title: 为什么健身人越来越健康健美，而体力劳动工作更多却让人衰老病痛发胖呢？
topic: 健身
content: 来，让你模拟插秧，体验一下体力劳动者是怎么干活的。弯下腰，手向前斜伸，以手能触摸到地板为准，然后保持这个姿势半个小时，起身休息五分钟，再保持这个姿势半个小时，在休息五分钟，以此类推。这个动作重复四个小时。然后吃饭休息一个小时，再来重复这个动作四个小时。这是一天的工作量（农忙时节一天起码干10个小时，16个小时都有），插秧一般要连续一两星期才能插完。你来试试？ 这动作分分钟把你腰废了，你还想靠干农活
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