title: 户外运动下降时有哪些制动技术？
desc: 在攀岩运动时，很多环节都会有一些下降选择。下降的时候怎么控制速度？<br>----本题已收录至<b>问答社区圆桌 <b><b>
topic: 攀岩
content: 1绳尾打结，为防止制动手失控的情况下一坠到底，绳尾打结是有效的办法。但在抽绳的时候一定要注意解开。2长头发的人应盘起来，避免绞入下降器中。3建议不要使用手套，除非特别冷的天气4减小抽绳的拉力。如果绳子搭在岩台上，抽绳会比较费劲，可以通过延长扁带的方式，使绳子延伸去岩台下面。5背强包的队员先下，空身和体重最最轻的队员最最后下。6如果背包太重，会坠的上身后仰，容易出危险。可交叉背一条胸带，在
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