Avis : " L'ouvrage est très intéressant et très détaillé, il s'adresse plutôt à des personnes ayant déjà un bon niveau de pratique, de connaissance du corps et une compréhension de l'état d'esprit du yoga, même si des séquences progressives sont proposées en fin d'ouvrage semaine par semaine et pourraient permettre une approche graduelle. En revanche le livre était légèrement abîmé, de même l'emballage avait été mis à mal lors du transport, trop grand pour un si petit livre. " L'avis est-il positif ou négatif ?