用最好的選擇完成下面的句子:  選擇: - <unk>一旦你把它從冰箱. <unk>魚在水中解<unk>, 把魚放在塑料袋裡, 放入一碗冷水中30分鐘. 如果30分鐘後仍然冷<unk>,換水,重複這個過程 - <unk>一旦你把它從冰箱. <unk>魚在水中解<unk>, 將魚放在塑料袋中, 放入熱水碗中30分鐘. 如果30分鐘後仍然冷<unk>,換水,重複這個過程  答案是:
在從冰箱裡拿出來後,立即煮熟. <unk>魚在水中解<unk>, 把魚放在塑料袋裡, 放入一碗冷水中30分鐘. 如果30分鐘後仍然冷<unk>,換水,重複這個過程