แปลประโยคหรือย่อหน้าต่อไปนี้จากภาษาไทยเป็นภาษาอังกฤษ:
ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับแผนการออกกําลังกายที่แตกต่างกันและให้ความคิดเห็นทั่วไปเกี่ยวกับการฝึกหัดที่ต้องทําเพื่อให้ใช้งานได้อย่างต่อเนื่อง
It provides useful information about different exercise plans, and gives some general ideas on what exercises to do in order to stay active.