text: 眼睛疲勞也稱為視疲勞，是一種眼部疾病，它的症狀並非特異性，僅僅出現諸如疲勞、眼睛周圍疼痛、視力模糊、頭痛以及偶爾的複視等症狀。此類症狀往往發生在長期使用電腦、數碼裝置、閱讀或其他長時間用眼活動之後，這些症狀大致歸為外部和內部症狀因素。當人聚精會神用眼，例如持續盯住書本或電腦顯示器時，睫狀肌和眼外肌會緊張。這會導致眼球不適、痠痛或疼痛。閉上眼睛十分鐘，每小時至少放鬆一次面部和頸部的肌肉通常可以緩解問題。
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metadata: 視疲勞
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