title: 新手学冲浪，在海里经常被浪推回来怎么办？
desc: 冲过一次，用的是新手长板，然后在往海滩外划的时候经常被一些小浪推回来。我尝试用了网上教的过浪技巧，感觉不是很管用。
topic: 极限运动
content: 我做过七八个月的冲浪教练，最简单的建议就是多玩就好了。具体来说手臂力量小划水速度慢，划水力量很重要。简单来讲我的个人总结：冲浪基础划水速度平衡力。划水速度不够就追不上浪，就会有那种浪过去人还在那的状况，只有速度足够快了追上浪了，浪才会推着你走，只有浪推着你走你的冲浪板才会聚集足够的稳定性和浮力使你能pop up起板站起来）只有你站在冲浪板上并被浪推着走了才能算是“哟！你冲浪了” 你划水没劲老被浪打