text: 催眠療法，或稱催眠治療法、催眠治療、催眠心理療法等技術，在這種幹預中，催眠被用來創造一種注意力集中的狀態，並在處理生理或心理障礙或其他相關問題時，增加心理暗示能力。該方法也被視為一種替代醫學技術。催眠療法使用包括來自言語、環境等方面的心理暗示，使被催眠者進入放鬆、專注、注意力高度集中等類似睡眠卻非睡眠的狀態；在過程中，會使用心理暗示等指導性的意象，協助受助者處理其各種身心方面問題。該方法與恍惚的意識狀態有密切關係。該方法可用於練習自我催眠或放鬆。實際治療用途.戒煙.在戒菸方面，催眠療法比其他預防及治療措施，在治療六個月後的成功戒菸率更高。分娩.催眠療法，可適用於分娩過程和產後護理 。目前仍未有足夠的證據來確定它是否可以減輕分娩時的疼痛和有效地預防產後抑鬱症。 在2012年前，學界沒有對此方法進行過深入的研究。但是，在2013年進行的研究發現：“在分娩中使用催眠會導致藥理鎮痛和催產素的使用減少，從而縮短了第一產程的持續時間”。 2013年，在丹麥進行了研究，得出的結論是：“自我催眠課程可改善婦女的分娩體驗，並減少恐懼感”。 2015年，一組研究人員在英國進行了類似的研究：“自我催眠的積極經歷給人以鎮靜，自信和增強分娩的感覺”。 催眠術被凱特米德爾頓等名星使用。其他用途.在許多其他醫學領域中，也有應用催眠學 。在維多利亞時代，催眠用於治療了當時被稱為歇斯底里的疾病。現代催眠療法已被廣泛接受，特別是用於治療某些習慣性疾病，如控制不合理的恐懼 以及治療失眠和成癮等病症。 催眠術也已用於加強恢復非心理的病徵，例如手術後的乳腺癌護理甚至是腸胃疾病，包括大腸激躁症 。
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