title: 隐私被24小时监控，没有证据，怎么调节心情重新开始？
desc: 你们好像觉的我说24小时监控很可笑似的，看来我需要减掉我睡觉的时间，监控虽然24小时的录但睡觉我就没做声嘛，那就改成生活工作被12小时监控好了。<br>问题完结，不想与谁辩论了，我不是来接受你的质疑的，想争辩请点。好的回复我有私信，谢谢你们的相信与开导。我自己有回答我的问题，那就是我想要说的，最后祝好。
topic: 工作心理素质
content: 你好朋友，看到你的描述之后，我非常理解你的感受，也很希望能够为你的问题提供一些有效可行的办法，来改善你现在的生活状态。首先，经过换位思考，我觉得如果我是你的话，在发现自己被24h监控，自己的隐私被别人一览余无，并且恶意嘲笑愚弄，绝对会引发深深的焦虑和恐惧。其实，你我身边的人，包括我自己在内，有相当的一部分都曾经历过性质类似的情况，只不过严重程度不一，所以导致的反应不一。辞掉这一份工作对于你来说，
answerer_tags: 心理学爱好者