用最好的選擇完成下面的句子:  選擇: - - 第一步:將每一個南瓜長成兩半, <unk>出種子. 在空調炸<unk>中放一半的南瓜, 烤45分鐘,或直到貝<unk>/皮<unk>和南瓜變軟. 讓它冷卻. - - 第一步:將每一個南瓜長成兩半, <unk>出種子. 步驟二:將瓜子的半部分放在烤盤中, 烤45分鐘,或直到貝<unk>/皮<unk>和南瓜變軟. 讓它冷卻.  答案是:
步驟一:將每種西瓜長成兩半,並取出種子. 步驟二:將瓜子的半部分放在烤盤中, 烤45分鐘,或直到貝<unk>/皮<unk>和南瓜變軟. 讓冷卻.