title: 为什么我仰泳和侧身游泳的时候会呛水，普通蛙泳就没问题？
desc: 是我鼻子漏气吗？我很喜欢仰泳，可是每次都要带鼻夹，不然就会呛水，但是带鼻夹特别疼，游完之后鼻子都是红彤彤的，这个该怎么办啊？
topic: 体育
content: 以下练习，尽量在浅水区做，一定要把安全放在第一位！请重视和谨慎的量力而行！ 谢邀 这是我打算下一次教学生的练习。脸朝天，沉下水，闭紧嘴，用鼻子狂喷气。手最好扶着东西，在原地练习。要是被呛得不行了，自己休息下，游两个来回蛙泳，再回来练。练到什么程度就ok了呢？ 忘了，还能不呛水，就好啦。晚上补个视频给你。---------------------------------------------------------------------------------------------
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