title: 请各位健身朋友帮我分析分析，给我一个减脂方向？
desc: 这是我在健身房做的体测，请各位在行的健身朋友们给我一个大体减肥方向，目前已办健身卡，学生党没钱请私教，想自己练。因为实在不太懂，所以来请教大家。跪谢各位知友！<img src
topic: 健身
content: 忍不住想写点什么。因为觉得走极端的人现在是越来越多了，我只想站在旁观者的角度看待这个问题，不吝赐教。首先，题主说得很清楚，他想健身，但是私教请不起，做了体侧，奔着问答社区这个有着专业水准和热心的平台，希望得到某些或某个“闲得蛋疼”的爱心人士帮他指定健身计划。题主有错吗？有错！错在单纯，以为天底下有免费的午餐，大家的时间都是不要钱的，问答社区上都是热心无私的专家错在懒惰，健身这事情不能急，谁都是自己努
answerer_tags: 通信工程 心理咨询师 PLA 豆瓣音乐人