title: 正坐（跪坐）有什么好处或坏处？
topic: 生活
content: 游泳爱好者们快来看啊！！ 感谢上泉澪与我一同完善这个答案，感谢！ 跪坐对脚腕的柔韧度有帮助，而脚腕的柔韧度好就对你的游泳有帮助！ 感受过拼命打腿不往前走的滋味吗？ 知道一打腿脚腕就竖起来的感觉吗？ 晓得用尽了气力打腿却丝毫没有水的存在的挫败感吗？ 是时候了！是时候让我们练起来了！ 学会跪坐，让你的游泳生涯从此不再落魄！ 学会跪坐，让你在泳池中有如鱼得水的酣畅！ 学会跪坐，让你超过其他泳客时也可以邪魅一笑