title: 健身大神能否坦诚自爆力量举三项成绩展示下实力？
desc: 这问题没有轻视小看不信任。只是给大神们展示下自己风采。既有理论又有自身实践的成果最好。让人更信服。有图片视频最好！注明体重，谢谢！
topic: 健身
content: 20161022更新回复 许临风 鄙人个人的视频其实网上早有很多，既然你提到了，就翻出些早期技术不成熟时的视频（请勿模仿，关于标准技术动作及要点，可以看近期在师父允许下我更新的传功篇httpszhuanlan.zhihu.comtangcheng ） 75KG体重裸膝深蹲三倍体重视频75公斤级第10次后深蹲初回3倍自重225KG（勉强达标幅度待强化） 75KG体重前蹲170KG 2015070375KG级初恢复前蹲170KG（恢复训练第16次） 75KG体重间歇卧推140KG（非极限）20150620 75KG级