แปลประโยคหรือย่อหน้าต่อไปนี้จากภาษาไทยเป็นภาษาอังกฤษ:
• เส้นผ่านศูนย์กลาง 23 ซม.• เหมาะสําหรับการเสริมความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อแกนกลางลําตัว (core) และการฝึกพละกําลัง• บรรจุด้วยเม็ดทราย เพื่อให้ลูกไม่เด้งกับพื้น สําหรับการ 'แสลม' ลงบนพื้นแข็ง• น้ําหนัก: 3 กก.• สามารถเช็ดเพื่อทําความสะอาดได้ง่ายภาพรวมลูกบอลแสลมบอลของอาดิดาสจะนําพาการออกกําลังกายของคุณก้าวขึ้นไปสู่ระดับใหม่ แสลมบอลถ่วงน้ําหนักลูกนี้ เหมาะสําหรับการสร้างความแข็งแกร่งแบบพลังระเบิด (explosive strength) เพิ่มความเร็วและเวลาตอบสนอง รวมไปถึงการเสริมสร้างและปรับสภาพกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ การออกกําลังกายด้วยแสลมบอลยังช่วยเผาผลาญแคลอรี่ และช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของหัวใจ แสลมบอลที่อัดเต็มไปด้วยทรายของอาดิดาส แตกต่างจากลูกบอล medicine ball ทั่วไป ตรงที่ว่ามันถูกออกแบบมาเพื่อโยนอัดลงบนพื้นโดยที่ลูกจะไม่เด้งกลับขึ้นมา - ซึ่งนั่นคือกุญแจสําคัญในการสร้างความแข็งแกร่งแบบพลังระเบิด (explosive strength) ลูกบอลหนัก 3 กก. นี้เหมาะสําหรับการปรับสภาพร่างกายทั้งร่างและการปรับสภาพแกนกลางลําตัวเป็นอย่างยิ่ง ลูกบอลแสลมบอลของอาดิดาสสามารถเพิ่มความหลากหลายในการออกกําลังกายของคุณ แถมยังสร้างความท้าทายให้กับนักกีฬามืออาชีพด้วยซ้ํา ไม่ว่าจะทําท่า squat lunge sit-up หรือ overhead press คุณก็สามาถเพิ่มความดุดันในการฝึกของคุณ โดยการถือแสลมบอลลูกนี้ใว้ในมือแค่นั้นเอง มีให้เลือก 3 ขนาด: 3 กก. 5 กก. และ 8 กก.
• 23 cm diameter• Ideal for core strength and power training.• Sand-filled no bounce design for slamming on solid surfaces• Weight: 3kg• Wipe clean surface Overview The adidas Slam Ball takes your fitness to a whole new level. This weighted slam ball is an ideal way to build explosive strength improve muscular endurance increase speed and response time as well as strengthen and tone a wide variety of muscles. Exercising with a slam ball also burns calories and boosts cardio stamina. Different from medicine balls sand-filled adidas slam balls are specially designed to be thrown against to floor without bouncing - this is key to building explosive strength. Perfect for total body and core specific conditioning this 3kg ball is completely robust to take the full impact of the slam. Available in a range of weights adidas Slam Balls introduce variety to your workout and challenge even the most serious athlete. Squat lunge sit-up or overhead press your way to increased fitness simply by holding onto the slam ball.