"Soulignons en outre que les adaptations consécutives à l'entraînement à la force sont associées aussi à de nombreux bénéfices sur le plan de la santé.  De toute évidence, la force musculaire est améliorée et il en est de même de la puissance mécanique en autant que le programme d'entraînement soit approprié ; ces adaptations contribuent à l'amélioration de l'autonomie fonctionnelle et à la diminution, semble-t-il, du risque de chute. Rédiger une version synonyme en une phrase des deux phrases précédentes : 
De manière critique, les changements induits par l'exercice de résistance dans le muscle squelettique âgé sont associés à de nombreux avantages pour la santé, dont les plus évidents sont les gains de force et, avec un programme d'entraînement approprié, de puissance; en conséquence, l'indépendance fonctionnelle est améliorée et le risque de chutes est apparemment réduit.