title: 如何增肥？
desc: 由于先天体质较差，所以吃多少都不会胖（说这种话真怕被打...）。<br><br>情况说明：本人女，158cm，小骨架，体重稳定时为85斤，下线80斤，上线88斤。人生仅有一次到了94斤，维持了一个月后落回85斤。至于运动与否吃的食物种类和量睡眠多少似乎和我的体重都没有太多关系。自己唯一moniter到的就是 压力似乎是影响我体重的最大因素。<br><br>想寻找比较系统的方法增肥
topic: 健康
content: 每天早上开水冲俩个鸡蛋，再正常吃早饭，如果米酒冲更好，不过我容易上火不能吃。我也是怎么也吃不胖的体制，160，82斤。坚持一个月了，有长肉，皮肤脸色也有变好。ps，增肥先长肚子，注意配合锻炼。
answerer_tags: 吃喝玩乐。