title: 怎么科学的解释鬼压床和“盗梦空间”？
desc: 本人在中学期间经常有鬼压床的经历（资深），有一次盗梦空间的经历（不知道学名，大概是05至08年），对付鬼压床我都是用意志力控制自己的身体某个部位，比如从脚趾到整条腿，当可以动了以后就醒过来了，如果醒来后继续秒睡就继续鬼压床。在大学期间只有偶尔一两次鬼压床，结合经验和自身的变化，我认为是人的身体素质太低，比较虚弱才更容易出现鬼压床。（大学期间出现鬼压床是因为运动过量而出现心律不齐）。谈一下鬼压床的感觉.鬼压床进行时会出现全身麻痹（睡眠麻痹症？），没有触觉，有特定的感觉（比如有人在掐我脖子），全身无重量，如果闭上眼睛去感受这种麻痹的感觉，会有一种掉落感（像沉入水底），身体恢复活动后会感觉比较累，重量感回归第一次感受盗梦空间时也是我鬼压床经历最频繁的时候，当时我记得（大致说一下，记忆无比深刻）自己躺在床上正在经历鬼压床，我努力醒过来，然后看到闹钟是12点整，继续睡着，继续鬼压床，继续醒来，醒来后房间里出了一点事情（记不清，），我记得自己好像在和什么东西搏斗，然后冲床头飞向床尾，头撞到了床尾的大衣柜，满头满脸的血，但是不疼，我吓坏了，吓醒了，然后又出现了一种死法（毫无印象），我又醒了，这次我不在房间，在某个巷子里和小伙伴踢足球，然后记不清了，只记得有小伙伴和一个老头，全都记不住脸，最后不知名原因我又挂了，然后醒了，我他妈还以为继续在做梦，但我躺床上很久没有任何事情发生，醒来的时候是12点5分！然后睁眼到一点多迷迷糊糊睡着的。现在我描述出那个梦，仍然全身鸡皮疙瘩不停的冒。。。。。今晚偶尔看到鬼压床的解释。很多种，也只觉得睡眠麻痹症的解释最可靠，但是我没有搜到有关真实盗梦空间经历的解释，求发生解惑！至此！敬礼！
topic: 心理学
content: 看了其它知友的答案我才发现原来这叫“清明梦”，挺有趣，有兴趣可以去查一查。我还以为只有我一个人这样！ 每当我向周围的人描述这种情况他们都不信，他们只知道鬼压床是醒来动不了，但从没有梦中梦的体验。就像题主描述的一样，这一两年这种情况已经不下五至十次。有时还连着好几天这样。我也很困惑，偶尔查一下资料也只能找到关于醒来动不了那种情况的解释。以下只能提供个人感受，和解
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