title: 减肥后皮肤松弛有什么方法改善？
desc: 用HGH有用吗？用RGH有用吗？HGH跟RGH比用那个更好？
topic: 生活
content: 大基数减肥的确是会造成皮肤下垂，我身高165，最早的时候就是230斤减下来，由于前期走了弯路，所以虽然后来掰回来了，皮肤也没法像那些好好锻炼的姑娘们肌肉紧实有弹性。-----------关于我减肥过程可以概括为三个阶段-----------1）起初我是节食减肥，极端地，快速地瘦了很多。什么也不吃，每天黑咖啡三杯，实在不行就吃几颗瓜子，甚至还吃薯片但也是一天就一两片，坚持了一两个月。2）而后我开始大量有氧运动加上节食。每天游
answerer_tags: 爱讲自己故事的个体户小老板