title: 怎么矫正骨盆后倾？
desc: 我是看了网上的骨盆后倾图片发现自己的站姿跟图片好类似。<br><br>那我现在睡觉都用很平的枕头改善脖子前伸， <br>平时趟在木板床的时候会靠个枕头在腰部改善弯腰<br>平时上班尽量坐直一些，走路尽量保持腰部直立，<br><br>能改善好体型吗？ 改善好骨盆位置吗？
topic: 健康
content: 骨盆是脊柱的基座，是身体里巨大的能量库。正位的骨盆可以给脊柱带来正确的伸展方向，引导生命能量向上流动。但是我们当中有很多人的骨盆并不是正位状态，有的前倾，有的则后倾，不仅影响美观，还会影响身体健康。骨盆前倾是由于长期塌腰造成的，而后倾而有可能是长期驼背造成的。骨盆前倾，会给腰椎带来挤压，易产生腰椎区域的压力和疼痛。爱穿高跟鞋的女士尤其要注意，重心在前脚掌会使骨盆前倾，对腰椎有很大的影响。骨盆后倾
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