title: 如何高效利用早起后时间？
topic: 时间管理
content: 在这一个月里，我几乎每天早六点起床。从几乎不吃到按时吃早餐，晚上也懒得刷微信刷问答社区，到点就上床睡觉。睡眠略有反复，但总之是越来越好。更让我开心的是，我开始忘记焦虑了。有什么能比内心的平和更重要呢？ 关于如何早起和早起做什么，有一点小感悟，共享一下。1为什么早起？ 这似乎是一个多余的问题，其实不然。有些人早起是被逼的，要上课，要上班，总之是完成任务，一到周末，晚睡赖床，放纵到死。我曾经在云南的小
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