title: 二十岁了胸外扩还有得救了么？
desc: 不匿了，反正也没人认识。<br>从小喜欢趴着睡，穿内衣之后开始穿内衣睡，后来听说对胸部不好才放弃。18岁那年才意识到自己胸外扩已经很严重了，开始有意识地穿调整型的内衣，平价的都市丽人，感觉穿着有效果脱了就完，而且内衣的效果几个月就消失了。现在20了，感觉这三年胸型没有一点变化啊好惆怅，都这么大岁数了还有的救么？<br>听说貌似练出胸肌会大一些？可是会不会都变得硬梆梆的没有美感了。。还有我一直是单身狗一只，如果谈恋爱的话荷尔蒙刺激下它会挺拔起来么？求助。谢谢各位。
topic: 胸肌
content: 关注这个问题挺久了一直没有好的回答。我就把自己的经验给题主说说吧。同20岁学生一枚，胸部有些外扩，但不严重。首先题主首先要做的就是找尺子量一量两乳头的距离，这个标准可以自行百度一下，主要是判断外扩程度。接着就是判断下自己的胸都存在什么问题，是否还有些下垂？或者有无附乳？ 总结后就是行动啦！ 我是很不建议穷学生像一楼砸钱几千块