text: 睡眠週期是由睡眠剛啟動的昏昏欲睡逐漸變沉，經由慢波期和快速動眼期。階段.一個完整的睡眠週期包含兩種型態，又分為4個不同的階段：再進一步分為：入睡期。正常的睡眠週期，由非快速動眼期的第一階，接著並不直接進入快速動眼期，而是從深度睡眠逆向回到淺度睡眠，之後才進入快速動眼期。快速動眼期結束後，接著再進入第一階的N1，如此週而復始。
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metadata: 睡眠週期
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