title: 为什么任务过多的时候，会感到工作难以开始？
desc: 临近年终，需要做的事情突然多了起来，不知道为什么感觉事情一多就一件事也不愿做，整体的效率也下来了，大家是怎么应对这种情况的，GTD战拖那类方法有效么？<br>----<br>本题来自<b>问答社区圆桌
topic: 心理学
content: 因为工作是一项需要集中注意力，将工作任务逐个分解，一步一步解决的事情。当手头上未完成的工作过多时，大脑无法将注意力合理的分配给每一项工作，人会产生烦躁和焦虑的情绪。一旦你关注这些情绪，你就会感受到这些情绪带给心理的变化。好的解决方式是，一开始就将焦虑的情绪与思维隔绝，保持理性，保持乐观，告诉自己，这还没开始呢 接下来，我们需要开始行动了把每一项任务在纸上手机电脑上写出来 比如最近我要换工
answerer_tags: 经济学学徒，略懂买房。微信公众号：水原聊房