title: 心理上害怕与人对抗怎么办？
desc: 心理上总是希望世界是和谐的，处处与人为善，自己也经常帮助别人，一些心理上能给别人小的幸福感的事都特别愿意去做，激发别人的潜在能力，同时希望这个世界上的人能和谐。但是问题来了，在小的群体中，我能在别人都没有觉察时感受到人与人之间的火药味，就会变的极度紧张，立马就是会通过自己的语言和行为去转化他人之间这种矛盾，希望和谐。但是我不知道我为啥会在这种情况下会变的极度恐惧和紧张，以至于有时候会引起全身的颤抖，并且这些事的情况，本身没有达到让人紧张和恐惧的地步。比如有几次和家里人出去开车，因为当地民风开车都比较没有素质，都比较野，有一辆车故意憋了我们一下，然后家人一下就操了，加速追上那辆车，拉开车窗就骂了那辆车一句，而且还开车跑到前面硬要憋别人几下。在家里人准备加速去追那辆车的时候，我心理极度的恐惧紧张，我觉得这根本没有必要。而且全身也感到颤抖和僵硬。我总是害怕这样人与人之间的对抗。觉得和谐相处帮助别人不好吗，吃一些亏也没有什么的。自己有时候因为别人问题，发生争吵的苗头都会立即巧妙的化解掉，反省是不是自己做的不对。当周围发生不公平事件以至于可能会动手，自己都会去阻止，但是这个过程都极度的紧张和颤抖。自己本身身材强壮比较高，并不害怕这些冲突。我有时候会问自己会不会是因为自己害怕在人前出丑，所以这样。但是这个问题已经严重到，看电视时，如果电视剧情里的人物如果被人冤枉，之后所有人物感觉都是他的错开始责怪他时，我都看不下去，跳过这一环节直到他被证明是对的（当然只要中间没有责怪他的情节的都会看）。一直害怕人与人之间的对抗，以至于引起身体上不由自主的反应，有时候会影响到正常行动和思考能力。但是规则内的对抗却从不紧张，身体僵硬，比如辩论赛，体育类项目，以前打篮球，有自己的球队，因为个子还算高，但是我特别不愿意打中锋，因为内线有太多小动作，一般别人上肘自己不会故意还回去，所以更喜欢投手外线，外线防守加无求快下，因为速度和反应很快。对于规则外的小动作都很抗拒，但是当别人因为打球出现冲突自己就会出现紧张身体僵硬，会出手阻拦不会动手（并不是因为打不过）有时候想想我如果生活在战争年代一定会是最早死的。我也不知道这是为什么，是因为恐惧？是因为害怕出丑失去自尊面子？是因为缺乏安全感？以前做过mbit的测试出来是infp型的人。希望能有懂心理人帮忙解释一下和怎么改变。感谢
topic: 心理学
content: 坦然说，我和题主一模一样的，小时候父母倒是没怎么打过我，平时对我也好，但是我爹曾经因为我哭得很厉害差点把我倒提着扔出去，好在我妈妈把我抱回来。那一次把我吓懵了，之后一直小心翼翼不敢惹火我爹，对方说什么我都第一时间双手双脚赞成，没听清楚就条件反射，恨不得立起每一根毛发表示我同意。我妈少女心，工作关系相处不多，但是印象中每一次和她有争执，她都会把自己关在屋子里很伤心，然后我和我爹谈心，我去道歉。
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