title: 你有每天都在坚持做的东西吗？为什么而坚持呢？
desc: 那种叫做坚持的东西，真的会在时间的长河里发出熠熠光芒来。<br>大家有每天都在坚持做的东西吗？当然除了吃饭走路睡觉上厕所之类的<br>也就是说，除去刚需，每一天我们可以不做也不会怎么样的事情里<br>为什么而坚持做那些事情呢？<br>希望听听大家分享的故事，从而得到激励自己做重要事情的启示
topic: 坚持
content: 每天早起一杯蜂蜜水，早饭打豆浆（皮肤真的好了啊妹子们！） 早饭时看ted或者公开课 饭后必站半小时 饭后必用牙线和漱口水（牙齿白的发亮！） 早上晚上必按摩-田中宥久子塑颜按摩法（双下巴真的不见了啊） 晚饭四点吃，蔬菜开水过油 六点运动一个半小时加拉伸-跑步四十分钟，腹肌撕裂者，其他有氧看情况（形体在变好） 刷牙时踮脚 洗澡后按摩加面膜或者水膜 睡前看书和空中自行车 最重要一点：11点半睡和7点起！我希望不仅暑假可
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