title: 如何从特别恨一个人、心境很压抑的状态中脱离出来?
desc: 有个朋友，和我在一起四年。本来最开始我和她接触了一段时间，觉得这个人特别狭隘，很容易生气，我本不想和她多接触了，但是因为妈妈非要我和她玩，加上她总打电话来找我，我不太会拒绝，就和她频繁接触四年之久。后来去年她去外地了，我才和她中断了接触。然后回想这四年和她接触，对我没有多大帮助。要是这四年间换一个好一点的人在一起，自己一定会受到好的影响。很后悔在她那浪费了时间。感觉她属于那种 消耗我的人。<br>她很自私，而且对我从来不会提供任何帮助和好的建议，相反我却给她带去很多好的影响，在她失意的那段时间陪她，开导她。我自身性格是那种比较善良的，老是为别人着想的。还为她牺牲过一些东西。当时是出于同情和关爱。<br>再一个，觉得由于她的那种消极负面的情绪与思维影响下自己做错了很多决定。题主本身是个极容易动摇 受人影响的人。考虑到她之前还可能因为在某些地方嫉妒我，她是个很狭隘的人第三方评价，她自己也说自己有什么好东西是不愿与人分享的，我觉得她从某些程度上有意阻碍了题主活得更好。<br><br>现在我的问题就是有点怪当年硬要我和她一起玩的妈妈，还有就是恨这个人消耗了我，让我付出太多，至今害我损失很多。<br>请问各位知友，我如何才能从这种生气与怨恨这个人的状态中出来我已经有几个月沉浸在这种愤恨情绪中了，以及将来我应该用什么态度去对待他呢
topic: 烦恼
content: 题主的经历我之前也有过，接触过一些负能量的人，会让自己很消极，但是因为各种原因，短时间之内还摆脱不了，因此特别烦闷。我是这样处理的，因为这种人跟我的接触基本就是一段时间，由于一种特定的事情而产生联系，过了这个特定的时间便不会有更多的接触了，因此对于这种负能量的人，不得不跟她在一起的时候，就默默的忍耐一段时间，如果没有利益冲突，大可以不受她的影响安排自己的事情就好了。而对于楼主这种接触了四年才摆脱
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