title: 怎样才能让一个特别敏感与在意别人看法的人活得不再那么累？
topic: 心理学
content: 寻找自我，建立独立的自我人格。认真的想明白，别人对自己的评价，大部分对自己并没有实质性的改变。不要让自己活在别人的嘴里。人格的独立主要体现在你的思想上，中国人有羊群效应，很多人会盲从，人云亦云者处处皆是。怎么样在这样的群体中表现得鹤立鸡群，这首先要跟你知识储备量有关系，只要你的见识足够的多，你的思想会独立。感情独立特指是恋爱的男女，比如被动失恋，你一定要挺好，你是世界上最优秀的人，要自信，这
answerer_tags: 一个闲人