title: 节食减肥的进！？
desc: 你们是怎么有毅力减到自己胃都出毛病，例假不来，身体都坏了还能坚持的啊！就算让我每顿少吃控制到八分饱我都做不到啊！好佩服你们！到底是怎样一种力量让你们不顾本能的召唤不吃东西的呢！！老天，赐予我洪荒之力吧！
topic: 健身
content: 女生，节食整整一年，一点都不运动。每天只吃早餐，其余时间一点不吃，硬饿。严格管住了嘴，不吃就是不能吃，一年中一天都没有例外过。一年下来，65公斤到了54公斤。的确，看结果很满意，但是带了一系列的副作用是我想都没想到的。首先是掉头发，和平时掉头发不一样，节食带来的落发很严重。在这一年里掉了超过三分之一的头发，原本过度浓密的炸毛现在散开连耳朵都遮不住。其次是反弹，我之前查过，知道恢复要慢慢有技巧地恢复
answerer_tags: 通信工程本科在读