title: 越来越没自信，每天晚上睡不着！还有轻生年头！好压抑，怎么办？
desc: 毕业几年，一无是处。一直以来对自己的期望值很高，但慢慢走来，都快30岁了，却感觉如此的惨淡！过年后离职，找不到好的工作，一般薪水工作我不上班也能赚到，但是感觉整个人都不在状态，做什么事情都提不起兴趣！<br>因为之前工作都是小公司，从农村来的我总是秉着肯干吃苦的想法，老板安排什么做什么，结果后来发现，懂得多但是不精通有好大的弊端。<br>一直都是被这个理由拒绝，不断的怀疑自己，自己对自己能力一次次否认，现在每天晚上都睡不着，除非自己精疲力尽才能睡。几年来也没存到钱，也没有女朋友，各种的压力压得喘不过气，夜深人静的时候会想着逃避的方法，不是我想逃避，我真的不知道该怎么办？有时候怀疑是不是得了抑郁症，不想出门，不想跟别人交流。<br>好迷茫，感觉自己心里憋着口气，却释放不出来，我该怎么办！好累！
topic: 抑郁症
content: 谢谢邀请。“毕业几年，一无是处。一直以来对自己的期望值很高，但慢慢走来，都快30岁了，却感觉如此的惨淡！”这句话我感觉说得是我自己。毕业不到一年，我就遭遇意外，从一个重本大学生，成了生活不能自理的残疾人。至今仍需要接受大大小小不同的手术治疗，不能外出工作，不能养活自己。这么看来，我的情况好像比你更糟糕一些。活着就必然需要面对压力，不管是来自生活的压力，还是经济的压力，或是经营感情的压力。学会
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