用最好的選擇來完成下面的句子:使用無任何特殊裝置的蘇維德技術來<unk>牛排.  選擇: - 把一個調味過的牛排放進一個塑料袋裡. 在熱水龍頭下浸泡袋子,直到空氣被水擠出. 在低光下放入,煮1小時. - 把一個調味過的牛排放進一個塑料袋裡. 在熱水龍頭下浸泡袋子,直到空氣被水擠出. 在中等火力下放,煮1小時.  答案是:
把一個調味過的牛排放進一個塑料袋裡. 在熱水龍頭下浸泡袋子,直到空氣被水擠出. 在低光下放入,煮1小時.