 Bir kişinin kötü bir gün geçirirse ne yapacağını tahmin edin.
Birisi kötü bir gün geçirdiyse, rahatlamak ve sıfırlamak için biraz zaman ayırmayı seçebilir. İşlerinden ve günlük yaşamlarının baskılarından uzaklaşmak ve açık havada bir aktivite veya iyi bir kitapla kıvrılmış gibi keyif aldıkları bir şeyi yapmak için biraz zaman ayırmak isteyebilirler. Ayrıca konuşacak ve duygularını paylaşacak birini - bir arkadaş, aile üyesi veya terapist - arayabilirler. Ara vermek de yardımcı olabilir - ister şekerleme yapmak, ister film izlemek veya müzik dinlemek gibi dikkat dağıtmak olsun. Herkes farklıdır ve kötü bir gün geçirdiklerinde yardımcı olacak farklı aktiviteler bulacaktır.