title: 练习阿斯汤加瑜伽是怎样一种体验？
desc: 我很好奇！
topic: 瑜伽
content: 我在另一个相关问题下分享过一些自己练习阿斯汤加的经验。鉴于问答社区上关于阿斯汤加的讨论比较少，也不成氛围。我把那个提问的地址和我的答案也贴在这里，希望可以带动更多的讨论吧。相关提问及我的回答原地址：阿斯汤加怎么练习？ - 问答社区 最初写这个答案的时候，我才刚刚开始自己的阿斯汤加练习。很感恩，六个月以后，我仍乐在阿斯汤加练习中。并且，逐渐建立起每周六日的练习模式，在老师的指导下也逐渐从初级序列进入二级
answerer_tags: 这辈子还想和海牛一块儿游个泳。