title: 怎样面对前女友的结婚？
desc: 前女友在我毫无心理准备的情况下通知我，她已经领了结婚证了。我们分开才5 个月，当时选择她的前男友而离开我，我伤得很深。分手后，她找过我很多次，暗示想跟我重新在一起。但是，我当时有太多的考虑和挣扎，一直没有明确的表示过我的态度，尽管我确定还爱她，但我确实需要一定的时间才能抚平我的伤口。<br><br>直到前几天，我说服了自己，想去找她，她却在QQ 上告诉我，她已经结婚了，原因是怀了她现任男友的孩子。。她在上个月还对我念念不忘的啊，而我终于切身明白了故人嫁作他人妇的无奈和悲痛！！那是一辈子的遗憾啊。。看到她在微博上的内容，我都能感受到她当时抱着怎么样的无奈很遗憾做了这个决定，我现在非常恨自己没有早一点放下对她的恨而重新和她在一起。。现在说什么都晚了。。<br><br><br>我知道事到如今，我也无力挽回，但是还是忍不住的失落和自责，现在的我对什么事情都提不起兴趣，已经消沉了3天，这样下去，我会得忧郁症的。求心理辅导，怎么面对无可挽回的现实，趁早摆脱阴影。。谢大家了。。
topic: 心理学
content: 上面的知友讲得很好，时间是最好的解药. 具体操作中呢，就是尽量减少女友在你生活中的曝光，qq微薄电话通通删掉，如果每天上线还是总看她的状态刷她的微薄，那你是在不停地强化，而不是在试着遗忘. 如果这样也停止不了你的相思和痛苦呢，那就每次想起来的时候，想想你们的负面关系，想想她当初是多么狠心离开你去吃了回头草，又是如何在心里有你的时候和别人领了证捎带别忘了领证的原因. 答完了又看了一遍问题，结果发现才第三天，猛然
answerer_tags: 我以前也是个搞IT的，直到我的膝盖中了一箭.