title: 侧睡会对心脏和肺产生影响吗？
desc: 即使不考虑外力压迫，需不需要考虑重力自身的影响呢
topic: 健康
content: 所谓睡姿对内脏的压迫压迫纯属扯淡，内脏是身体的一部分，是被固定在身体内部的，外侧有骨骼的保护，所以睡觉根部不可能压迫到内脏（除了腹部，有时候你感觉俯卧会导致胸闷可能是腹部被压迫导致呼吸不够充分造成的）另外一个方面睡姿对身体的影响主要集中在骨骼方面，其一，长期侧卧可能导致肩部过窄（可能是压迫阻碍了骨骼的生长），其二，侧卧对颈椎有不良影响，选用高度适宜的枕头（仰卧时能很好的贴合颈椎的弧度）仰卧是最
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