深度睡眠中，否则就会分泌得很少此外，睡得好的娃心情好，更好带。那么问题来了，都知道睡眠好很重要，但要怎么才能睡得好呢？这个问题至少是曾经困扰了我一年多的世纪难题。生完大宝后的
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