title: 为什么越努力就越焦虑，为什么努力不能带来快乐？
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topic: 生活方式
content: 其实并不是越努力越焦虑，越努力越不快乐。是你没有用让自己快乐的方法去努力，没有用让自己平和喜乐的方式努力。从文字里似乎看到了制定计划，制定计划在多数普通人眼里是按照工期和完成度来做的，很少考虑到自己的时间的分配，自己精力的分配。如果没猜错的话，你多数执行计划的时候，都无法完成当次的计划目标，并经常会产生挫败感和无能感。而你的焦虑感和不幸福感，也是在每次体会到这种自己无能的感觉，和时间越来越紧
answerer_tags: 更好的和自己相处，更好的和别人相处，更好的和这个世界相处。