title: 年轻人如何预防和及时发现癌症？
topic: 健康
content: 防癌要点 1. 有良好的心态 应对压力 ，劳逸 结合，不要过度疲劳 。可见压力 是重要的癌症 诱因，中医 认为压力导致癌症预防过劳体虚从而引起 免疫 功能下降内分泌 失调，体内代谢 紊乱，导致体内酸性物质的沉积压力也可导致精神紧张引起气滞血淤 毒火内陷等。2.加强体育 锻炼，增强体质提高免疫力 ，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性 物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。3. 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK 打麻将
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