title: 感觉内心积攒了很多的负面情绪，该怎么释放？
desc: 一直都觉得生活压力好大，心里总是觉得堵得慌，积攒了很多的负面情绪，想哭也哭不出来，现在也不会笑了。。。每天都过的好压抑，该怎样把心里的毒素排解出来？
topic: 心理
content: 历史书上写着这样一段话，或许有用。波斯帝国的国王薛西斯要征服希腊，得知军队全部被歼灭以后，薛西斯生气了，暴怒了，于是他拿出了他的皮鞭，开始抽海，死命的抽，直到他平复为止。揣测他的意图，他或许是在向大海示威，或者是在惩罚大海，这种统治心理学的行为艺术，示范的是抗拒他意志的下场。
answerer_tags: 欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听。