title: 靠运动和少吃四个月瘦了二十斤，放假一个月全胖回来是为什么？
desc: 放假也没有暴饮暴食 油炸 糕点类基本没沾 只是没有运动了 也没像减肥时天天喝粥吃玉米了 可是胖的这样快也太离谱吧 减肥那四个月真的很心酸的
topic: 减肥
content: 这就像我每年过年回学校开始减肥，然后中间回家几天，三天胖四斤，直到大四毕业前，回家几天，正常吃，一点没变！ 知道为什么吗？ 因为我到大四才开始将有氧无氧结合，肉很紧致，估计是基础代谢提高了，饭量增加了，体重没变！ 所以姑娘，我这么多年探索下来，光靠有氧，真的不可能减肥成功，当然了也有不吃饭瘦了60斤的！但像我们不是很胖的胖子，有氧是远远不够的！尤其是女生！
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