title: 什么是真正的快乐？怎么获得？
desc: 有时开心有时伤心，但不知道开心的是什么，伤心的是什么。有时候会有莫名的失落感。
topic: 心理学
content: 这个问题很哲学啊。按照我个人的理解，快乐是一种来自内心的满足。所以真正的快乐必然来自于人内心真实的感觉。这种真实感觉是剥离了道德他人的评价环境的影响等外在要素后，自己内在的一种需求是否有得到满足。eg：如果我很爱踢足球，虽然爸爸妈妈不支持，老师同学朋友不支持，但是我一踢足球就是会开心。这样的事情，如果自己能够去从事，就是能够使我们快乐的事情。怎样追求快乐，按照西方人的说法，就是follow your h