title: 「方便面的营养比包子更均衡」是真的吗？
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content: 范志红老师的微博 httpcard.weibo.comarticleh5scid1001603754638234017637vidextparam 方便面真的比包子更有营养？ 2014年09月14日 094255 范志红原创营养信息 近日媒体疯转，说某大学的最新研究报告方便主食营养比较研究，以提供人体能量来源的三大“宏量营养素“作为主食类食品的评判标准，证明方便面是一种营养相当均衡的食品，比包子还优秀，根本算不上“垃圾食品”。这项研究有数据说话方便面的能量相当接近于推荐膳食能量比例，即食物总热量的50-65源自
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