Yüksek basınçlı bir işyerinde stresi azaltmanın iki yolunu söyleyin.
İşte yüksek basınçlı bir iş yerinde stresi azaltmanın iki yolu: 1. Kendinize zaman ayırın. İşle ilgili görevlere ara vermek ve kendi ruh sağlığınıza dikkat etmek önemlidir. Gün boyunca molalar verin, yürüyüşe çıkın veya rahatlamanıza yardımcı olacak bir aktivite bulun. 2. Açık ve etkili bir şekilde iletişim kurun. İş arkadaşlarınız ve üstlerinizle net beklentiler oluşturun, hataların sorumluluğunu üstlenin ve iş yerinde gerilimin artmamasını sağlamak için geri bildirime açık olun. Açık iletişim, herkesin ihtiyaçlarının karşılanmasını sağlamaya yardımcı olacaktır.