text: 數學焦慮，是人對於數學能力的焦慮症。美國心理學家將數學焦慮定義為“一種幹擾數學表現的緊張、憂慮或恐懼感”。數學焦慮的個體遇到與算術或數學有關的問題時會產生的緊張和焦慮情緒。數學焦慮在日常生活和學術科研中很常見。有數學焦慮症的人不一定缺乏數學能力，相反，正由於焦慮症的幹擾症狀，他們無法充分發揮其潛力。數學焦慮以多種方式表現出來，包括身體、心理和行為症狀，這些都會影響學生的數學表現。社會文化.中國學生的數學焦慮水平顯著低於美國學生，而數學學習成就水平顯著高於美國學生。性別差異.數學焦慮存在性別差異。女性自我報告的數學焦慮水平高於男性，且隨著國家經濟發展的增加數學焦慮和性別差距正在擴大。空間處理能力.數學焦慮的性別差異由空間處理能力引起。性別刻板印象假說.在社會文化刻板印象中，人們傾向於認為男性在數學相關的領域能力比女性更強從而更容易占主導地位。影響.生理反應.高數學焦慮水平個體在進行數學相關的認知任務時，其心率、神經啟用和皮質醇等生理反應也會受到影響。疼痛.當提示即將進行的數學任務時，數學焦慮程度較高的個體表現出的神經活動與個體經歷身體疼痛時的神經活動相似。杏仁核.高數學焦慮個體更多啟用處理負面情緒和威脅刺激相關的杏仁核腦區。背外側前額葉.高數學焦慮個體較少的啟用與工作記憶相關的腦區背外側前額葉皮層。後頂葉皮層.數學焦慮程度較高的個體表現出後頂葉皮層區域的啟用減少。降低數學能力和成績.高數學焦慮個體在一般性的思維和認知任務中表現正常，但數學認知能力顯著下降包括計算、數學問題解決等複雜數學加工。數學焦慮與數學學習成就的降低顯著相關。逃避數學.對數學的焦慮和恐懼導致個體會逃避與算術或數學有關的任務，也因此使數學焦慮個體的數學能力變得越來越低，而這又加重數學焦慮。工作記憶.工作記憶對於數學加工起到關鍵的作用。工作記憶資源不足.數學進位運算需要藉助工作記憶才能完成。高數學焦慮個體在數學相關語境下使用工作記憶資源存在困難。這可能由於數學焦慮佔用了原本用於數學進位運算的工作記憶資源，使個體沒有足夠的工作記憶資源用於數學計算從而干擾數學能力影響數學成績。侵入式思維.算術或數學運算誘發的侵入性思維會佔用工作記憶，使高數學焦慮個體在情緒性語境下的工作記憶資源低於中性語境下的工作記憶資源緩解.寫作.寫作透過釋放工作記憶資源從而有效減少個體在考試期間對數學失敗憂慮。認知重構.認知重構對生理喚醒的再評估或者對生理喚醒的重新解釋可以有效降低侵入性思維的干擾,從而減緩數學焦慮。
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