title: 通过跑步瘦下来是种怎样的体验？
desc: 减肥瘦身方式有很多种 大家都知道跑步能变瘦 有没有人是完完全全通过跑步来改变自己 由胖子变瘦子的一段煎熬旅程 说说你们的经历 那种瘦下来的感觉是怎样的
topic: 健身
content: 我通过只跑步瘦了10多斤吧，但是革命尚未成功，现在还在减，虽然已经不是很胖了，体验就是心里很舒畅，觉得自己越来越健康啊，气色也好，如果肌肉酸痛也觉得很爽，再有就是偶尔可以放纵的吃，不像节食，不容易反弹，还有就是觉得自己很牛，可以坚持跑步，总之越来越自信，对自己刮目相看，觉得自己以后也能做好别的事情，各种各种，总之就是好
answerer_tags: 愿你有个灿烂的前程