title: 为什么每天刷牙依然有牙垢和口臭？
desc: 除了使用小巧的牙刷，还有什么方式能够消除牙垢和口臭？
topic: 健康
content: 因为你没有用牙线和牙签刷清洁牙缝！ 用牙线棒沾柠檬汁（或荔枝水）仔细清洁每个牙缝壁！把牙垢清掉 就不会滋生细菌而使牙肉疼痛！ 牙周病，說穿了就是牙縫根壁已累積牙垢，導致細菌不斷滋生，所以刷牙就很容易流血！ 痛感是因为身体有脏垢而滋生细菌进而造成身体的伤口，这就是疼痛形成的主因！ 治療方法要用牙籤刷或牙線棒沾牙膏仔細清潔牙縫壁，注意：用牙線棒時一定要沾牙膏，不然牙垢清不掉！用牙線棒的效果可搭配牙籤刷
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