 Bütçe dostu sağlıklı bir yemek geliştirmek için 5 adımlık bir plan önerin.
1. Konserve ürünler, dondurulmuş sebze ve meyveler, fasulye ve yumurta gibi bütçe dostu yiyeceklerin bir listesini yapın. 2. Büyük ölçüde bitki bazlı seçeneklere dayanan bir alışveriş listesi yapmaya çalışın ve en fazla çeşitlilikte malzeme içeren tarifler arayın. 3. Tüm yiyecekleriniz için porsiyon başına fiyatı toplayarak maliyetleri hesaplayın. 4. Yemek maliyetini azaltmak için aynı malzemelerden bazılarını birden çok tarife ekleyerek stratejik olarak yemek planlayın. 5. Yemekleri önceden hazırlayarak ve öğünleri uzatmak için azar azar et veya balık ekleyerek plana sadık kalın.