title: 詹姆斯吃不吃牛肉？
desc: 有报道，NBA球星勒布朗詹姆斯已经8年没有吃猪肉，4年没有吃牛肉了。可是有看到詹姆斯食谱晚餐：晚餐以牛肉为主。两斤煎牛排，牛奶两升，12寸披萨一个，炒面一份。牛奶可以迅速恢复体能，一天的活动训练下来，牛奶能够帮助詹姆斯缓解疲劳。<br>所以詹姆斯吃不吃牛肉？
topic: 饮食
content: 谢邀，话说我不负责詹姆斯一日三餐，所以我真不知道他吃不吃牛肉。不过运动员在回避红肉，包括牛肉倒是真的，大致上大家比较倾向于鸡胸肉或者鱼肉，恩，还有豆腐。为了避免撕逼引用百科上的东西： 很多營養專家都認為其他肉比紅肉要健康 ，因為紅肉中含有很高的飽和脂肪 。有一些研究表明紅肉在直腸癌 的形成中起了很大作用。这也是我们受到的教育。但是讲道理的说，我们不仅被教育要少吃红肉，还被教育做饭别放盐，对的，一点都
answerer_tags: 篮球运动员 吹过几场比赛的裁判，教过几只球队的教练