title: 觉得自己有了抑郁症怎么克服？
desc: 觉得自己生活在自己一个人的世界里，自己的世界里只有一个人。最近和女朋友的感情不是很稳定，觉得失去她就失去了我的全部。她不喜欢悲观的男生，可是我现在很害怕和别人有目光交集，就连亲戚朋友吃饭我绝对是最静静悄悄的那个。我不知道怎么办。<br>家里面也是一方面的原因，我爸妈和我有太深太深的代沟了，我和我爸从来就没有过共同语言，我总是觉得他很烦很烦。在家里放假，现在，我已经两周没有说过什么话了，觉得自己好孤独无力。我知道一个男生要坚强起来，但是这样自己也真的很累。<br>综上所述，不知道怎么和别人交流，不信任别人以及用悲观的眼神看待这个世界，和父母代沟太深，我觉得我得了抑郁症。
topic: 心理学
content: 成功了的人来答一发 个人情况是 成功之后没有回到抑郁之前的状态 反而获得了Inner peace和一种发自内心的喜悦感请注意 喜悦和开心高兴都是不同的 我从大一下开始抑郁 因为父母在很多方面不支持我 觉得自己想要推进的每一件事都受到巨大阻力 那时学习工作压力都大 经常半夜三更在自习室或者厕所里哭 母亲来看过我一次 发生了摩擦 直接加剧了我的抑郁 我的表现跟大多数人都差不多 对什么事都没有兴趣 嗜睡 失去活力 觉得心里有一
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