title: 按摩能不能治疗颈椎病？哪里可以学？
desc: RT男票是程序猿嘛颈椎神马的经常不舒服女汉纸偶尔也会觉得哦闹好心疼啊但是我对颈椎病实在是不了解啊感觉是完全陌生的一个世界啊OMG！所以求助万能的问答社区sama 按摩能不能对颈椎病有缓解啊？以及哪里或者怎么可以学啊？我这人属于四肢一向比脑子还糊涂啦，很怕万一木有弄好会不会更严重啊泪奔跪谢！！
topic: 程序员
content: 长期伏案工作或一个姿势过久，都会造成颈肩部的软组织过于紧张，颈椎关节压力增大，诱发颈椎间盘突出 骨质增生。所以手法治疗就是从根本上松解软组织，减轻关节压力，缓解肌肉劳损及神经压迫。可是以一个门外汉来说，还是建议以分筋理筋 松解肌肉的手法为主，可以松解颈肩部的肌肉，促进血液循环，缓解疲劳症状，这些普通手法基本网上视频或书本都很多，比较容易上手，而正骨 整脊的手法最好不要学，因为没有系统的解剖学 生理学
answerer_tags: 中医骨伤/整脊康复 已开通值乎“钟文 整脊康复”