title: 1-2岁宝宝饮食如何合理科学安排与规划呢？
desc: 1岁宝宝科学合理的饮食方案是怎样呢？哪些食材不能吃呢？
topic: 饮食
content: 一日食谱举例： 附上：宝宝每日营养食谱大全 8：00 母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗 10：00 饼干34片，酸奶50克 12：00 软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜汤半碗 15：00 香蕉1根，蛋糕1块 18：00 虾皮碎菜包2个，白米粥1小碗 21：00 母乳或幼儿配方奶250毫升 活力营养食谱：虾皮碎菜包 虾皮5克，小白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后，切碎，加入打散炒熟的鸡蛋小白菜洗净略烫一下，切碎，与鸡蛋