 Malzemeler göz önüne alındığında, bir tarif önerin
 Malzemeler: - 4 adet çekirdekleri çıkarılmış hurma - 2 yemek kaşığı badem - ½ su bardağı ceviz - 2 yemek kaşığı bal - 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
Hurma, Fındık ve Bal Enerji Barları: - Fırını 175°C'ye (350°F) ısıtın. - Hurmaları, bademleri ve cevizleri mutfak robotunda iri taneli bir karışım haline gelinceye kadar çekin. - Mikrodalgaya uygun bir kapta bal ve yağı eriyene kadar ısıtın. - Bal ve yağ karışımını öğütülmüş hurma ve fındık karışımının üzerine dökün ve iyice karışana kadar işleyin. - 8x8 inçlik kare bir tepsiyi yağlayın. - Hurma ve fındık karışımını tavaya bastırın ve eşit şekilde paketlendiğinden emin olmak için sıkıca bastırın. - Fırında 15 dakika pişirin. - Çubuklar halinde kesmeden önce soğumaya bırakın.