用最好的選擇完成下面的句子:  選擇: - 最好的辦法是每天減少一點點, 而不是一次性停止. 如果一下子停止使用,您可能會出現憤怒或其他情緒波動,胃痛,睡眠困難. 減少每天4次至3次, 持續一週, 然後每天2次, 持續一週, 不要喝很多水,或服用大量的維生素或吃新鮮的健康食物. 經過一段時間,事情就會平衡. - 最好的辦法是每天減少一點點, 而不是一次性停止. 如果一下子停止使用,您可能會出現憤怒或其他情緒波動,胃痛,睡眠困難. 減少每天4次至3次, 持續一週, 然後每天2次, 持續一週, 飲用大量水,攝入大量維生素,吃新鮮健康的食物. 經過一段時間,事情就會平衡.  答案是:
最好的辦法是每天減少一點點, 而不是一次性停止. 如果一下子停止使用,您可能會出現憤怒或其他情緒波動,胃痛,睡眠困難. 減少每天4次至3次, 持續一週, 然後每天2次, 持續一週, 飲用大量水,攝入大量維生素,吃新鮮健康的食物. 經過一段時間,事情就會平衡.