title: 女，坚持健身，最近一周发烧两次，病的比较厉害，好多人都说天天健身还生病？健身抵抗力还不如我如何反驳？
desc: 健身 抵抗力 免疫力
topic: 健身
content: 记得我开始健身时，为了拉伸腿部，每晚睡前倒贴墙20分钟，室友讨论说这个动作没有用。健身三个月，一直说“肌肉好可怕啊，你肚子长腹肌那么硬摸起来一点都不软不舒服”的室友突然看我，说：“诶，你是不是又变壮了。” 健身半年，我发现她开始贴墙开始跑步了，还会问我一些运动方法。所以题主，不用管别人怎么看，自己清楚健身对你的意义就好。事实胜于雄辩。
answerer_tags: 计算机研究生