text: 童子功是源自中國的一種氣功功法，也是少林功夫的一部分。它可以進一步分為坐式功和臥式功。童子功據說應該在生長發育前練起，並且先練腿、腰，然後做動作，必須長年堅持不斷，這樣整個人才能有良好的柔韌性，即使年逾古稀仍能像孩童一樣身體柔軟，而且還必須晚婚。一旦骨骼發育完全，童子功就很難掌握。
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metadata.title: 童子功
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