title: 学了不到一年的散打，只进行过一次实战，然而对于实战有着深深的恐惧，拳打过来就直接闭眼后仰。。如何克服？
topic: 散打
content: 这是很正常的。刚开始接触实战很多自己明明知道的细节，到场上就禁不住犯毛病。最大的一关是害怕。实战中最容易犯的毛病就是怕拳，拳来闭眼，后仰等。其实这都是一个原因，怕拳！ 想要克服，还是需要实战中磨练。不过可以一步一步来。首先要收下巴，双手带拳套护住下颌，另一人轻击你的额头，速度要有，眼睛盯着来拳，不要躲，迎着拳头压着身体上，让自己冷静下来，什么时候不闭眼了不怯拳了，也就敢打敢上了。头后仰的毛病
answerer_tags: 原传形意弟子。中医。传武教练