title: 睡硬床真的比软床好吗？
desc: 看了很多类似的问题，没有人的回答是我真正想要的。一直听说硬床比软床好，但其实我并不觉得。如果说小孩子因为身体发育需要不能睡太软的床我基本上接受，但大人也是吗？我搬家买了个床垫，号称七个分区，但总体偏硬，睡了一年了，大部分时间早上起来都会腰酸背疼，当然不是很严重。偶尔出差睡酒店的软床会觉得非常舒服。而且为什么老外大多睡软床呢？
topic: 健康
content: 3有学医的朋友，也聊过这个问题他解释的意思大概就是其实大家都进入了一个误区，他们一般建议的有颈椎腰椎问题或者小孩子推荐睡承托能力比较强的床并不是睡硬床就因为我爹妈没了解清楚害我睡了多少年的硬板子那么问题来了，什么床比较有承托能力大家都知道，床垫分几种，从大的分类上面分为棕垫，乳胶垫，海绵垫，弹簧垫，那么我们一个个来分析，棕垫就是老一辈推崇的最硬的床垫了，自己感觉和睡板子区别不大，优点就
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