title: 在校学生如何减肥？
desc: 住校学生一天9节课晚上两节自习 一周只有3节体育课 学习紧张 三餐在食堂 食物均油腻 学校规定6点15起床 9点下晚修大概要10点半或者更晚才能就寝 求问如何合理安排减肥计划 体重55kg身高155158cm基数不大 经常反弹
topic: 健康
content: 问答社区首答。我不是很喜欢分享自己的事，但我的不科学减肥导致的后果让我备受冲击，特意把我的事例pro出来让各位想或者正在减肥的的知友有个前车之鉴。本人大四狗，178，174到154，一个月20斤，基本只靠少吃，由于毕设原因也很少运动，减肥期间一直处于亚健康状态，今天实在忍不住去了医院检查，检查结果出来我都懵了，白细胞含量2.1，正常是4到10，其他好几项数据都远低于正常值。还好我找了相熟的医生给我研究研究，他说注意补一
answerer_tags: 职场新手、运动痴汉