title: 如何开导轻度抑郁症的异地恋女友？
desc: 女友总是连续发脾气，心情低落，自我评价低，我觉得她压力很大。<br>我建议她去看医生，她却不愿意去。
topic: 心理学
content: 看了微微微凉的答案，也想说两句人是有自愈能力的，观察伤口的愈合我们就能感悟到。而心理也一样，没有这样的能力，自我早就四分五裂消散到无形。这个自愈，也可以说是一种适应，适应现世，适应环境。而抑郁，为何出现为何严重，就是因为自我已经无力自愈，对他们来说，不是鼓起勇气加把劲的事情，而是已然无力对抗而更深的被侵蚀，唯一减轻痛苦的方式就是适应抑郁症本身，那即是重塑精神世界，重塑所处的环境，最终与现世
answerer_tags: 回答别人的问题，回答自己的问题。