用最好的選擇完成下面的句子:如何進行俯臥?  選擇: - 躺在地板上,肚子向下. 雙手放在側面,雙手掌平在地板上. 只有腳和手掌能觸及地板. 下降和觸控你的鼻子到地面,然後再次推起來. - 躺在地板上,肚子向下. 雙手放在側面,雙手掌平在地板上. 只有腳,膝蓋和手掌能觸及地板. 下降和觸控你的鼻子到地面,然後再次推起來.  答案是:
躺在地板上,肚子向下. 雙手放在側面,雙手掌平在地板上. 只有腳和手掌能觸及地板. 下降和觸控你的鼻子到地面,然後再次推起來.