title: 焦虑症很久怎么办？
desc: 焦虑症怎么办
topic: 焦虑症
content: 作为一名三年焦虑抑郁惊恐发作患者我想说点什么这是心理疾病，当我们发做的时候并不是没有原因的，多数我们意识不到，一直关注惊恐的感觉，那种心跳加快快窒息的感觉，根本没有机会去体会其他感受并找到原因，我总结了我几次惊恐的原因，今天惊恐突然发作了，很奇怪，本来最近已经好很多了，竟然惊恐发作了，在完全发作之前被我拿下了，不是直面胜利，但也取得了很好的成果，分析了历次惊恐发作的情形，有很多相似之处，最开始认
answerer_tags: 医生患者傻傻分不清