用最好的選擇完成下面的句子:如何做體重<unk>?  選擇: - 站立直立,腳距離大約為肩寬. 腳<unk>要稍微向外伸展,不要<unk>著<unk>腰,而是要<unk>腰,讓<unk>股向後移動. 你的體重應該集中在你的高跟鞋上. - 站立直立,腳距離大約為肩寬. 腳<unk>稍微向內伸進去. <unk>著直下, 你的體重應該集中在你的腳<unk>上.  答案是:
站立直立,腳距離大約為肩寬. 腳<unk>要稍微向外伸展,不要<unk>著<unk>腰,而是要<unk>腰,讓<unk>股向後移動. 你的體重應該集中在你的高跟鞋上.