title: 孕妇怀孕期间为了补充DHA，吃的鱼油中的DHA和EPA的比例多少为宜？
desc: 现在国内普遍流行的是藻类中提取的DHA，号称DHAEPA比例为201，是最好的<br><br>作为一名有逼格的阴谋论者感觉这玩意像是炒作的概念，而且因为这个概念而在国内流行的补充DHA的牌子有假洋货的嫌疑<br><br>可有过来人或者专家解释一下？
topic: 母婴
content: 从天然深海鱼肉中取得的鱼油，其EPA和DHA是以 3 2 的比例存在。因此，最好的鱼油都是这个比例。少数的产品，有高比例的EPA，也有高比例的DHA，这些产品，都是经由进一步加工纯化制成。但实际上EPA在人体内也有一部分会转化为.DHA，所以最重要的，还是要看Omega-3脂肪酸 （EPADHA）总体的剂量为多少，才能决定鱼油的好坏。推荐服用WHC UnoCardio鱼油，EPA：DHA接近完美比例32，且每粒鱼油含有超过1000mg Omega-3脂肪酸（EPA
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