title: 女生想防身，拳击、泰拳、mma哪种好？（本人不介意长肌肉，想认真学，学之前会进行体能训练）？
desc: 题主目前17岁，167cm，48kg左右。很瘦弱，而且有很多体态问题。目前正在跟私教学习体态矫正，已安排好计划，矫正完体态后，进行力量训练，提升体能，然后选一门格斗技学习，强身健体，偶尔还能防身。<br> 比如公交车地铁遇到色狼，给他一拳一腿一个肘击膝击遇到歹徒意图强奸，一个三角绞十字固什么的绞晕他，然后迅速跑路。。。等等。<br> 本人一点也不忙，学业真的很轻松。家住一线城市，师资不成问题。而且我不介意体型会变壮，长肌肉也不介意。我本人对人体的审美偏向健壮型，我周围的同龄人大多喜欢瘦弱美男子和瘦弱美少女，我就喜欢力量十足的壮士拳王泰森啊，ufc女子选手隆达罗西啊之类的。<br> 我会认真进行力量训练和认真学习，力求真的能爆发出力量来保护自己or他人，而不是花拳绣腿。<br> 请大家不要在回答的时候说：“学xxx会长肌肉不好看，你还是学xx吧”“女人体力天生差学什么都不行你还是找个男朋友练习百米跑吧”，谢谢合作。<br> 扯远了，以下是想要探讨的内容：<br> 我想学至少一门站立格斗技，和一门地面技，地面技已经决定了去学巴西柔术，站立技迟迟无法决定。目前感兴趣的：泰拳拳击MMA（我知道mma是混合许多流派，不是纯站立技，不过我懒得区分的那么严了）。散打和跆拳道什么的不用说了。小学的时候学过一点跆拳道不想再学老东西了。我对以色列军用格斗（马伽术）也有很大兴趣，不过我所在的城市恐怕找不到教授马伽术的，就先不考虑了。<br> 我本人偏爱泰拳，尤其对泰拳的膝击肘击很感兴趣。拳击我也喜欢，但是考虑到拳击对上肢力量要求高，而女性的上肢力量比较弱，所以有点犹豫。我偏爱泰拳也是因为泰拳有膝击和肘击，可以代替我力量不足的拳头。至于mma，其实我对mma的了解不是很多，一开始没有把mma列入考虑范围的，是因为我目前上体态矫正课的健身房有mma课程才想到它的。<br> 先写到这里，欢迎大家讨论。
topic: 搏击项目
content: 作为一个混合技术狂热票友，是想告诉你其实真的没那么大差别，想认真学那就混着学，因为没有哪个流派是全面的或者说深入的。大概解释一下，MMA其实可以理解成泰拳巴西柔术，但是随着近些年的发展，巴西柔术takedown的劣势渐渐显现出来，又有了泰拳摔跤巴西柔术的趋势。散打与泰拳其实还是比较相像的，只不过散打的各种摔法让泰拳望尘莫及，泰拳的肘膝还有暴力的扫踢也让散打很头疼。夹在它们两个中间的是自由搏击，最流行的
answerer_tags: 多才多艺好少年