title: 冥想怎么突然就火了？
desc: 感觉这些年国内很推崇冥想，书店冥想的书也很多。<br>我看了很多书，也知道冥想的好处，但是大多数都过誉了。<br>甚至有的书说冥想和人的成功有很大关系，有的甚至说：：<br>患中风的几率降低33，患癌症的几率降低50，患心脏病的几率将抵达80。<br>还有书名字叫做：冥想5分钟等于熟睡1小时，这种带有营销技巧的书名。<br>这到底是怎么回事呢？
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content: 以下是著名的哈佛幸福课程17课关于冥想的内容：总之，他们想研究这些冥想者的大脑，他们再比较普通大众，我们都在一个钟形曲线内，快乐的人更靠前，左侧皮层更活跃不快乐的人更靠后，右侧皮层更活跃然后他们找来这些冥想者，测出他们左前额皮层和右前额皮层的比例，这是他们的研究发现，这是正常的钟形曲线，冥想者在这里，这是年的研究，他们找了很多冥想者，他们几乎偏离了这个图，表明快乐的程度很高，他们很容易
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