title: 如何评价“仰卧起坐或致瘫”这则新闻，仰卧起坐到底有什么危害？
desc: 新闻链接：
topic: 健身
content: 平心而论，青少年得颈椎病和腰间盘突出的是不少，但是能有几个是仰卧起坐做出来的？我怎么就没见过几个人做仰卧起坐做上瘾的？无非就是每学期有三五节体育课，每节课做总计五六十个。上大学以后无非也就是体测做个一分钟而已，这一分钟也就做20-30个。我曾经是个奇葩的仰卧起坐爱好者，每天做300-500个，都是抱着头做的，做了半年多，腰部很健康。后来开始健身了，对腹肌训练失去兴趣了，就没再坚持。我在几个月内做了超过三万
answerer_tags: 健身爱好者