РЕЗЮМЕ ГЛАВЫ 1
 Соревнования – важный этап и событие для спортсмена, особенно в фигурном катании, так как число попыток для представления вида соревновательной программы ограничено одной. Следовательно, спортсменам важно подходить к старту в состоянии, оптимальном для удачного выступления в своем виде спорта. Для достижения необходимого психического состояния перед соревнованиями важным компонентом психологической подготовки спортсмена будут методы и приемы психической саморегуляции. Согласно литературным источникам именно благодаря правильному и умелому использованию методов саморегуляции можно скорректировать множество факторов, отрицательно влияющих на состояние спортсмена на соревновании. Общение в спортивной деятельности – еще один важный компонент, требующий особого внимания как со стороны тренера, так и спортивного психолога. Особенно важным для достижения результата и слаженной работы является общение в командных видах спорта, что и представляет собой синхронное фигурное катание. В синхронном фигурном катании из-за его особой специфики как сложно координационного и командного вида спорта, требующего представления целой программы элементов в унисон, очень важно эффективное взаимодействие фигуристок между собой и с тренером для достижения сплочённости и «скатанности» команды. Но при высоком уровне сопричастности членов команды важно обратить внимание на возможное усиление отрицательного эффекта эмоционального заражения. Следовательно, основываясь на всей вышеупомянутой информации, в исследовании подготовки спортсмена к соревнованиям и в осуществлении данной подготовки важным является изучение и тренировочного, и соревновательного процесса, как неразрывных частей одного целого.
В статье рассматривается вопрос подготовки спортсмена к соревнованиям в синхронном фигурном катании. Автор подчеркивает важность изучения и тренировочного, и соревновательного процесса, как неразрывных частей одного целого. Он также отмечает, что для достижения необходимого психического состояния перед соревнованиями важным компонентом психологической подготовки спортсмена будут методы и приемы психической саморегуляции. Кроме того, автор обращает внимание на важность эффективного взаимодействия фигуристок между собой и с тренером для достижения сплочённости и «скатанности» команды.