title: 请问有练过美丽芭蕾的吗？就是BalletBeautiful，是不是可以改变气质？
desc: 我自己偏胖，身高158，体重118，是两个孩子的妈妈，两个女儿，深知妈妈对女儿审美的影响，希望可以练习提升气质的运动，很想知道美丽芭蕾是不是可以提升气质，有没有朋友练习过，自己对照视频练习可以吗，谢谢大家
topic: 健身
content: 一边高喊正版万岁，一边又分享资源求资源。你们害不害臊？ 卖视频资源的都举报了。真有意思。不匿。啊，对了，回答题主 有用 塑型很棒 建议买个翻译字幕，再在官网买套视频 比健身房合算 愿所有爱美的好姑娘都能一直美下去
answerer_tags: 原ID归辞，已修改为真实姓名。重度抑郁治疗中，谢邀难答。望理解。