text: 呂忠翰，綽號阿果、果果，臺灣登山家，全人中學體育老師，多次締造臺灣首次無氧登頂紀錄。生平.呂忠翰生長於彰化鹿港，由外公外婆扶養，小名「阿果」。11歲轉學到體制外教育的體制學習，高中就讀全人中學畢業，沒上大學。呂忠翰在臺北從事木匠行業七年，2011年開始擔任全人中學教師。在學校主要指導戶外冒險教育、生活教育及體育課程。攀登紀錄.本列表列出呂忠翰攀登8,000公尺以上高峰的紀錄。影片.財團法人公共電視文化事業基金會拍攝《群山之島與不去會死的他們》紀錄片，呂忠翰為第二季第一集【來自八千米的無氧告白】主角，播出時間為2023年6月29日 週四 晚上21:00。
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