title: 为什么运动半个月了，体重维持不变，没有瘦反倒腿变粗了，每天下班一个小时的椭圆机一个小时瑜伽?
desc: 运动减肥
topic: 减肥
content: 我以前也和题主是一样的，不知道题主用的是跑步机还是椭圆机？我家里用的是岱宇的跑步机，用起来是很爽，又静音又防震，跑的时候十分欢快，满脑子都是自己瘦下来的样子有木有！头一个月每周都量一下全身所有围度，胸围腰围不变，臀围和大腿围每周瘦一点点，只有小腿围！每量一次心都咯噔一次有木有！真的是每周粗0.5厘米的节奏！然后我的小腿围就华丽丽地从34变到36了，原来轻松套上的长筒靴根本拉不上了。现在每次穿高跟鞋看到