title: 如何做到成功早起?
desc: 都说被窝是青春的坟墓，原来上高三那会儿还能六点多起来上学，现在来到大学，早上前两节没课就一下睡到九点多在我们宿舍还算早的） 不想把大好的时光都浪费在床上啊 并且刚起床效率特别低<br>PS一般十一点多睡觉
topic: 大学生活
content: 睡懒觉是人惰性的一种表现方式，题主觉得懒觉浪费时间，所以我觉得这个问题也不仅仅是懒觉的问题，而是提高自控力，合理分配时间的问题。惰性是人的天性，是人就会偷懒。但同样还有一种天性也是与生俱来的，那就是自制力。随着近些年对大脑的探索深入，科学家发现了大脑在自制力方面的某些运作规律。（人类大脑中的“自制力”区被发现 ） 这两种天性在不同人身上可能会有强度不同的区别，这也是为什么有的人天生性格坚忍，有的人
answerer_tags: 刚毕业的锐气越用越少了