title: 如何戒手机？
desc: 自从2011年有了智能手机。。。<br>每天要刷微博到凌晨三点<br>现在念大学了，更戒不了了<br>不管是微信，微博，还是问答社区 每天都要刷无数次<br>几乎一分钟就要刷一次<br>不管干什么都要刷<br>完全丧失了深度阅读和沉下心来做事情的能力
topic: 手机
content: - 买一个kindle。自从买了KPW2以后，我手持手机的时间越来越短。以前每晚睡觉之前躺在床上总要刷半个小时手机才能睡着，空间朋友圈问答社区ins还有各种订阅号推送文章看的头脑发胀...现在每晚仰在枕头上看一个小时书，看到瞌睡为止，睡之前只用手机看一下天气时间。想完全戒手机，是不可能的，但你若是想不把时间浪费在无用的刷各种App上的话，强烈建议入手kindle。kindle富一生。-
answerer_tags: 雪夜关门读禁书