ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  В первой главе данной работы было рассмотрено понятие психических состояний спортсмена, изучены их разновидности. Рассмотрено понятие предстартового состояния, его виды и особенности. Изучен феномен психической регуляции, история его развития, подходы к изучению, а также методы и приемы саморегуляции, применяемые в спортивной деятельности. С целью изучения особенностей предсоревновательного состояния спортсменок синхронного фигурного катания при взаимодействии с тренером и партнерами по команде были рассмотрены особенности общения в спорте, феномен эмоционального заражения, а также психологические особенности вида спорта синхронное фигурное катание. Проведенное и описанное в третьей главе исследование было направлено на изучение динамики предсоревновательного состояния и влияющих на него факторов (общения, эмоционального заражения и характеристик саморегуляции). Так, согласно ответам респонденток, на динамику их состояния влияет взаимодействие с тренером и партнерами по команде: спортсменки отмечают формы позитивного воздействия тренера и партнеров, как положительно изменяющие их состояние и результативность. Однако, интересным результатом исследования является тенденция оценивания спортсменок негативного взаимодействия – их противоположное мнение насчет улучшения или ухудшения состояния и результативности на соревнованиях при негативных высказываниях и действиях тренера или партнеров по команде. Таким образом, можно сделать вывод, что динамика предсоревновательного состояния зависит не только от особенностей взаимодействия с тренером и партнерами по команде, но и от особенностей самих спортсменок, и их восприятия этого взаимодействия. Данный вывод представляется важным для дальнейших практических рекомендаций. Изучение взаимосвязей между особенностями предсоревновательного состояния спортсменок и характеристиками саморегуляции определило наличие достаточного количества статистически достоверных корреляций. Так, например, было выявлено, что чем лучше у девушек-спортсменок развито представление о значимых внешних и внутренних условиях достижения цели, а также чем выше уровень способности гибко изменять систему саморегуляции, тем сильнее будет взаимосвязь между их состоянием перед соревнованиями и доброжелательными шутками партнеров по команде. Кроме того, при хорошо развитом «планировании» (характеристика саморегуляции), значение доброжелательных шуток партнеров по команде на результативность меньше. Также обнаружена взаимосвязь отсутствия старания у партнеров по команде, их неполной отдачи на старте с изменением результативности у спортсменок с высокими показателями «Гибкости» и «Самостоятельности». Основываясь на полученных данных, мы можем сделать вывод, что гипотеза о зависимости предстартового состояния спортсменок от характеристик саморегуляции подтвердилась.  Анализ феномена эмоционального заражения у девушек – представительниц синхронного фигурного катания показал, что эмоциональному заражению эмоциями волнения и страха, исходящих от партнеров, могут быть подвержены спортсменки с низким уровнем по шкалам: «Моделирование», «Оценивание результатов» и «Общим уровнем саморегуляции». Важно отметить, что результат, описанный выше, достоверен только в условиях, когда команда неблагоприятного исхода соревнований. Также было выявлено: чем выше уровень «Моделирования» и «Оценивания результатов», тем меньше спортсменкам передаются эмоции страха от партнеров по команде. Однако, у девушек с хорошо развитыми данными характеристиками саморегуляции может изменяться состояние от ярко-выраженных негативных эмоций (злость, раздражение) партнеров по команде. А также злость, раздражение и волнение, исходящие от партнеров по команде и тренера, могут изменить результативность соревновательных действий спортсменок с хорошо развитым «моделированием». Следовательно, можно сделать вывод, что спортсменки, даже с хорошо развитыми отдельными характеристиками саморегуляции, подвержены феномену эмоционального заражения. Данный вывод свидетельствует о необходимости развития всех характеристик саморегуляции и важности обучения спортсменов эффективным приемам саморегуляции для достижения необходимого оптимального состояния перед стартом. 
В данной статье рассматривается феномен предстартового состояния спортсменок синхронного фигурного катания при взаимодействии с тренером и партнерами по команде. Рассматриваются особенности общения в спорте, феномен эмоционального заражения и психологические особенности вида спорта синхронное фигурное катание. Также исследуются взаимосвязи между особенностями предсоревновательного состояния спортсменок и характеристиками саморегуляции. В заключении автор подчеркивает важность развития всех характеристик саморегуляции и обучения спортсменов эффективным приемам саморегуляции для достижения необходимого оптимального состояния перед стартом.