請用最好的選擇完成下列句子:如何做火腿三明治  選擇: - 將 1/3 杯每個薄切片的黃瓜,細切的西蘭花,細切的胡<unk>卜和細切的<unk>卜, 1/2 顆碎的<unk>菜 (取出種子以減少熱量); 投<unk>並放入30分鐘. 這樣一來, 加入切片的火腿和胡<unk>卜沙拉. - 將 1/3 杯每個薄切片的黃瓜,細切的西蘭花,細切的胡<unk>卜和細切的<unk>卜, 1/2 顆碎的<unk>菜 (取出種子以減少熱量); 投<unk>並放入30分鐘. 在一邊的軟軟的三明治捲上散佈梅花. 加入切片的火腿和胡<unk>卜沙拉.  答案:沒有
加入3大匙米<unk>,1大匙糖和1/2小匙清潔的鹽. 這樣一來, 投<unk>並放入30分鐘. 在一邊的軟軟的三明治捲上散佈梅花. 加入切片的火腿和胡<unk>卜沙拉.