title: 怎么才能戒掉手淫？
desc: 怎么样才能戒掉手淫，我真的不想再手淫了，但是根本克制不了，已经有10年多的手淫史了，而且几乎是每天都有，现在每天都是无精打采的，对什么都提不起兴趣了，人每天都萎靡不振的。
topic: 男性心理
content: 楼主，以我自己的经验和别人的经验以及我帮助过的人的经验，我可以明确告诉你，可以戒掉，而且只能戒掉，戒掉也并不难。以前可能也跟大家或者狗皮膏药专家一样认为小撸怡情，大撸才会伤身，其实不然，我觉得手淫跟吸毒有点像，吸一次并不会让你有很大的变化，但是一旦吸就会上瘾然后一发不可收拾，手淫也是如此，一次可能不会让你怎样，但是却会慢慢的让你上瘾，（瘾就是由于中枢神经经常受到刺激而形成的习惯性），你可能会说你
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