title: 如何戒自慰？
desc: 曾经在问答社区搜过相关问题，但发现很多人根本没认真地回答，而是反过来跟题主说什么自慰更健康之类的话。我不希望看到类似的“答案”，因为身有体会，自慰了之后人的精神状态会非常差，注意力不集中，而且貌似还影响记忆力（自从染上此瘾后，发现自己变得老记不住东西，非错觉），身体的力量也受到一定的影响。总之，（过度）自慰真的很折寿。<br><br>所以，戒自慰是必须的。但总是自慰完之后就想这是最后一次了，但不小心看到一些火辣的图，或者看到了一些性感的情景，又忍不住了。<br>请不要抖机灵，我是认真的。<br>请帮忙给些建议吧。谢谢。
topic: 健康
content: 以前我戒过，不过我决定放弃了，你可以说我意志不坚定，我现在的看法是：SY的害处是别人强加给我的。有时女友不在身边，我的大脑便不听使唤，睡觉也睡不消停，难以一个人静下心来，心情总感觉像是被什么压着，有股力量总在内心不断地呼唤，把你引向深渊。原来认为这是不好的，样子猥琐，肮脏，损害神经，对生殖系统有害，蠹蚀性格，浪费精力，会让人变得更猥琐，一脸菜色，可是，我最近才发现：原来SY到底有没有害到现在都没有