Суфлер: в чем польза кето-диеты?
Кетогенная диета может дать множество преимуществ. Во-первых, увеличение кетонов в нашем организме снижает аппетит и устраняет чувство голода.

Кето-диета защищает сердечно-сосудистую систему, помогая избежать сердечных заболеваний. Точно так же он также помогает контролировать и уменьшать эпилептические припадки.

С другой стороны, он улучшает уровень холестерина, сахара в крови и артериального давления, так что кето-диета контролирует диабет. Кроме того, он помогает предотвратить возникновение рака.

Теперь не все преимущества. Хотя верно то, что кетогенная диета дает различные преимущества для похудения, диета с такими характеристиками должна контролироваться специалистами по питанию и диетологии.

Когда этот тип диеты продлевается с течением времени, риск его применения может быть больше, чем польза, которую он приносит. Поэтому следует учитывать, что кетогенная диета может влиять на такие аспекты здоровья, как сердечно-сосудистая система, а также на качество пищи.
Кето-диета – это диета для похудения. Его необходимо использовать под наблюдением диетолога.