title: 怎么让自己静心！?
desc: 最近自己比较烦躁，可能因为家事爱情等等！怎么才能让自己静心喃！
topic: 静心
content: 我最近也在思考这个问题，所以其实我也没有非常好的答案。只是把我思考的一点想法说一说，希望有所帮助。想要静心，因为是有些事情干扰了我们。生活不如意，十之八九。我做过一件事情，就是打印了一张2014年的日历，然后每过一天就在那天的格子上涂一种颜色。如果心很平静，就涂成草绿色。如果不那么平静就根据程度不同涂成深绿黄石橙色和红色。结果发现，一年快下来了，只有不到20左右是草绿色的。所以，人想静心不太容易
answerer_tags: 爱读书善于总结反省的话痨。豆瓣：君惕若，提到的书都有读书笔记