title: 父母不理解健身并且反对健身式的饮食和生活习惯怎么办？
desc: 21岁女生，大一到大三都肥成猪，大三搞牙齿矫正牙疼吃得很少，然后瘦了（可以理解为节食）158从原来的56kg瘦到了45kg当然后来牙套脱了之后几个月进食障碍瘦了美了害怕发胖嘛，但是基础代谢严重受损在一个暑假肥了10斤。<br>大四痛定思痛 决定通过健身恢复身体包括每日1300卡的饮食。<br>办了健身卡并且坚持锻炼了一个学期，基础代谢提高了一百多，体重没变但是体脂从原来的28变为24，个人觉得是个好的迹象。<br>那么现在开始放假，问题来了，父母基本喜欢外食，作为有健身喜欢的我总不能天天陪着他们外食吧？宵夜我也是拒绝的，坚持每天均衡的饮食，吃够1400卡也不想超标。偶尔陪着他们。但是如果我说不用管我我今天不想出去吃，太多油不健康，他们就认定我没有吃饭，或者养生过度，每天晚上可以批判我好长时间主题是我减肥走火入魔 <br>目前状况是连去健身房都得偷着去要不然他们就讨伐我运动过度 <br>难道以前胖 现在瘦 就肯定不吃饭么，什么逻辑啊 请问这种问题如何解决，怎么样让父母理解健身以及这样的生活方式
topic: 健身
content: 这就是代沟问题。父母生长的年代是正在解决温饱的年代，而我们现在的年代是从温饱走向小康的年代。还记得改革开放的时候管辞职经商叫“下海”吗？这在当时可是个贬义词。可是几十年过去了，“下海”的商人已经成就了多少“私企老板”。没“下海”的，甚至是那个时候对“下海”的人歧视得最厉害的，都纷纷“下岗”了。可见在所有新旧时代交替的时候，新观念永远是会被掌握在一小部分人手里。看上去你爱没有毕业，那就应该学会在没
answerer_tags: 医学界写剧本最好的，明星圈里最懂营养的医学贫尼！