title: 分手怎么摆脱那种不能释怀，不甘心的状态？
desc: 分手两个多月了，自己也不爱了，刚开始会怀念，后来经过几次他的决绝就有种恨恨的情绪，不甘心想让他认输后悔，老是会做出一些与自己意愿相悖的事来，越是这样越不甘心，自己是个很自尊很要强的性格，受不了那种自尊心被碾压的感觉。也知道不能这样子会打乱自己的生活，但就是胸中堵着一口气不放过自己，深受其困，要怎么样才能释怀这种情绪？
topic: 心理学
content: 一，没有办法在一起就不要勉强在一起。二，分手之后如果对方没有表现出留恋那么很遗憾目前来看他是真的不爱你了。再回头去找他这种事情还是少做，不要没了感情还没了尊严，连好聚好散都做不到。一一一严肃的失恋疗法分割线一一一 看起来你好像不是很忙，试着充实一下自己的生活，充实生活的方法不再赘述出门百度都搜得到。当你自愿或不自愿的投入时间精力在一件事情上的时候你自然就会先搁置对前任的感情以及期望，不断尝试新