title: 如何做到精深练习？
desc: 出处来源于：一万个小时理论<br><br>在自己的行业领域职业爱好等各项能力发挥<br><br>仔细看话题，没有坏问题，只有好答案，加油！
topic: 职业技能
content: 1.高度专注很重要，每天要抽四到六小时不受干扰脱离网络的时间，集中于要练习的方向。2.了解舒适区，学习区和恐慌区的区别。状态平平可以呆在舒适区，起码是在巩固旧知识和培养思维习惯。一般应该多呆在学习区，进步最快。偶尔涉足恐慌区让你了解到自己的无知。3.要学习先进的训练方法，并融入自己的训练体系 4.要不断分析找出自己的弱点，通过针对性训练逐步消除 5.一定要坚持，时间积累很重要，量变引起质变
answerer_tags: 无节操，无底线