title: 17岁女生去健身房合适么，应该怎么训练呢？
desc: 我又来补充啦，，谢谢大家的回答，我真的认为我大学也会坚持健身下去，况且我大学也会有很多安排，打算，也有自己的梦想需要去努力，并不是大家说的大学可能就闲下来了。很谢谢所有人的答案<br><br><br>还得说看来，请相信我我学习真的不错，学校也是一类的，现在时间换比较宽松，每天7点放学。我也不是急的变美，化妆什么！我只是想瘦一些，健康一些，女生难道不可以在18岁以前珍惜下自己么？我只是想留个美好的记忆！翻出毕业照不是一个大胖球或者默默无闻的小胖子！我不是那种想考北大清华的人，或许努力拼命也能达到但那不是我的追求！我的分数够一本，而且我走特长，谢谢大家对我学习的建议主张<br><br> 真的很谢谢大家对我学习的建议，不怕你们笑话，我自我认为学习成绩还算中等偏上，而且是怕高三更紧来不及，才想的会考这些天的<br><br>我17岁，女，高二，160，58想减肥为目的，想去健身房运动，自己水平还不错，耐力可以，800米跑步3分02，反正低中度训练还可以，有没有推荐？经济预算中等吧，没去过，不知道是自己用设备好还是跟课程好，而且高中生去会不会被坑或者被注视啊，因为我个人显小，很像初中生，有些难为情请勿冷言冷语有没有能给我提供下健身房一般价钱标准的？一个月啊一年啊，打电话咨询对方不肯说。还有在里面除了跑步机不知道还能用什么合适呢？还有穿什么合适呢？只穿七分裤和bra，背心好么？诚恳发问谢谢
topic: 健身
content: 谢邀。说下我的见解吧。一切不能坚持的锻炼都没必要开始！ 一切不能坚持的锻炼都没必要开始！ 一切不能坚持的锻炼都没必要开始！ 也许有人会反驳说，不管怎么样，只要运动了，就会对身体有好处的，即使没有坚持下去。没错，确实锻炼不论长短，都是对身体健康的一种很好的投资。但是，看问题要全面啊，你有没有想到这种中断的锻炼行为对你的意志力的消耗？问答社区上有一个很好的回答，提出了一个比较新颖的观点：意志力也是总量有
answerer_tags: 为善见于行，去恶始于心。