title: 心情的本质是什么？人体为什么有些激素（化学物质多巴胺等）能让人开心，作用原理是什么？
desc: 人的快乐的感觉是怎么产生的
topic: 多巴胺
content: 刚刚阅读了一遍矶村毅的二重洗脑，里面描述了多巴胺的一些常识。回过头思考了一下这个问题，如何让自己保持开心的状态？心情是否可以人为的控制？答案可能每个人在不同的时候会得出截然相反的结果。个人感觉，人的快乐的感觉是内心的期许得到满足的结果。内心的期许，很多时候会因为很多外在的因素被忽略掉。所以，一个人的时候，试着聆听自己的心声，或许，快乐就会常来陪伴自己。最后，说明一下几个常见产生快乐的方式，第