title: 下班后到晚上睡觉前的这段时间你是怎么安排的（吃饭除外）？
desc: 人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读进修思考或参加有意的演讲讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。
topic: 睡眠
content: 6点钟前吃完饭 6：00-7：00回家和整理房间（公司到住的地方不到三分钟） 700-730 在家里跳操（PUMP IT UP或者INSANITY） 730-830 去广场快走或者跑步 830-930 洗澡洗衣服听下百家讲坛磨蹭 930-1000 接老公电话（异地夫妻悲催得很） 1000睡前 百家讲坛微博问答社区轮流刷（基本11点前入眠） 这段时间主要还是以健身为主，以前基本上一下班就躺床上或沙发上玩电脑，懒得不行，身体觉得有点力不从心了。