title: 大家是如何喜欢上运动或健身的？
topic: 健身
content: 去柬埔寨旅行，很美的国家，回来整理照片时，却发现整个旅程中没有一张能看的自己照片。开始正视自己真的胖了的事实，就开始跑步。从一开始一次只能跑两公里，到后来一次可以连走带跑五公里，再到后来参加了迷你马拉松（10公里）居然1小时内跑完了。这个过程大概经历了不到三个月的时间。真正的兴趣应该是看着自己超越自己。看着跑步机的数字变化，开始记录公里数配速什么的，真切感觉到自己身体变化的同时，顺带连时间管理
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