 Kolay ve sağlıklı bir kahvaltı için yeni bir tarif oluşturun.
Sağlıklı ve kolay bir kahvaltı için bu tarifi hazırlamak sadece birkaç dakikanızı alır. Şunlara ihtiyacınız olacak: bir olgun muz, yarım bardak yulaf ezmesi, bir yemek kaşığı bal, bir çay kaşığı tarçın, bir bardak badem sütü ve bir bardak taze çilek. Muzu bir kasede ezerek başlayın. Bittiğinde yulaf, bal, tarçın ve badem sütünü ekleyin ve birleştirilene kadar karıştırın. Küçük bir tavayı bir çay kaşığı yağ ile doldurun ve orta ateşte ısıtın. İstenilen kıvama göre karışımı 3-5 dakika pişmeye bırakın. İstenilen miktarda çilek ekleyin ve karışıma karıştırın. Tavayı ısıdan çıkarın ve bir kasede servis yapın. Lezzetli, sağlıklı kahvaltınızın tadını çıkarın!