title: 咬指甲怎么戒除？
desc: 一思考问题就开始不自觉的咬，已经20年了，想戒但是难啊
topic: 健康
content: 太有经验答这题了多图预警 其实三个月就可以足够改掉一个坏习惯，什么时候都不迟。我从小就咬指甲，甚至还咬指甲旁边的皮，咬到肉里流血是常事小时候柔韧性好还抱着脚丫子啃脚指甲。后果就是指甲长不长，甲床奇短。讲真，真的很丑，还显得手短粗。换了手机，艰难的找了几张以前的照片。刚在同学朋友圈翻的，14年的时候。刚刚在朋友圈jjjj 呵呵呵，手丑还爱涂指甲油。如图可见，指甲不仅短，还歪，咬的坑坑洼洼的。其
answerer_tags: 吃货学院保洁小妹୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧