如何減少對公開演講的恐懼?  選擇: - 練習,練習,練習,直到它開始看起來不那麼<unk>尬. 許多人經常懲罰自己之後, 你可能想先上游泳課. - 練習,練習,練習 加入一個演講俱樂部或課程,加入一個邀請演講者隨意參與的社交團體. 隨著時間的推移,你會發現這會變得越來越自然,  答案是:
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