 Aşağıdaki ifadeye karşı bir argüman oluşturun: "Herkes her gece sekiz saat uyumalı"
Optimal sağlık için genellikle sekiz saat uyku tavsiye edilse de, herkesin her gece sekiz saat uyuması gerektiği fikrine karşı çeşitli argümanlar var. İlk olarak, bazı insanlar doğal olarak önerilen miktardan daha fazla veya daha az uykuya ihtiyaç duyar ve insanları keyfi bir standarda uymaya zorlamak zararlı olabilir. İkincisi, belirli yaşam tarzları ve programlar daha fazla esneklik gerektirebilir ve bazılarına katı bir programa uymak yerine hafta sonları ek dinlenme ile daha iyi hizmet edilebilir. Son olarak, daha az uykuyla iyi işlev görme becerisini geliştirmiş bazı kişiler vardır ve bu tür kişileri daha fazla uyumaya zorlamak üretkenliklerine ve esenlik duygularına zarar verebilir. Bu nedenle, günde sekiz saat uyku ideal miktar olsa da herkes için gerekli değildir.