title: 如何说服自己去做一件需要较长时间周期、必须坚持做才能做好的事情？
topic: 学习
content: 不用说服，先把这件事情不停地简化，简化到你觉得太简单了，简直举手之劳嘛。然后每天做，慢慢增加难度就好了。哪天没做也没有关系，不要有负罪感，是你增加难度增得太快了，或者太大了，就再降低难度就好了。举个例子，背单词，我明明是四级的水平还不到，背得却是托福雅思的单词，每天的任务量还定200，非常愁人，根本坚持不下来。后来我决定不要把背单词搞得那么痛苦，就改背四级词汇，每天50个就好，心理压力减轻了不少，觉
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