title: 减肥成功是什么感觉？给生活带来哪些改变？
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topic: 健身
content: 本来只想减肥差不多一个月一个半月试试的。也就四月份和五月初跑跑步大概跑了十来天然后就太懒了给自己找各种借口然后就不跑步但是每天都比以前吃的少了。跑步期间体重会有好几斤浮动然后我只后不跑步的期间我就少吃但是不能不吃，晚饭也是不能不吃！少吃！中午吃一顿然后从12点到第二天六点还要跑步不吃东西真的会出问题的！苹果不能代替主食！少吃！然后体重渐渐稳定了，没有药物等辅助减肥，本来一百二十几然后大概一个月
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